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「新手媽咪」搜尋結果

總共找到 89 筆符合關鍵字「新手媽咪」的資料

育兒最怕「豬隊友」　這樣做有效溝通，搞定另一半

…重新調整心態** 旭立文教基金會諮商心理師鄭翔好提到，通常新手媽咪面臨產後荷爾蒙變化加上迎接新生命所帶來的衝擊，容易產生失眠、沮喪等憂鬱症狀，情緒也容易敏感，有些本來樂觀開朗的媽…
http://www.top1health.cn/Article/262/55806
胸部大母乳才多？改善4大狀況，成功催乳沒煩惱！

…氣血。 **因素3／睡眠不足：** 新手媽咪為了照顧小寶貝，常常會有睡不好的問題。但值得注意的是，睡眠不足、身體得不到充分的休息，也會造成的奶水分泌出現異常…
http://www.top1health.cn/Article/248/52335
母親節寵愛媽咪！用這個呵護媽咪辛苦的肩膀吧！

…也會連帶受到影響，造成肩頸痠痛。此外，臨床上也有許多新手媽咪，長時間抱小孩、哺乳引起肌肉痠痛，若再加上身材瘦小，肌肉的負荷更大，肩頸更會硬得像石頭一樣！陳建源中醫師表示，這…
http://www.top1health.cn/Article/248/52157
因為有愛，病不罕見　懷孕產檢別輕忽

…機會，大幅增加這些染色體片段缺失造成胎兒缺陷的可能。 ![新手媽咪在懷胎10月的漫長過程當中，會面臨種種困難挑戰與風險，當今醫學科技的進步，讓我們有機會提前為胎兒的健康把關。][…
http://www.top1health.cn/Article/236/51722
產後惡露怎麼排才乾淨？月子期間這樣做...

產後排惡露，可謂新手媽咪們生產後的一大要事，相信不少婦女產後，常會聽聞長輩叮嚀惡露排盡的重要性。不過，產後惡露到底是什麼？要多久才會流完、什麼樣的色澤才算正常呢？且聽專家怎麼說！ …
http://www.top1health.cn/Article/234/51582
新手媽咪妳累了嗎？這樣做和產後熊貓眼說bye bye

餵奶、換尿布、哄睡、安撫哭鬧…不少新手媽咪在產後因為忙著「加班」帶小孩，不知不覺臉上就掛了兩個大大的黑眼圈，還被老公取笑是熊貓。想甩掉熊貓眼，除了請家人支援找時間補眠，也可以搭配按…
http://www.top1health.cn/Article/242/51267
坐月子狂吃雞蛋、紅糖水食慾差？中醫：梅漬番茄開胃

…台灣流傳產後要喝米酒、喝濃湯、吃雞蛋、喝紅糖水等習俗，讓很多新手媽咪在坐月子期間食慾下降。中醫師指出。產婦坐月子期間胃口差、食慾不振，可依循古法推「坐月子5小錦囊」，以梅漬番茄料理…
http://www.top1health.cn/Article/320/51076
乳房有小硬塊腫脹…善用疏乳棒按摩，紓解乳腺阻塞

…確處理，乳腺炎不上身** 不過，乳腺阻塞究竟是怎麼發生的？新手媽咪們又可以從哪些徵兆加以鑑別呢？小兒科葉勝雄、吳俊厚醫師，以及擁有國際泌乳顧問認證的吳芃彧營養師，在共同著作的《安…
http://www.top1health.cn/Article/324/51082
天使超模米蘭達可兒　產後甩肉秘密大公開

…度受到影響。所以，對於在照顧新生兒的過程中，有半夜餵奶的需求新手媽咪們來說，更要重視白天適度補眠的重要性。
http://www.top1health.cn/Article/101/50351
餵母乳餵到手痠？7大正確哺乳姿勢新手媽咪必知

**正確哺乳姿勢步驟式教學** 找到對的方式，就能事半功倍！四季和安婦幼診所婦產科醫師暨國際認證泌乳顧問陳鈺萍，將教導哺乳媽咪們7種哺乳姿勢，希望協助媽媽跟寶寶在哺乳這條路上走得…
http://www.top1health.cn/Article/251/50374
瑞莎產後瘦10公斤，比孕前還瘦！關鍵：白飯換成這個...

…夠更是全身沒力氣，讓她的減重大業倍受干擾。」於是，在考量這位新手媽咪的哺乳需求下，建議其將白飯改為黑米；同時，搭配均衡飲食、適度運動，產後3個月就成功瘦下10公斤。 **哺乳…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168
新手媽咪手擠奶的方法，母奶媽媽必學！

「如何手擠奶」是每個母奶媽媽都要知道的知識。在剛生產完分泌初乳的那幾天，如果有任何狀況，讓寶寶無法順利移除媽媽的乳汁，用手擠奶的方式收集奶水，是最好的方法。此外，在無法取得擠奶器、…
http://www.top1health.cn/Article/324/46900
葡萄糖水可取代開水？寶寶4個月後這樣補水不NG

…開始滾水啦～要記得加一點葡萄糖泡給他喝，卡營養！」以上是不少新手媽咪在孩子4個月後，最常聽見長輩們說的話！不過，嬰兒真的適合喝葡萄糖水嗎？怎麼補水才正確？就讓專業小兒科醫師來為我們…
http://www.top1health.cn/Article/236/43113
產後全身鬆垮垮、腹部沒力？改變的關鍵在這…

…下，反覆做20次。 ![][108612] **新手媽咪必須要養成的好習慣** 建議一周至少運動三天，每次維持20至30分鐘。飲食需均衡，並攝取足夠熱量，…
http://www.top1health.cn/Article/306/42908
訂作美麗孕媽咪　4階段調理體質養胎又養生

…修復、增加母乳量，以及減緩腰痠和掉髮的狀況。 **4.新手媽咪：**台中榮總傳統醫學科總醫師周書慧表示，有些媽媽哺乳不順暢，可能發生乳房局部紅腫熱痛或因其他因素而反覆塞奶，中…
http://www.top1health.cn/Article/259/39018

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