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…如何出版)][203377] 曾以為減重不難的她,接下減重門診才驚覺,「原來減重一點都不簡單」!自接觸功能營養學後,陳欣湄發現個案「自身體質」狀況的差異,會讓減重方法不盡相同…
http://www.top1health.cn/Article/33/85609來自日本福岡的工藤孝文醫師發現,來減重門診問診的人,都會說是自己「運動不足」或「原本就是肥胖體質」。不過,這是重大的錯誤想法,那只是藉口而已。遭遇饑荒的人,有肥胖的嗎?所以會變胖,…
http://www.top1health.cn/Article/292/80413…避免食用過量。 **本文出自遠流出版《綠茶咖啡減重法:減重門診醫生教你輕鬆喝,一個月激瘦6.2公斤!》 一書**
http://www.top1health.cn/Article/250/75294…減重效果。 **本文出自遠流出版《綠茶咖啡減重法:減重門診醫生教你輕鬆喝,一個月激瘦6.2公斤!》一書**
http://www.top1health.cn/Article/101/75278…常飲食少碰生冷、寒涼食物,的確是幫助成功瘦身的好方式!分享在減重門診中就曾收治1名28歲過胖的OL,前來就診時抱怨,自己為了想要瘦一點,近半年幾乎三餐都只吃生菜沙拉、水果果腹。可是…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220…食很重要。尤其早餐是啟動人體一天能量的關鍵,不能不吃。許多看減重門診的患者,飲食上並沒有吃的比一般人多,但就是不吃早餐,身形看起來都是圓滾滾的,建議如果要減肥,晚餐要吃的最少。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/64664…年來我們更發現一個控制血糖的藥「Metformin」,它也是減重門診專科醫師愛用的藥物,對於多囊性卵巢的病人也有不錯的療效。然後如果需要使用荷爾蒙製劑來調經的病人,我們會依照病人生…
http://www.top1health.cn/Article/234/64658…不吃晚餐,所以今天的晚餐,妳找別人吧!」_ 在減重門診中,常有信誓旦旦喊著「不減肥,吾寧死」的民眾,口沫橫飛地分享自己曾經用過的減重方法,其中一種就是「傍晚6點之後不…
http://www.top1health.cn/Article/101/63528…常自行服用調經藥片,導致1個月內暴肥11公斤,最後不得不前來減重門診尋求協助。 **用藥小心藥物性肥胖副作用** 這位謝姓老板娘肥胖類型,即屬「藥物性肥胖」,雖然藥物對…
http://www.top1health.cn/Article/101/58063…專利,瘦子也有可能會有脂肪肝** 趙函穎營養師表示,在臨床減重門診測量高精密度的身體組成分析發現,現在得到脂肪肝有年齡層下降的趨勢,甚至18歲就有脂肪肝的問題。一般都是體重過重造…
http://www.top1health.cn/Article/101/57991…有效的運動外,嚴格的飲食控管同樣不可或缺!陳欣湄醫師平時在其減重門診觀察,有鑑於民眾對於瘦身減重普遍存有錯誤觀念,特別叮嚀:「近來氣溫持續飆升,流汗的同時也流失大量水分,一不小心喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/57818… 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出,減重門診常發現,「愈忙愈胖、少吃也胖」是上班族肥胖2大現象,多肇因壓力所引起。若是沒找到正確的方式處理,則會陷入愈減愈肥…
http://www.top1health.cn/Article/320/57500…於不健康生活形態導致脂肪瘤的說法,趙函穎營養師也頗認同。她舉減重門診中一名女學員為例,年輕時皮膚狀態相當健康,但自從25歲開始從事早餐店的工作後,天天頂著巨大壓力,過著日夜顛倒、熬…
http://www.top1health.cn/Article/241/57359…但醫師提醒,吃辣對健康並非全然有益,過量食用恐致腸胃道傷害;減重門診日前曾收治這類病例,每餐都吃一堆辣椒,體重雖在1到2周內掉了1公斤多,卻因辣椒刺激性過強,導致胃、十二指腸潰瘍,…
http://www.top1health.cn/Article/320/57306…排出,會招致肥胖。中醫師指出,雖然便祕與胖瘦無直接關係,但是減重門診發現,約有8成的肥胖族,都有便祕困擾,其中又以女性居多。建議除生活飲食改變外,利用藥膳茶飲調理體質,也是不錯選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/57267