…,就须限制饮食中的钾離子,切忌禁喝各种汤品,包含食补、药膳、拉面的汤头。 此外,因钾離子易溶于水,故也建议有肾脏病病史的朋友,食用时蔬菜可试着先切小片以热水汆烫过后捞起,再以…
http://www.top1health.cn/Article/248/83491…斥,就很万幸了。但是,像披萨、炸鸡、火锅、糕点、烤肉、猪排、拉面等,这些我们品尝过的食物,光用想像的,就能逼得口水直流(当然,仅限于自己喜欢的食物)。 ![][189088]…
http://www.top1health.cn/Article/250/80906…祸!一对30岁左右的姊妹花日前赴日旅游,旅程中大啖日本火锅、拉面及乌龙面等美食,没想到回国后两人陆续都开始出现心跳加速、怕热、手抖及失眠等症状,且持续2周未改善,严重影响生活!至医…
http://www.top1health.cn/Article/33/80364…减重43kg的亲身经验,并推荐减醣食谱,包括:辣炒鸡、咖哩、拉面等让人开心不已的食谱,保证吃出瘦体质。 ![][203408] **她被医师警告:「再不减重,会危及生命…
http://www.top1health.cn/Article/101/77960…碌,不可能完全戒断外食。要落实减少盐分的摄取,首先不妨从避开拉面、乌龙面等盐分较高的面类餐点开始吧!因为这些面汤含有盐分过多,很容易就摄取过量。一旦盐分摄取过量,就会加重肾脏排出盐…
http://www.top1health.cn/Article/320/77780…脏造成很大的负担,不知不觉「朝糖尿病迈进」。 咖哩饭、拉面、大碗的牛井饭或是容易拿取食用的面包……都是大家咕噜咕噜就会吞下肚的食物。像这类可能因为吃太急不怎么咀嚼的食物,正充…
http://www.top1health.cn/Article/236/71469…高。 而一小碗汤要喝出咸味,至少要加一公克的盐,如果吃拉面,喝的是小碗公的汤,一餐可能就吃了3、4克的盐,喝一锅小火锅的汤,恐怕已经吃进6到8克以上的盐,所以火锅高汤浅尝即可…
http://www.top1health.cn/Article/248/71400…业者的经营方式与诚信问题,例如号称使用猪骨熬制汤头的中国味千拉面,2011年被媒体踢爆其汤底是用汤粉调制的。食品本身不会对消费者造成健康危害,这仅属于诚信问题。因此需要一再重申,并…
http://www.top1health.cn/Article/261/70172… **技巧4/避免摄取高盐和高油脂的汤、酱汁:** 拉面等的汤、酱汁中的盐分是造成浮肿的原因,且这类汤品往往脂肪含量也较高,故食用时除了要将面量减半外,汤、酱汁也不能全部摄…
http://www.top1health.cn/Article/318/70139…白面包→黑麦面包、全麦面包 ◎义大利面→全麦义大利面 ◎拉面、乌龙面→荞麦面 只要将主食从容易使血糖上升的食物换成低GI的食品,就能够达到减肥的效果。即使…
http://www.top1health.cn/Article/250/69104大部分东方女性都对触摸自己的生殖器,或是将手指伸进阴道心怀抗拒,即使那是自己身体的一部分。但是,进行「会阴按摩」却可以给予骨盆底肌肉滋润和弹性,不仅对改善女性特有的身体不适具有成效…
http://www.top1health.cn/Article/262/63625…要节制,午餐尽量自己带便当。 **❺面汤少喝** 吃拉面等汤面时,千万不要把汤喝光。能不喝汤就尽量不喝,减少盐分摄取。 **❻避免吃零嘴** 薯条、玉米片这类零嘴含…
http://www.top1health.cn/Article/248/61352…它;少吃会让血糖快速飙升,造成脂肪累积的高GI食物,如白饭、拉面、意面、含糖饮料,只要改善饮食,不论做什么样的运动,即使只是每天快走30分钟,也会很快看到成效。 **细嚼慢咽…
http://www.top1health.cn/Article/306/58005…防止发霉的效果。 硷水是一种食品添加物,日本在制作拉面面条时会使用硷剂。硷水含有碳酸钾、碳酸钠(碳酸苏打)、碳酸氢钠(小苏打粉)、钾磷酸盐类或钠磷酸盐,四种物质之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/56875…绵密、入口即化,这时便很难不多添一碗白饭,或是再下一把冬粉、拉面配着吃,一顿饭下来等于吃下了2、3碗主食,而这还没有把刚刚配饭的全榖根茎算进去呢! 依据饮食指南,健康成人一天应摄…
http://www.top1health.cn/Article/248/55897