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「收心」搜尋結果

總共找到 50 筆符合關鍵字「收心」的資料

九天年假後怎收心？除運動外，4要點做好心態準備也很重要

…九天，而且一收假就面臨開學和上班，所以在假期結束前可以提早做收心準備，除了可以有較多的時間緩衝外，更可以有充足的時間，將未完成的事情補足外，也可以做簡單的運動或伸展操，除了可以將過…
http://www.top1health.cn/Article/318/72665
校門開，心慌慌～如何協助孩子調適開學的壓力？

…了，暈到起不了床…。孩子度過長長的假期，短期內要收心可不容易。開學的適應狀態隨個人特質、學校適應能力、在校的人際關係與家庭支持相關。一般來說，過去有害怕上學的狀況（拒學…
http://www.top1health.cn/Article/251/61495
開學前一週孩子收心沒？看世大運賽事、調整作息效果好！

…過後要重回學校上課，學生族群難免有些不適應，這幾天一定要好好收心，包括身體和心理的暑假心都要收回來，調整好作息。 ![][126009] 但今年開學前一週正逢2017台北世…
http://www.top1health.cn/Article/251/54162
陪伴、關心…5大錦囊陪家中長輩快樂過年

…或身體的健康。因為今年的年假較短，所以在假期結束前可以提早做收心準備，除了可以有較多的時間緩衝外，更可以有充足的時間，將未完成的事情補足外，也可以做做簡單的運動或伸展操，安心準備第…
http://www.top1health.cn/Article/167/50797
養肺，先排出超標二氧化碳！來練海豚式甩手功

…心臟，是心臟這個馬達重要的抗震與穩定系統。健康的吊帶，可由吸收心臟不協調的振動，進而平衡肺的呼吸與心臟跳動之間的協調性。這個吊帶由肩膀一直到心包，也就是心窩的位置，覆蓋了肺…
http://www.top1health.cn/Article/29/43262
課業壓力大恐長不高　一年長不到4公分應就醫檢查

開學後，有不少小朋友在度過歡樂的暑假後收心困難，而出現情緒不安、焦慮，甚至身體不適的「開學症候群」症狀。即便如此，家長還是求好心切在新學期開始，就幫孩子安排各式各樣的才藝課、安親班…
http://www.top1health.cn/Article/236/43269
寶可夢玩上癮！開學收心靠這5招

…症候群」的比例真不少，為了不耽誤學習，許多家長費盡心力幫孩子收心，但今年暑假剛好遇到寶可夢風潮，收心任務可能更艱難！專家提供5個秘訣，協助家長更快讓孩子回歸正常作息和良好的學習狀態…
http://www.top1health.cn/Article/236/41786
網路成癮傷害大　國中生竟有社會萎縮症狀

…插尿管。另有1名14歲國中男生則是沈迷網路，竟而廢寢忘食無法收心上課、表情呆滯，經過家長送醫診斷為「網路成癮」，並已有社會萎縮症狀。 **父母應以身作則　勿成為手機重度使…
http://www.top1health.cn/Article/236/38701
年後肌膚收心操　要美就靠這5招

結束完快樂的春節連假，回到工作崗位上繼續為新的一年打拼努力，不過，你是不是小編一樣，發現肌膚狀況怎麼菜菜的？假期中可能因為飲食、生活作息或是放鬆假期而疏於保養，造成肌膚變得暗沉、粗…
http://www.top1health.cn/Article/242/36908
連假後不想上班？這4招助收心

…不是懶得動，不想回到辦公桌前一天上班8小時，沒關係！一起來做收心操吧，用以下這幾點來檢視你的工作狀態，為自己的心靈加油打氣，讓你新的一年有個好氣象！ **第1招／試著愛…
http://www.top1health.cn/Article/318/33946
開學症候群真焦慮！收心少吃含糖飲品

暑假進入尾聲，小心幼童「開學症候群」上身！醫師提醒，規律生活與適度運動，可幫助學童情緒穩定，要防止開學前焦慮，應少吃含糖食物，以及刺激性飲品，如咖啡、茶等，且應特別留意孩童剛開學第…
http://www.top1health.cn/Article/304/28351
想到開學就煩惱？5分鐘伸展操助收心

…家長，開學前帶著孩子一起做伸展運動，不僅可健身減壓，更能幫助收心，培養上學的最佳身心狀態。 ![學生在暑假期間作息不規律和3C產品不離手的生活形態，易影響開學後的學習效果。][8…
http://www.top1health.cn/Article/305/28343
寵物主人齊瘦身！早餐吃西班牙烘蛋

春節假期一下就過去了，徹底收心之後，接著要來打擊脂肪囉！這一系列的鮮食譜將以適合狗狗與主人共享的五彩輕食為主題。此系列食譜的共通點在善用五色蔬菜做出高蛋白、低油脂、低碳水化合物的美…
http://www.top1health.cn/Article/246/23583
準備開工囉！4招收心操活絡筋骨

…備好回到工作崗位繼續奮鬥？體適能中心教練鄭心慈示範4招簡單的收心操，有助活絡筋骨、刺激循環，讓身體快速恢復元氣，精神飽滿地迎接新的挑戰！ **第一招／肩頸不再頂叩叩** …
http://www.top1health.cn/Article/306/23170
學童假近視爆增　迷戀3C視力慘遭殃

甫開學又逢中秋連續假期，家長除了忙著幫孩子收心，也不少因小孩說眼睛看不清楚而到眼科門診報到，驗光後竟然近視遽增300多度，讓家長心慌不知發生什麼事。經進一步檢查確定是假性近視。在醫…
http://www.top1health.cn/Article/67/20134

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