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…more--> ![針對乾眼症患者日常保養,中醫師建議飲用枸杞菊花茶,有明目滋補的功效][162098] 針對虛寒體質的乾眼症患者,吳建東中醫師以熟齡族為例,人一旦步入高齡…
http://www.top1health.cn/Article/248/71480…,調理肝血不足。以下推薦3茶飲輔助護眼養生: **1.枸杞菊花茶** - 藥材:菊花6克、枸杞子20克、紅棗3枚。 - 作法:將藥材放入鍋中加水1000CC煮沸後,再小火…
http://www.top1health.cn/Article/80/63549…,甚至影響到健康。而想減重除了「少吃、多動」外,利用四神湯及枸杞菊花茶飲輔助瘦身,也是不錯的選擇。 中醫師吳明珠指出,暑假是兒童肥胖的高峰期,門診發現,開學前,家長帶家中…
http://www.top1health.cn/Article/320/61458…至於枸杞,因性質屬平性,幾乎每個人都可以喝。 **1.枸杞菊花茶** 材料:枸杞2錢、菊花1錢、紅棗數顆。 功效:本茶飲性偏平,適合一般體質、生活壓力較大的人飲用。能滋補…
http://www.top1health.cn/Article/320/61374「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為,男人要重拾雄風,應先「強肝固腎」,唯有強化肝腎功能,才能享受魚水之歡。中醫師指出,性功能障礙,多半是體內的肝腎氣血不足所致,可多吃韭菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/58227…5967] **《享瘦/喝藥膳2茶飲》** **1.枸杞菊花茶** 作法:枸杞、菊花各3錢,以熱水沖泡飲。 功效:菊花有清熱瀉火、清肝明目的作用,枸杞則可滋補肝腎,兩者…
http://www.top1health.cn/Article/239/57836…醫最常用的4種養生降壓茶,分別是:荷葉茶、山楂茶、決明子茶及枸杞菊花茶。 **1.荷葉茶** 作法:鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。 功效:荷葉的浸劑和煎…
http://www.top1health.cn/Article/320/57636…且有補血明目的作用,對眼睛有極大的幫助。民眾平時不妨可泡煮「枸杞菊花茶」,或是加入有清肝明目作用的桑葉製成「桑杞茶」都是不錯的護眼方式。 <!--more--> ![「…
http://www.top1health.cn/Article/244/57042春天氣溫逐漸暖和,正是養肝、顧脾胃的好時節。中醫師表示,春天養生首重早睡早起、保持好心情,平日可多食青綠色、甘性食物,適度運動以利於肝氣的疏洩,或用韭菜健脾胃,以及枸杞、菊花、紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/320/56998…的功效。 **有助於眼睛保健的中藥茶飲** **1.枸杞菊花茶** 藥材:菊花6克、枸杞子20克、紅棗3枚。 作法:將藥材放入鍋中加水1000c.c煮沸後,再小火燜煮5…
http://www.top1health.cn/Article/320/56863…體可以均衡一下: - 熱茶:可沖泡簡單的紅茶、花茶、枸杞菊花茶、普菊茶等茶飲。建議不要沖泡太濃、稍淡一點,來幫助減少茶的苦澀味,即便不須加糖也可以很順口。 - 熱桔茶…
http://www.top1health.cn/Article/232/56811養生不養病,特別在寒冷的冬天,「肝好顧全身」更是重要。中醫師指出,養肝首先應戒除熬夜等6大壞習慣,及養成勤走路好習慣,多吃綠色食物,保持愉快心情,或用菊花枸杞3茶飲,疏肝解鬱,明目…
http://www.top1health.cn/Article/80/56546…出現乾、澀、癢等3C眼症狀。遇到這個時候,不少台灣人習慣泡杯枸杞菊花茶來保養眼睛,但許多人不知道的是,在此茶中多加一味種子中藥,護眼效果會更好! **枸杞菊花茶能護眼,「…
http://www.top1health.cn/Article/258/56333…要直接吃枸杞,攝取量也要注意不宜太多。中醫師吳明珠推荐一道「枸杞菊花粥」,適合一般人食用: **【枸杞菊花粥】:** **材料:**優質枸杞子50克丶菊花1.5錢、白米100克…
http://www.top1health.cn/Article/320/56046…失調,治療可著重在甘溫調補,依辯證選擇藥膳調理。 ![枸杞菊花茶飲(如圖)可減輕焦慮和幫助睡眠。][123367] **錦囊1:藥膳茶飲** - 枸杞菊花茶飲:準備菊花9…
http://www.top1health.cn/Article/80/52622