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…*材料:** 五穀飯半碗、炒地瓜葉40g(大蒜少許)、彩椒炒肉絲(紅椒20g+黃椒20g+雞肉絲30g)、香菇70g+棒棒雞腿約70g(加些蔥段與醬油香料調味放入盅裡蒸)、植物油…
http://www.top1health.cn/Article/101/29952…技術那麼高超,有冷盤,有烤雞沾魚醬,有牛肉薄片,其中一道香菇炒肉絲,三兩下就盤底朝天,吃下肚的香菇應該有些就是羅德娜親手種的。 羅德娜換上體面的鮮豔衣裙,盤起髮髻,戴了一副鍍金耳…
http://www.top1health.cn/Article/145/28785…涼拌菜,可以保留較多的營養成分,常見的料理方式還有用來炒蛋、炒肉絲、煨湯、炒飯、燉咖哩等。 <!--more--> ![][75363] **防癌聖品3/【綠花椰菜】…
http://www.top1health.cn/Article/261/24704…用前應用開水燙過,去除草酸。 **【時令食譜】劍筍枸杞炒肉絲** **材料:**劍筍200克,豬瘦肉150克,枸杞15克,料酒、白糖、醬油、香油適量。 **做法::** …
http://www.top1health.cn/Article/145/23045![][64990] **★山藥辣炒牛肉** **山藥+青椒(維生素C)+牛肉(蛋白質)=活化腦部** **材料(2人份):** 山藥15公分、牛肉絲80公克、青椒2顆…
http://www.top1health.cn/Article/273/20360…是葉酸的攝入。 **推薦晚餐食譜:**麵條+胡蘿蔔甜椒炒肉絲+豆腐魚頭湯;加餐為蘋果。 營養點評:懷孕早期,孕媽們會出現嘔吐、噁心、味口不佳等許多不適反應,麵條軟爛有利於消…
http://www.top1health.cn/Article/17/18461…、心絞痛、面色紫黯、唇黯舌紫等症狀。 **【何首烏菜心炒肉絲】** 材料:菜心300克、豬里脊肉300克、薑4片(切末)、蔥絲40克、何首烏6克、肉蓯蓉18克、 醬油1大…
http://www.top1health.cn/Article/197/15243