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「海鹽」搜尋結果

總共找到 146 筆符合關鍵字「海鹽」的資料

吃膩花椰菜米炒飯？DIY「青白花椰菜米燉海鮮」蹦出新滋味！

…cc ◎也可使用動物性鮮奶油雞高湯 500cc 海鹽 1/4大匙黑胡椒碎 1/4大匙 ![][197316] **作法：** 1.先將買回來的…
http://www.top1health.cn/Article/320/83512
年末聚餐多，燒肉怎麼吃才能兼顧美味與健康？營養師公開5個小訣竅

…議減少刷醬或醃漬的肉品，選擇原味肉品，在烤完後再略沾檸檬汁、海鹽或薄鹽沾醬等。 **– 韓式吃法：**韓國燒烤喜歡搭配生菜一起吃，這可以幫我們再補充一些膳食纖維，沖淡掉攝取進…
http://www.top1health.cn/Article/248/83501
沒有舒肥機也能做！DIY低溫鮭魚佐蕎麥優格黛絲櫛瓜，健康又美味

…）飲用水 2000cc 白葡萄醋 50cc 海鹽 1/2大匙紅蘿蔔 100g（大約1/2條）切薄片洋蔥 150g（大約3/4顆）切薄片西洋芹…
http://www.top1health.cn/Article/80/83384
喝下滿滿花青素！來做紫薯白花椰米花青素濃湯，提升免疫、代謝力有一套

…c 濃縮牛奶 400cc ◎也可使用動物性鮮奶油海鹽 1/2大匙黑胡椒碎 1/2大匙 **作法：** **1.**把紫地瓜蒸熟後放涼，然後去皮切成小…
http://www.top1health.cn/Article/320/83341
中秋月圓身不圓！營養師教你烤肉把握6大原則，DIY清爽柚檸醬、健康不吃肥

…可將新鮮肉品以胡椒粒、米酒、蔥薑蒜等先醃再烤，或在烘烤後撒點海鹽、蔥蒜、七味粉取代醬料，更顯肉質鮮甜，就不用多刷醬了。 **原則6／食品安全要注意：**食材以專用刀具砧板處理…
http://www.top1health.cn/Article/248/82898
間歇性斷食好夯，適合我嗎？專家：好處是確定的，進行前必知5點建議

…歇性斷食的建議跟提醒： **一、一定要補充鹽分：**最好是海鹽、玫瑰鹽這些含有鈉鉀以外礦物質的鹽。缺乏鈉鉀以外的離子，例如鈣跟鎂，嚴重時是會引起心律不整的。 **二、適當補…
http://www.top1health.cn/Article/248/82831
滿足想吃又怕胖的心！鬆餅、義大利麵、餅乾，低卡高蛋白美食輕鬆做

…（大致切碎）、孜然粉5g、香菜粉5g、全麥／低筋麵粉45g、海鹽少許、黑胡椒適量、酪梨油約5ml（最後用來煎或氣炸）。 **芝麻醬：**白芝麻醬45g（3湯匙）、溫開水158…
http://www.top1health.cn/Article/101/81863
吃得開心，減重才能持久！瘦身好心累？試試新的碳水循環飲食法

…**雞里肌250g、薑汁或薑片適量、莧籽片50g、全蛋1顆、海鹽適量、白胡椒粉適量。 **作法＆步驟：** **(1)**雞里肌洗淨瀝乾，與薑汁混合，靜置30 分鐘。 **(…
http://www.top1health.cn/Article/250/81771
減肥吃減醣飲食，不再抓破頭想菜單！美國瘦身女王教你用櫛瓜做不開火意式料理

…橄欖油泡日曬番茄乾。 • 2大匙磨好的腰果。 • ¼茶匙海鹽。 • 1撮黑胡椒。 **作法：** **1.**在高速調理機中放入油、羅勒、松子和大蒜，攪打直到滑順，做…
http://www.top1health.cn/Article/312/81133
告別過度加工食品！想讓減醣計劃成功，必須做的14件事情

… • ¼茶匙大蒜粉。 • ¼茶匙乾洋蔥末。 • ¼茶匙海鹽。 • ½杯切好的紅椒丁。 • ¼杯去籽卡拉瑪塔橄欖，切丁。 • 1 大匙切碎的新鮮巴西里。 • 3大匙切末…
http://www.top1health.cn/Article/101/81033
幫免疫細胞升級！營養師開菜單，教你非常時期正確「擇食」吃出好免疫力！

…公克、鯛魚片100公克、文蛤5個、青江菜（約2株）40公克、海鹽適量、白胡椒粉適量。 **作法：** 1.先將豆漿加熱，煮滾後，依序放入南瓜、鴻禧菇、娃娃菜、玉米筍和魚片。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/80824
減肥需要吃蛋白粉嗎？營養師：要瘦又要飽該採取這種飲食方式

…節目時，其中有一期是分析幾種傳說中的減肥飲品，除了不靠譜的死海鹽水、瘦身辣椒外，主持人還舉了個減肥代餐的例子。就是用蛋白粉調配相應的蔬果，再加上一些以中長鏈脂肪酸為主的脂質粉增強飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/80526
長期只吃海鹽、岩鹽，小心代謝出問題！碘攝取不足可能引起5大健康危機

…放自由貿易之後，市面上國產的鹽及進口食鹽，特別是玫瑰鹽、天然海鹽、岩鹽等礦物質鹽，含碘量約每公斤只有20微克，若每人每日攝入10公克鹽，則只能獲得2微克的碘，而民眾如果含碘食物又攝…
http://www.top1health.cn/Article/302/80320
甩開「腹愁者」，不必斷食挨餓！骨頭湯3大減重魔力，燃燒脂肪、甩腹部肥肉

…黃色夏南瓜1 杯切成1 公分小塊、義大利香料2 茶匙、凱爾特海鹽或喜馬拉雅玫瑰鹽1 茶匙、現磨黑胡椒粉½ 茶匙。 **做法：** 1.把油倒入大湯鍋中，以中大火加熱。加入大…
http://www.top1health.cn/Article/101/76551
減醣助減肥又抗老！營養師推花椰菜飯、豆腐飯聰明替代澱粉

…、洋蔥30g、青豆80g、白花椰菜米100g、蝦子150g、海鹽適量、芝麻油1匙、黑胡椒適量、蔥末少許。 **做法：** 1.紅蘿蔔、黃椒切丁、蛋打散備用。平底鍋熱鍋後倒入橄欖…
http://www.top1health.cn/Article/101/75231

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