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「核果」搜尋結果

總共找到 109 筆符合關鍵字「核果」的資料

性愛後陰道出血，竟是子宮頸癌前兆？中西醫來解答

某公司老總王女士，之前有崩漏史，崩漏治癒後，夫妻同房皆有少量出血，大概會持續3～5天，只要不同房就沒事。該患者害怕再次崩漏，由此變得恐慌焦慮並拒絕夫妻生活。後來在她老公的陪同下前來…
http://www.top1health.cn/Article/297/75290
咖啡喝太多眼皮跳不停？這2大營養素吃不夠惹禍

…攣的狀況。代表食物：深綠色蔬菜（如菠菜、地瓜葉）、香蕉、核果類、全穀類食物（如糙米、紫米、燕麥）。 **鈣：**有助於維持神經細胞穩定，是神經傳導相當重要的物質，當血液中…
http://www.top1health.cn/Article/320/74994
夜夜失眠快瘋掉〜營養師：芝麻、菠菜10大助眠營養素快筆記！

…清素減少，造成失眠和憂鬱症的出現。常見食物中含有葉酸，例如：核果類尤其多，肝臟、深色葉類蔬菜如：胡蘿蔔、花椰菜、蘆筍、菠菜，還有柑橘類水果、全穀類、蛋、牛奶等。 **★色胺酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/74992
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…菇(洋菇、草菇)、白蘿蔔鑲干貝。 **零食、點心、核果、飲料要節制： **吃起來「涮嘴」的零食、點心或核果，隱藏高熱量的陷阱，食用時要節制，以免年後多了幸福肥！可以適量應…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
不只增加心血管疾病風險　美國研究：磷酸鹽過量易使人怠惰，燃脂力下降

…高，屬於高磷食物，如全穀類、新鮮肉類／海鮮、內臟類、奶製品、核果類及豆類等天然食材，以及酵母類、巧克力、乾燥海產品、碳酸飲料、加工肉品等加工食品。既然天然食物中也有磷的存在…
http://www.top1health.cn/Article/240/71496
提升生育力這樣吃！補對營養素，精蟲活力、數量、品質輕鬆UP

…中，例如，鱔魚、海參、魷魚、帶魚等，或是芝麻、花生仁、核桃等核果類，多食山藥、銀杏也不錯。
http://www.top1health.cn/Article/6/68926
研究：高血壓熟齡女失智風險高！牢記「S-ABCDE」降血壓

…臟；1天不超過半顆蛋。 - 5.吃堅果，用好油：每天1湯匙核果、種子（如花生、芝麻、腰果）；烹飪不使用動物油，改用植物油，如葵花子油、橄欖油、芥花油，並少油烹調且避免油炸。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/63526
糖尿病不能吃白米飯？適醣均衡飲食，有助控制血糖

…葉菜類、豆莢類、海苔類，不含根莖類。最後吃米飯或混有根莖類或核果的米飯，例如番薯飯，栗飯、蒟蒻飯等。水果則是放最後吃，且注意量少，一餐限一種水果。無加工、無變性製造，沒有磨…
http://www.top1health.cn/Article/315/61431
洗臉≠保養！善用溫水＋小方巾清潔效果好

…成重大危害，呼籲大家真的不要再用了。最早期，柔珠是用核果的細小碎屑為原料，來源不足之後，便改用塑膠微粒，成分往往是聚乙烯、聚丙烯、氧化聚乙烯蠟等。即使柔珠的顆粒很小，排入水…
http://www.top1health.cn/Article/302/56069
3大NG飲食變「黑肉底」！吃對6種美白營養素

… **代表食物：** 例如：啤酒酵母、蘆筍、磨菇、全穀類、核果種子類、魚類、貝類、肉類、肝臟、雞肉、雞蛋等食物，幾乎都含有硒營養素。西奈山醫學院（Mount Sinai …
http://www.top1health.cn/Article/320/52757
長高要多喝牛奶？超簡單小公式，算出你的身高潛力！

…蛋白質的食物很多，牛奶只是其中一種，雞蛋、瘦肉、魚類、豆類、核果也都含有豐富的蛋白質，並含有不同於牛奶的礦物質等其他營養素，同樣可以促進生長發育，因此飲食上不可只偏重牛奶，而忽略了…
http://www.top1health.cn/Article/22/52462
梅雨「心煩症」增多！喝百合桂圓紅棗茶解憂鬱

…夠不藥而癒。食療包括：百合、遠志、麥門冬、白芍藥、菖蒲，以及核果、杏仁果等堅果和芝麻、柏子仁、松子等，這些食材常被認為有靜心作用，有益於紓緩憂鬱情緒。 **《緩解憂鬱／安心養…
http://www.top1health.cn/Article/320/52500
上班族眼睛太操勞！營養師教你護眼小秘方

…響視力並導致許多眼疾的發生。食物：肝臟、瘦肉、海產、核果類、乳製品、全穀類、南瓜 **危機二／上班超時心好累，眼睛更累！** 2014年台灣勞工全年總工時為…
http://www.top1health.cn/Article/138/52391
水果太甜，糖尿病不能吃？養生十字口訣快筆記

…響較直接，所以攝取量必須依照營養師指示。 **6. 六份核果換油脂：** 油脂每天建議量約6茶匙，建議可將節省下的烹調用油，以核果類來取代。 **7. 七嘴八舌勿輕試：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/50865
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…物中來獲取硒，不需特別食用補充品，富含硒的食物有瘦肉、海產、核果類、乳製品、全穀類和南瓜等。 **４.　每日飲用足夠的水分** 水是人體最大的組成成分，約佔體重的60%～7…
http://www.top1health.cn/Article/355/50961

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