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「火鍋料」搜尋結果

總共找到 142 筆符合關鍵字「火鍋料」的資料

天冷喝一碗熱湯，腎友小心地雷！洗腎病友牢記5大保健要點

…底、搭配天然食材，適量攝取蔬菜及富含蛋白質的瘦肉或海鮮，不吃火鍋料等加工食品，也不沾醬調味料，並遵守吃料不喝湯的原則。 ##二、注意勿攝取過多水分由於天氣寒冷比較不會流汗…
http://www.top1health.cn/Article/240/90981
高血壓愛吃火鍋，小心胸口痛悶喘，心血管疾病報到！

…容易超標，建議避免食用過多的含油脂的肉類(豬、牛、羊)和加工火鍋料，火鍋湯底盡量也昆布、柴魚風味的清湯為主，避開麻辣、起司、酸菜白肉等重鹹度的鍋底。另外火鍋湯建議只喝開鍋後前20分…
http://www.top1health.cn/Article/320/90961
糖尿病可以進補吃火鍋嗎？營養師：牢記八字口訣就安啦！

…等等，利用植物性蛋白質，去取代動物性蛋白質，還有油炸或加工的火鍋料；接著病友要注意的就是配餐，吃得飽的白飯、烏龍麵、王子麵之類的配餐，份量要跟芋頭、地瓜等全穀類做混搭，合在一起計算…
http://www.top1health.cn/Article/320/90451
高血壓易傷「心」，飲食5技巧控血壓！營養師：學會4個方法避開高鹽高鈉陷阱

…示的鈉含量一餐少於800毫克。 **方法四：**避免香腸、火鍋料、餅乾、肉鬆、罐頭醬菜等高鹽加工食品。 ![（圖片提供／天主教聖馬爾定醫院）][216172] **對抗高…
http://www.top1health.cn/Article/320/90402
糖尿病名列十大長新冠！4招助控糖！中醫：食療要訣、按3大穴位，幫助控糖

…反式脂肪酸的攝取，同時也要減少使用加工食品，例如香腸、丸子、火鍋料等物。除了飲食以外，康涵菁中醫師提供民眾下列幾個保健穴位，透過每日自行按壓，不僅可以減緩消渴的症狀，也能夠…
http://www.top1health.cn/Article/407/90240
吃對才「腎」利！腎臟病採「低蛋白飲食」，減少併發症

… **加工食品：**肉鬆、香腸、火腿、貢丸、魚丸、甜不辣、火鍋料、漢堡肉、烘焙食品 **飲料：**可樂、汽水、三合一奶茶、咖啡、啤酒、可可 **其他：**魚卵、蛋黃、酵母粉、…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155
網路調查：TOP5最愛火鍋料排行出爐，熱量破表、鈉最高竟然是…

…吃火鍋最大重點除了鮮美的湯頭外，更少不了選擇豐富及花樣多變的火鍋料。網路媒體大數據關鍵引擎就曾做過調查票選統計網友最愛的火鍋料，前5名依序為蛋餃、豆皮、魚卵捲、魚餃、貢丸。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/87976
年菜清淡吃健康過好年！營養師：糖尿病友把握三低一高飲食原則

…較高。食材的選擇則是建議要以天然食材為佳，避免加工食品，例如火鍋料等。沾醬建議使用醋、淡醬油搭配天然辛香料，如蔥、蒜等。  ![][210033] …
http://www.top1health.cn/Article/320/87886
【影音版】經常血壓飆？6大地雷食物高血壓患者要忌口

…湯湯底烹煮，除了高湯本身鈉含量就不低外；如果又加入大量的加工火鍋料，沾取沙茶、豆瓣醬、醬油等佐料，一餐吃下來一定會造成鈉含量超標。建議有高血壓病史的朋友，在食用火鍋時最好少喝火鍋湯…
http://www.top1health.cn/Article/138/87450
外食吃滷味，當心高鈉、蔬菜不夠，害越吃越肥！營養師揭5秘訣，巧吃滷味不怕胖

…腱肉等脂肪較低的食物，其他加工品例如貢丸、米血糕、百頁豆腐、火鍋料等熱量較高。至於炸過的豆皮不僅熱量高還很會吸湯汁，一定要避免。 **4.小心澱粉類** 澱粉類能不吃最…
http://www.top1health.cn/Article/248/86993
卵巢早衰3大徵兆，恐免疫失調惹禍！中醫針灸、藥物調理內分泌，免疫平衡助孕

…長保存期限，往往含有防腐劑、色素、人工香料等添加物，還有像是火鍋料、醃製類絞肉食品，泡麵、罐頭等，都屬於容易刺激免疫系統的地雷食物，應避免食用。
http://www.top1health.cn/Article/248/86322
防疫吃泡麵怕熱量、鈉含量太高？營養師教你3撇步安心吃泡麵，快筆記！

…豆腐、蝦仁、雞蛋(中脂)…等，讓整體營養更均衡，貢丸、魚餃、火鍋料等加工食品此時就應該避免。 **[營養師愛碎念-孫語霙營養師臉書](http://www.facebook.…
http://www.top1health.cn/Article/320/85500
歡慶牛年新年到！不想腰圍變粗，營養師傳授6撇步健康飲食無負擔

…，避免選擇百頁豆腐、炸豆皮等高脂食材，也要注意少選擇加工食品火鍋料（如：貢丸、魚丸、魚板、甜不辣等）。另外，慎選火鍋沾醬也是很重要，盡量以天然蔥薑蒜等食材為主。很多人喜歡沾沙茶醬，…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336
圍爐沒吃火鍋好像少一味？營養師教你挑湯底、火鍋料、主食、飲食，吃的安心健康無負擔

…科營養師鄭嵐卉，也特別從兼顧美味及健康的角度，對於火鍋湯底、火鍋料及肉類海鮮，和餐間飲品的選擇給予建議與叮嚀。 **一、火鍋湯底** 鄭嵐卉營養師表示，市售許多配好的湯底包…
http://www.top1health.cn/Article/320/84297
促進血液循環這樣吃！日本減重名醫推薦DIY「豬肉豆芽菜豆瓣鍋」暖胃又暖身

身體發冷是很常見的健康問題。在大部分的情況下，即使是藥膳，我都建議各位攝取能使身體暖和起來的料理。享用熱呼呼的料理，不僅能溫暖腸胃等內臟器官，還可促使血液在全身順暢流動，並活化…
http://www.top1health.cn/Article/320/83966