「清粥」搜尋結果
總共找到 34 筆符合關鍵字「清粥」的資料-
發燒必吃退燒藥？中醫：風寒型感冒者不宜
…食上更應少吃油炸燒烤、生冷的食物，並避免瓜果類水果。適度服用清粥來補充營養，但若胃口不佳連粥也吃不下，適度食用「粥油」也是不錯的選擇。 <!--more--> ![「粥…
http://www.top1health.cn/Article/239/37449 -
鹹蛋吃多會致癌？營養師這樣說...
吃一口鹹蛋，再搭配一杓熬煮的綿密軟爛的清粥，最對味不過！可近來網路卻流傳「愛吃鹹蛋，恐增加致癌風險」，引起大眾恐慌。真有這麼一回事嗎？來聽營養師怎麼說！ ![][188821] …
http://www.top1health.cn/Article/319/36724 -
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃
…豆腐，補充蛋白質以增加飽足感。 5.粥品： 1碗清粥約140大卡。在晚餐吃不多、宵夜時段很餓的情況下，可選擇少油烹調的吻仔魚莧菜粥、玉米雞肉粥、蔬菜粥或魚片粥等，熱量雖…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869 -
好像要感冒了？營養師：來喝蘋果暖暖茶
…菜、豆腐、虱目魚肚放入粥中烹調，如此較能補充營養。不建議只吃清粥配蔭瓜喔！ 最後提醒大家，平常養成運動習慣，建議大家可以遵照「運動531」的指示，每週運動5次、每次30分鐘、…
http://www.top1health.cn/Article/243/30050 -
完美體態這樣維持！孫儷分享保養新秘訣
…點半起床，倒立5分鐘來消除水腫，然後用一張面膜、一杯薑汁水和清粥小菜開啟一天的工作。 別說在忙碌的演藝圈，孫儷的生活可能甚至比大多數朝九晚五的上班族都健康。不拍戲的時候，…
http://www.top1health.cn/Article/324/29632 -
夏天易疲勞？巧補B群等4大營養
…到了夏天，很多食慾不振的人往往選擇吃涼拌菜、水果、涼粉涼皮或清粥鹹菜，而這些食物沒法提供足夠的蛋白質。蛋白質是機體免疫功能的物質基礎，如果攝取不足會影響組織修復，使皮膚和黏膜的局部…
http://www.top1health.cn/Article/320/27772 -
苦茶油拌麵線治胃病 中醫教正確吃
…有這麼一回事嗎、又該如何食用？ ![苦茶油拌麵線、苦茶油拌清粥，都是不錯的飲食搭配組合。][75282] **苦茶油滋補！潤腸清胃滋味佳** 陳玫妃中醫師表示，自古以來，…
http://www.top1health.cn/Article/248/24692 -
早餐吃對了嗎？400卡最恰當
…偶爾換上饅頭夾蛋、地瓜粥取代薯條，來杯牛奶、優酪乳勝過奶昔，清粥宜配青菜少醬瓜，身體負擔減少了，一天的開始更有朝氣。 
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