清腸胃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「清腸胃」搜尋結果

總共找到 44 筆符合關鍵字「清腸胃」的資料

蔬食料理當道！孕婦&寶寶，如何健康吃素？

…攝取不足，容易長細紋。＊多吃青菜有助於排便順暢，也有助於清腸胃。＊青菜的鉀離子含量高，有助於排出體內的鈉，幫助降低血壓。＊減少殺生，也比較環保，降低碳排放量。＊降低…
http://www.top1health.cn/Article/17/51501
濕疹癢到抓破皮　泡茶葉水可緩解搔癢？

…黃豆具有抗氧化和免疫調節作用，也可健脾寬中，潤燥消水；綠豆可清腸胃熱毒，具有抗過敏作用；黑豆可補腎氣，補充肝血，且還有健脾益氣的作用；烏梅主要可改善酸性體質，淨化混濁的血液，促進新…
http://www.top1health.cn/Article/258/37934
網路迷思大破解！排毒不是只吃生菜、喝檸檬水就行

…水、檸檬汁、辣椒粉和楓糖漿製成），起床還要先喝無碘海鹽水幫助清腸胃，就能將體內長年宿便和毒素排出。 **健康小提醒：** 這種排毒方式，人體攝取不到基礎代謝率所需的熱量，反而…
http://www.top1health.cn/Article/248/36929
補腦有特效藥　原來蜂蜜是聖品〜

…因此較不建議沾著蜂蜜食用。 **喝蜂蜜檸檬汁　有助清一清腸胃** 蓮村誠博士表示，以常溫的水或溫水溶解飲用，是沒有問題的。推薦可以加入一點檸檬，便是順口好喝的蜂蜜檸檬汁。飲…
http://www.top1health.cn/Article/204/34120
平坦小腹養成術　讓「它」清空你的腸胃

…穀類的大麥有15.3公克、黑豆有18.2公克，都是能夠幫助你清腸胃、排毒素的好食材喔！ ![][87025] **別忽略水的力量～讓腸胃咕嚕咕嚕動** 高纖蔬果可以幫助消滅萬…
http://www.top1health.cn/Article/101/29894
蘋果還西洋梨？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…屬於深層脂肪堆積，應少吃油脂、醬料，多吃蔬果來降低皮下脂肪與清腸胃，同時可排除宿便、改善水腫。晚餐少吃澱粉可瘦得快，不過，不吃澱粉容易沒有精神，因此，可改以蛋白質、肉類取代晚餐的澱…
http://www.top1health.cn/Article/250/29877
巧吃4道家常素食　清腸排毒甩脂肪

… 肉吃多了不僅會膩，還容易長肉，偶爾吃些清淡的菜，可能清清腸胃，降低熱量攝取。推薦4個家常素菜，趕緊動手試試吧。 **1.白菜條炒芹菜** **材料：**白菜、芹菜、耗…
http://www.top1health.cn/Article/248/29851
吃空心菜助解毒　粗纖維促腸蠕動

…，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。 ❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。 ❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/28926
促進排便好食物　空心菜挑選小撇步

…質的排泄。屬鹼性食材，有助於腸胃道酸鹼平衡，通便解毒作用。可清腸胃、潤腸通便、緩解口臭及大便乾燥。除此之外，空心菜也富含人體必需的碳水化合物、脂肪、蛋白質三大營養素和多種礦物質、維…
http://www.top1health.cn/Article/399/26507
隋棠孕期養身3飲品　不藏私大公開

…上起床就可以馬上空腹喝，吸收效果較好。 **3.高纖清腸胃蔬果汁：** 基本上有什麼水果通通可以丟進去一起榨（把握盡量各種顏色都有的原則）+川燙過的波菜、苜蓿芽及少許薑片…
http://www.top1health.cn/Article/320/26098
吃撐了？山楂大麥茶不再「胃」難

…網為你推薦5大食物緩解消化不良問題。 **【5種食物清腸胃】** **1.蘋果** 蘋果助消化，這是大家都熟悉的。蘋果熱量低，含豐富的膳食纖維果膠。而果膠基本不含熱量，…
http://www.top1health.cn/Article/30/22909
讓腦袋跟著下班！3減重料理助眠

…消脂降壓、潤腸通便；合歡皮有鎮靜催眠、安神解鬱的作用；黃芩可清腸胃熱、瀉火解毒。此味中藥茶特別適合排便習慣差、容易便祕、火氣大的人，可幫助潤腸、降解胃腸肝火熱，調理體質以提升減重效…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791
10款排毒食譜！加速代謝瘦得快

…以蔬菜為主調製作的湯品，能消除飲食過量對腸道帶來的負擔，達到清腸胃的效果。 **第2道／素菜湯** **材料：**胡蘿蔔半根、土豆1個、西洋芹半棵、花椰菜1/4個、…
http://www.top1health.cn/Article/312/17500
狂歡失眠加倍奉還　3粥品寧神助眠

…的時間和份量也是一門大學問。][50241] **春節清腸胃　3清爽粥品助眠** ◎核桃燕麥粥：臨床證實核桃可以改善睡眠品質，因此常用來治療神經衰弱、睡不著、健忘、多夢…
http://www.top1health.cn/Article/76/17446
空腹喝優酪乳減肥　恐胃食道逆流

想單靠優酪乳「清腸胃」瘦身，你可能用錯方法了！腸胃科醫師指出，近日發現門診中，罹患胃食道逆流的年輕女性激增3成，探究原因才發現多為不當減肥引起，尤其許多人愛用「優酪乳減肥法」，長時…
http://www.top1health.cn/Article/101/16073