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…效同上。 **【中醫師小叮嚀】:** 現代人天天緊盯手機螢幕,乾眼症已有年輕化的趨勢,李艾玲中醫師提醒,平時飲食上要多注意避免食用燥熱、上火食物,以免加重病症,平時外出也可…
http://www.top1health.cn/Article/239/75065…光藍光氧化傷害,而產生老年性黃部病變。尤其,當陽光中的藍光、手機螢幕強光經過瞳孔射入眼底,光線會帶來慢性刺激,長期就會造成黃斑部的水腫發炎,形成黃斑部病變,甚至有失明的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/74930…影響。 而APP記錄作息及睡眠時間的基本原理,便是依據手機螢幕的開與關來做監測。且該研究團隊是國際上率先提出「主動使用」(例如:打開手機、滑手機、撥打電話等)及「被動使用」(…
http://www.top1health.cn/Article/76/74917…很難啦!但是為了自己眼睛好,還是不要長時間的接受藍光的傷害。手機螢幕亮點也不要調太強,不要用手機當鬧鐘,避免一睡醒就讓眼睛接受藍光刺激。像貓藥師不愛吃魚,所以只好乖乖吃魚油,不排斥…
http://www.top1health.cn/Article/320/71413…靈寶貝時,手機會即時震動提醒,因此玩家們根本無須時時刻刻盯著手機螢幕,我猜想那些批評的人,一定沒自己真正玩過。 遊戲設計上的各種巧思,也是家長們可以跟孩子們對話的內容,透過問…
http://www.top1health.cn/Article/236/70283…,長時間直視手機,眨眼次數明顯減少,也容易造成乾眼症。還有當手機螢幕強光經過瞳孔射入眼底,光線帶來慢性刺激,長期就會造成黃斑部的水腫發炎,形成黃斑部病變,甚至有失明的風險。尤其要注…
http://www.top1health.cn/Article/248/70162…熬夜、白天適度閉眼休息、外出配戴墨鏡、不在黑暗處使用手機並且手機螢幕調低亮度、飲食多吃新鮮蔬果,以及適度補充富含葉黃素、魚油、白藜蘆醇、花青素等可以保護眼睛的保健食品,也都有相當不…
http://www.top1health.cn/Article/80/61401…或是打太極拳練習平衡感,都不要一邊動作,一邊眼睛猛盯著電視或手機螢幕,還是試著多動動腦筋吧!
http://www.top1health.cn/Article/80/58211… **護眼不可少!均衡飲食、多讓眼睛休息** 由於手機螢幕小、距離近,使用起來常使眼睛睫狀肌產生過勞現象。且在螢幕裡能量最高且最活躍的藍光,更直接穿入眼球最深處的視網膜中…
http://www.top1health.cn/Article/244/57555…長長的暑假及寒假,都是「3C保母」大量出動的時候。由於平板及手機螢幕小,孩子在看的時候距離時常貼近螢幕不到20公分,造成的傷害遠比看電視還得更嚴重。 讓3C當保母,對孩子眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/67/56936…寒假,相信不少家長都有這樣的擔憂,擔心自家孩子整天黏在電腦、手機螢幕前傷害視力,甚至因此對電玩成癮!兒童青少年精神科醫師表示,想要避免孩子沈迷3C產品無法自拔,建議家長不妨可試著從…
http://www.top1health.cn/Article/251/56774…長豪醫師表示,平板顯示器、LED霓虹燈、螢光燈、電腦顯示器、手機螢幕等3C產品,都有背景光源,其光譜中含有異常的高能藍光,藍光是可見光中能量最強的,破壞力比起其他波長的光線要強,在…
http://www.top1health.cn/Article/248/56569…></h1> **【辦公室】鍵盤滑鼠、手機** 手機螢幕手指滑來滑去、又要貼在臉頰上,更不用說不知道多久沒清的鍵盤,上面累積的食物碎屑、灰塵、飲料液體、口水飛沫,讓每平…
http://www.top1health.cn/Article/140/56415… 最近,睡前還在使用電腦,或是玩手機的人,似乎也很多。電腦或手機螢幕所發出的藍光,會抑制誘發睡眠的荷爾蒙「麥拉寧色素」,這種荷爾蒙可以幫助睡眠,所以明明身體很疲倦,腦卻處於很興奮的…
http://www.top1health.cn/Article/145/56425…產品已成為現代人日常生活不可或缺的物品,尤其是手機,不過由於手機螢幕小,距離又拿得太近,讓對焦的睫狀肌長時間用力會感到痠痛;眼睛長時間盯著螢幕,對焦功能變差,睫狀肌也會充血、僵硬,…
http://www.top1health.cn/Article/244/56382