排毒減重 | 搜尋結果

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「排毒減重」搜尋結果

總共找到 35 筆符合關鍵字「排毒減重」的資料

山茼蒿維生素C含量豐　巧吃更能助減重

…，日本人也稱它為春菊。豐富的粗纖維和維生素C，有助腸胃蠕動和排毒減重，且維生素B群可保護肝臟；中醫認為其屬性性寒滑利，體質虛弱、脾胃虛寒、容易拉肚子的人，不宜多吃。台灣俗稱…
http://www.top1health.cn/Article/80/37631
冬季減重必備！山茼蒿護肝促排毒

…的產季，營養師表示，其豐富的粗纖維和維生素C，有助腸胃蠕動和排毒減重，且維生素B群可保護肝臟，推動熱量的代謝，吃火鍋時適量搭配山茼蒿，能幫助做好體重控制。 ![山茼蒿富含的粗纖維…
http://www.top1health.cn/Article/101/21927
秒殺脂肪！3款甘藍果汁助瘦身

甘藍是減肥佳品。因為甘藍營養成分豐富，食用可促進腸胃蠕動，幫助廢物及多餘脂肪排出體外，所含的冰純二酸可抑制糖類轉化成為脂肪，使得體重得到控制。 ![所謂的甘藍菜又叫包心菜，就…
http://www.top1health.cn/Article/101/21705
秋季降燥排毒！試試5款減肥食譜

深秋時節，天氣乾燥，容易排便不暢，導致臃腫。以下教你自製5款減肥食譜，幫助潤腸排毒，還能緩解乾燥，趕緊來學習製作。 ![馬鈴薯僅含0.1%的脂肪，是所有充饑食物無法比擬的。]…
http://www.top1health.cn/Article/101/21460
越吃越瘦！10大蔬果加速代謝

…物質和葉綠素等養分，還具有利尿清肺的功效，相當適合養顏美容、排毒減重。 **選購祕訣：** 1.以果體飽滿完整、無裂傷，色澤鮮紅者為佳。 2.果體有裂傷、病蟲害，顏色黯淡者，…
http://www.top1health.cn/Article/203/21357
淋巴按摩促血循　3招排毒助減重

身體容易僵硬或者浮腫的話，多半是因為體內毒素堆積。日本瘦身專家渡邊佳子為大家推薦一套「經絡淋巴按摩減肥法」，有助排除毒素，塑造優美的身體線條。 ![（圖片／取材自39健康網）…
http://www.top1health.cn/Article/250/20421
吃辣排毒減重　過量易患痔瘡

除辣椒外，胡椒、芥末等具有刺激性氣味的香辛料儘管都非常可口，但都很容易誘發痔瘡。因此，適量食用刺激性香辛料對於預防痔瘡有重要意義。 ![][62927] 痔瘡是一種非常常見…
http://www.top1health.cn/Article/320/19846
5：2減重正夯！五青汁排毒好幫手

…馬影后李小璐、韓巨星全智賢，每天喝一杯低GI的五青蔬果汁幫助排毒減重，養顏美容。事實上，五青汁是由五種野蔬菜製成，食材包括比普通苦瓜含有更豐富的苦瓜素，能退火解熱、降血脂、…
http://www.top1health.cn/Article/101/19475
女星夯五青排空法！一杯五「清」！

老是熬夜、三餐不正常、暴飲暴食又缺乏運動嗎？當心體內累積太多宿便和毒素，加速肌膚老化，外表比實際年齡老了快十歲，更可怕的是引發身體的一連串發炎反應，導致肥胖和慢性疾病纏身。想要過個…
http://www.top1health.cn/Article/101/18988
木瓜＝防癌＋排毒　豐胸「瘦」青睞

木瓜又稱「百益果王」，不僅含豐富的植物化素，且可以排毒兼防癌。營養師指出，木瓜屬於比較溫和的水果，含豐富木瓜酶等排毒營養素，具有新陳代謝催化作用，且有脂肪分解脢，可以促進脂肪的分解…
http://www.top1health.cn/Article/80/18302
青梅排毒！1顆20大卡助排宿便

清明節前後，正是吃青梅最好時機。營養師指出，青梅熱量低1顆約20大卡，含大量有機酸及礦物質，味道雖然酸酸的，卻是屬於鹼性食物，具有平衡身體酸鹼值功能，不僅有助消化排除體內毒素，更能…
http://www.top1health.cn/Article/312/18254
黑豆减肥法　瘦身養顏治便祕

黑豆具有強大的吸脂、排毒功效，幫你控制食慾的同時，抑制人體對多餘糖分、脂質的吸收，還能將已經積聚在體內的脂肪逐步溶解。 ![黑豆有極佳抗氧化功能，還能幫助體內代謝，想瘦肚子的話可…
http://www.top1health.cn/Article/101/18194
黑豆助減肥！膳食纖維＝蘋果2倍

…華人健康網資料照片）][54274] **黑豆卵磷脂　有助排毒減重** 聯合營養諮詢中心營養師陳彥甫指出，「黑豆減肥法」就是要大量地食用黑豆，直到肚子覺得很飽為止；除了能讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/18206
春季鮮蔬排毒　2道低卡輕食助減重

春天即將到來，想像花仙子一樣翩翩飛舞，首要之務就是擺脫冬天油膩膩的飲食習慣，改吃低油、清爽、低卡的新鮮蔬食，補充適量的膳食纖維，促進腸胃蠕動，幫助排除體內的多餘油脂和毒素，讓身體變…
http://www.top1health.cn/Article/101/17645
春天拚減重　蛋白質輕食增基礎代謝

粉嫩的櫻花綻放，象徵涼暖的春天腳步將近，許多愛美女性展開排毒減重的行列，希望能在短時間內甩去冬天積藏的肥油和毒素。不過，營養師提醒，春天氣候善變，乍暖還寒之際，除了運動啟動身體的引…
http://www.top1health.cn/Article/101/17637

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