烤雞腿 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「烤雞腿」搜尋結果

總共找到 26 筆符合關鍵字「烤雞腿」的資料

吃一隻烤雞腿，等於抽了60支煙？

…性；二是燒烤產生「苯駢芘」高致癌物，可蓄積在體內；三是吃一隻烤雞腿就相當於抽60支煙！」一隻烤雞腿的毒性居然等於60香煙？結論居然還是世界衛生組織（WHO）研究出來的，…
http://www.top1health.cn/Article/302/44528
減肥不能吃麵包？4大地雷麵包熱量爆表

…、苜蓿芽等蔬菜。肉類：可以用水煮鮪魚罐頭、乾煎豬里肌肉、烤雞腿排等替換。飲品：無糖豆漿、低脂鮮奶替換。 **作法：** 將上述材料夾入全麥土司中，再搭配一杯無糖豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/101/38642
吃自助餐也能享「瘦」　挑菜有眉角

…調方法絕對是降低熱量最「事半功倍」的方法，例如一樣是選雞腿，烤雞腿和魯雞腿的熱量只需要計算雞腿本身的熱量，但炸雞腿的話就要再加上裹粉與油的熱量，馬上多了上百大卡。 **其他實…
http://www.top1health.cn/Article/101/36605
跨年聚餐時機，吃美食減重你會嗎？

…的。 ![（製圖／羅德育）][91328] **主餐：炭烤雞腿＞肉醬義大利麵** 重頭戲來了，主餐總可以好好選個自己喜歡的吃吧？其實，何必要選豬肋排、炸雞或是奶油寬麵才算吃飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/33837
誰說冬天難瘦身？這樣吃真的有效！

…注意烹調方式** 可用蒸、滷、烤取代油炸、勾芡食物，例如以烤雞腿取代炸雞腿，尤其沾粉的油炸食物，吸油量較高，熱量相對也提高不少，如果真的要吃，建議去除外皮以後再吃！ **祕…
http://www.top1health.cn/Article/320/32655
罹癌又有糖尿病　4招聰明吃控血糖

…品，素食者則可選用豆腐、豆乾、豆包、豆漿等黃豆製品，點心可以烤雞腿、滷豆乾、茶葉蛋、無糖豆漿等增加蛋白質攝取量。 **第二招／影響血糖食物適當攝取** 影響血糖的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/31484
吃速食一定不健康？吳映蓉教你4招破解

…配大量蔬果，也能吃出健康。][86486] 全麥麵包、烤雞腿、生菜沙拉...這些食物看起來好健康，全部疊在一起夾成漢堡，卻立刻變成垃圾食物？台灣營養基金會執行長、台大營養學博…
http://www.top1health.cn/Article/320/29665
飯糰Q彈密碼：少加工+18度C

…是要盡量挑選仍可以看見食物原形的內餡，例如鮭魚肉、鮪魚肉，或烤雞腿排等，僅是把肉拆解但並未改變肉的型態。一般而言，此類原形內餡通常只要以原食材加以乾燥，便可延長保鮮期限，可避免像火…
http://www.top1health.cn/Article/320/27866
3步驟跟著做　吃對順序一定瘦！

一到用餐時間，噴香柔軟的白米飯、酥脆的烤雞腿、清炒高麗菜、味噌豆腐湯，面對滿桌佳餚，你會先吃哪一樣呢？相信大部份的人都是先大大口地夾肉配飯，或是挑選最下飯的料理，然後稀哩呼嚕的吃完…
http://www.top1health.cn/Article/320/26545
林杰樑這樣吃！無毒生活法大公開

…拌煮炒。由於平日需要帶便當，她會採取「一鍋搞定」方式，也就是烤雞腿時，下層鋪玉米筍、茄子、小黃瓜、番茄、九層塔等各色蔬菜，用少許鹽拌一拌，若是沒有放馬鈴薯時，就會煮飯，如此蛋白質、…
http://www.top1health.cn/Article/197/22692
想成功甩肉　飲食順序很重要

一到用餐時間，噴香柔軟的白米飯、酥脆的烤雞腿、清炒高麗菜、味噌豆腐湯，面對滿桌佳餚，你會先吃哪一樣呢？ ![][38526] 相信大部份的人都是先大大口地夾肉配飯，或是挑選…
http://www.top1health.cn/Article/101/14617

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