植物化學物質 | 搜尋結果

「植物化學物質」搜尋結果

總共找到 33 筆符合關鍵字「植物化學物質」的資料

孩子不吃蔬果　拿食物當獎懲的錯

…預防或治療癌症最有效的方法之一，因為天然蔬果中含有一種名為「植物化學物質」的成份，也就是在各種健康食品廣告中不斷出現的植化素，包括茄紅素、類胡蘿蔔素、兒茶素…等，這些植化素不僅讓蔬…
http://www.top1health.cn/Article/304/25548
不讓肝臟油膩膩！營養師4招聰明吃

…詩涵營養師特別說明，朝鮮薊可減少毒害物質對肝臟的傷害，其中的植物化學物質「洋薊酸（cynarin）」，還可以降低總膽固醇和低密度脂蛋白，進而預防和改善脂肪肝。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/30/25538
保養關節這樣吃　香煎檸檬魚食譜

…mega-3與很多健康功效有緊密的聯繫。亞麻種子還含有大量植物化學物質，可以減少糖尿病和癌症風險。亞麻的亞麻脂酸可以幫助減少低密度脂蛋白膽固醇，並有降低血壓的作用，對心血管健康有…
http://www.top1health.cn/Article/132/25499
蔬果這樣吃！4顏色好處報你知

…2／綠色果蔬** 綠色果蔬具有抗癌特性，還含有對心臟有益的植物化學物質以及能改善消化系統的纖維。此外，它們對維持良好的視力也有很大的幫助。 • 綠色水果包括哈密瓜、奇異果、青檸…
http://www.top1health.cn/Article/145/22482
吃出病！35％癌症起因「不挑食」

…則。謝惠敏營養師表示，蔬果不僅含有抗氧化營養素，且其植物化學物質的顏色像彩虹一樣繽紛，紅、黃、綠、白、紫、橙的營養價值各有不同，平時均衡且多樣攝取，可清除消除自由基、增加免…
http://www.top1health.cn/Article/314/21998
好午餐怎麼挑？營養4條件必知

…**條件3：一定有水果和蔬菜** 果蔬中含有多種抗擊疾病的植物化學物質、人體必需的多種維生素和微量元素以及大量的纖維素。午餐增加果蔬可以使營養更全面。常見水果包括：蘋果、水梨、香…
http://www.top1health.cn/Article/320/21366
餐前吃2輕食料理　降食慾飯量少

…*效果：** 蔬菜中有許多維生素、礦物質微量元素以及相關的植物化學物質、酶等都是有效抗氧化劑，蔬菜不僅是低糖、低鹽食物，還是低脂的健康食物。 **資料來源：39健康網www…
http://www.top1health.cn/Article/320/19431
植化素大革命　天天吃蔬果促健康

…潛能，只是我們尚未釐清它們的真面目。植物營養素，又稱植物化學物質，是存在植物裡的天然物質。科學家才剛開始認識這些營養素，為它們命名，已知對人體生理機能有巨大效益。如果營養素…
http://www.top1health.cn/Article/80/19170
看時間吃好料！荷爾蒙發威更易瘦

…百分之四十四。碳水化合物也是打擊許多天然疾病的手段，植物化學物質只能從植物中獲得――你沒辦法從漢堡肉上獲得維生素C；沒有碳水化合物，我們就只能眼睜睜地讓癌症、心臟病、代謝症…
http://www.top1health.cn/Article/333/18518
餵飽瘦身荷爾蒙　燃燒脂肪不費力

…擇）含有大量的多酚，這跟葡萄酒和巧克力中含有大量的有益健康之植物化學物質一樣。但是不同於葡萄酒和巧克力，莓果沒有脂肪也沒有咖啡因，花青素讓它擁有美麗的顏色，其中的類黃酮會讓肥胖基因…
http://www.top1health.cn/Article/333/18517
每天吃6個小紫薯　降血壓不肥胖

…可能是因紫薯對毛細管和血管的治療效果；此外，紫薯還富含另一種植物化學物質「綠原酸」(chlorogenic acid) ，已在動物實驗中被證實具有降血壓的效果。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/101/18333
打敗脂肪！提高減肥成效的辛香料

…香** 在義大利多用迷迭香消除魚、肉的腥味。抗氧化功效的植物化學物質含量豐富，能幫助腸內排出廢氣，也有利尿、排汗效果。 **4.芥菜** 芥菜香氣刺鼻，能促進消化、幫助脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/17248
解肌膚的渴！必吃多酚彩虹蔬菜

…老了好幾歲。營養師提醒，秋冬進補別忘了攝取彩虹蔬菜，補充各類植物化學物質，尤其是抗氧化力強的多酚類蔬菜，可預防生病，讓肌膚水噹噹。 ![蔬果中含有各類植物化學物質，多吃可提升身體…
http://www.top1health.cn/Article/249/16531
男必吃黃金營養素　4方法巧吃番茄

…如子宮頸、攝護腺癌和胰臟癌。][40283] 番茄富含植物化學物質「茄紅素」，具有抗氧化、防癌效果，是忙碌且缺乏攝取蔬果的現代人極需的營養素，番茄在美國已經是排名第三的重要蔬…
http://www.top1health.cn/Article/122/15157
杯底不養金魚？酗酒食道癌找上門

…中不只含有豐富的維生素C，還有許多如β-胡蘿蔔素、維生素Ｅ、植物化學物質等抗氧化物質，可預防食道癌。天天5蔬果的配置，以蔬菜3份、水果2份為基礎，蔬菜的量可多食無妨。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/7/15005