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「氣炸」搜尋結果

總共找到 43 筆符合關鍵字「氣炸」的資料

無油氣炸鍋，罪惡感減半？藏3健康隱憂，小心吃下致癌物質！

氣炸鍋不需用油，就能烹調出油炸酥脆的口感，受到想吃出健康的現代人青睞。可是標榜能做出健康炸物的氣炸鍋，真的有比較健康嗎？營養師說，若沒有正確使用，營養素在高溫烹煮過程中，吃下肚恐潛…
http://www.top1health.cn/Article/302/80716
減肥吃藜麥替代白飯，瞬間爆紅！減重醫師：追求高膳食纖維，別忽略這個地雷

…至愛吃零食也有巧妙替代方法，即使用微波爐把薯片烤至脆，或使用氣炸鍋氣炸薯條等。國內減重醫師表示，一味追求高膳食纖維，有一些地雷要注意。 ![][207922] **英國專欄…
http://www.top1health.cn/Article/101/78108
女孩注意！別急著一廂情願放感情，這些跡象你可能遇到渣男

… 「以前怎麼從來沒聽你說過？」「你沒問過吧。」謝芃氣炸了：「夏宇！你在利用我！」「我也沒有怎麼你啊。」謝芃語塞。他沒親過她的嘴，沒牽過她的手，沒上過她的床。所…
http://www.top1health.cn/Article/262/78080
用氣炸鍋做大餐！在家也能DIY法式丁骨豬排，少點油少負擔

…體態就不會困難！ **【彩色拼盤】** **氣炸鍋時間：**3→15分鐘；180度。 **營養素：**總熱量139kcal、淨醣分5.7g、總醣分9.3g、膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/318/78057
減醣飲食怎麼開始？營養師教你3關鍵不用動腦自然瘦！

…P.187∼188） **本文出自三采文化《減醣快瘦氣炸鍋料理：減醣實證者小魚媽╳體態雕塑營養師Ricky，量身打造58道增肌減脂減重餐》一書**
http://www.top1health.cn/Article/101/78033
低醣飲食也能大口吃肉　DIY醬油烤雞翅搭配蔬菜棒超美味

…道，所以不用太擔心。 **●**在做醬油雞翅的時候也可以用氣炸鍋。請依照使用的機型，調整溫度和料理時間。 **本文出自采實文化《低醣生酮瘦身便當：一週減醣生酮便當，跟著生酮…
http://www.top1health.cn/Article/318/78030
蔬菜也能用氣炸鍋輕鬆料理！3道超好吃減醣蔬食，半小時出好菜

…體態就不會困難！ **【油燜苦瓜】** **氣炸鍋時間：**2→8→10分鐘；190→200度；需鋁箔紙、耐熱容器。 **營養素：**總熱量229kcal、淨醣分…
http://www.top1health.cn/Article/101/77994
不用再「挑三揀四」！掌握4祕訣，減醣時什麼都能吃

…子、藍莓、芭樂、桃子、櫻桃、木瓜，也是可以吃的。 **氣炸鍋，增肌減脂的超級好幫手！** **有烤箱，還需要氣炸鍋嗎？** 在氣炸鍋剛進入台灣市場時，喜歡嘗試新料理器具的…
http://www.top1health.cn/Article/101/77987
用氣炸鍋做減醣料理！達人公開私房食譜，一桌晚餐輕鬆上菜

…態就不會困難！ **【蘋果檸檬烤鯛魚】** **氣炸鍋時間：**6→6分鐘；180度。 **營養素：**總熱量354kcal、淨醣分23.2g、總醣分26.1g、膳食…
http://www.top1health.cn/Article/318/77977
氣炸鍋就能做！10分鐘DIY懶人Pizza省時又方便

…a使用蛋餅皮製作，可以省去揉麵團的工夫，鋪上喜歡的餡料，放入氣炸鍋就完成了，也是我清冰箱時的好幫手！ ![][184563] **◆溫度：**150℃。 **◆時間：…
http://www.top1health.cn/Article/318/77958
假日清冰箱好選擇！氣炸鍋做義式菠菜烘蛋，30分鐘端出早午餐

…司片撕碎後灑在上面，然後再把蛋汁倒上去。 6.將耐熱碗放入氣炸鍋中，以150℃熱20～30分鐘。 **Tip：**拿筷子戳一下，蛋汁不會流出來或不沾附在筷子上時，就代表已經煮熟…
http://www.top1health.cn/Article/320/77735
誰說氣炸鍋只能做肉類料理？3步驟端出綜合烤蔬菜，媲美西餐廳

**★烤綜合蔬菜** 氣炸鍋不是只適合做肉類料理而已喔！輕輕鬆鬆就能做出烤蔬菜這一點，可是它受歡迎的原因之一呢！蔬菜烤過之後體積會縮小，所以要注意別切得太薄或太碎。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/76662
氣炸鍋好夯，食物怎麼料理才美味？炸鮪魚辣椒好吃又好做

…℃炸10分鐘。 **本文出自采實文化《少油．超美味，氣炸鍋料理：烤全雞、炸薯條、做甜點，氣炸鍋人氣料理100道》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/76621
不是才和好？又在吵什麼？手足常見狀況題

…不可以玩！」姊姊大喊著，弟弟卻依然故我的拿起玩具就玩，讓姊姊氣炸了，就此做罷不可能，搶回來也不是，於是大叫：「馬麻……」爭吵當下建議先將兩人分開，平心靜氣的瞭解吵架的原因，…
http://www.top1health.cn/Article/251/58011
孩子挑食、偏食？吃軟不吃硬？營養師這樣化解

…往來戶，這時只要改變烹調方法就能輕鬆改善口感，例如使用烘烤、氣炸方式，都可以讓食材變得酥脆爽口，或是乾脆將食材用食物調理機剁碎，化入濃湯中，不知不覺吃下肚。 ![][133785…
http://www.top1health.cn/Article/251/57163

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