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「慢性壓力」搜尋結果

總共找到 46 筆符合關鍵字「慢性壓力」的資料

壓力大害焦慮、憂鬱、免疫力下降！研究：補充Omega3抗發炎、B群紓壓

…不適感！ **壓力大會分泌「壓力荷爾蒙」，長期形成慢性壓力** 當壓力大時，人體就會產生分泌「壓力荷爾蒙」之稱的皮質醇（可體松）（cortisol），若皮質醇分泌過…
http://www.top1health.cn/Article/320/84311
從現代科學解開情感障礙成因　研究發現憂鬱症患者情感中樞炎症反應較高

…複述，這兩個部位都是情感中樞的重要部位。若是持續處於慢性壓力的狀態，交感神經便會過度亢奮，導致血液中的一種白血球—免疫細胞的增加。它們本來具有抑制體內炎症的功用，但數量過剩…
http://www.top1health.cn/Article/74/81414
三大荷爾蒙生成，和它們息息相關！了解這些荷爾蒙，幫你常保青春、活力

…向角色，不過要是持續這個狀態，高血壓和高血糖可能會對身體造成慢性壓力，帶給荷爾蒙不好的影響。 **女性荷爾蒙** 由腦下垂體分泌的黃體素，與卵巢濾泡結合所分泌，具有調節生殖…
http://www.top1health.cn/Article/248/80338
腹部肥胖、晚上超愛吃洋芋片…竟是腎上腺疲勞！多補維生素D對抗壓力

…來源，並釋放壓力的話，會使減重之路更加困難重重。 **慢性壓力導致腎上腺皮質醇上升，使脂肪容易堆積** 由於上班族有慢性壓力，將導致腎上腺皮質醇上升，造成細胞對胰島素的敏感…
http://www.top1health.cn/Article/101/77883
內臟脂肪多，害你脂肪肝、糖尿病〜高纖飲食4秘訣，拒當腹愁者

…9個小時更好，視你個人的需求而定。 **3.減少壓力：**慢性壓力荷爾蒙皮質醇（cortisol），會促使脂肪堆積在腹部。 **4.高纖、全食物飲食法：**是「飲食的方法」，而…
http://www.top1health.cn/Article/250/75448
殺手基因是現代文明病主因　日常飲食多注意助遠離

…局嗎？嚇人嗎？沒錯，但卻是控制族群數量的美妙設計。那慢性壓力又是怎麼回事？處於族群的最低階層，代表獲得的食物是最糟的，從強力競爭對手那裡得來最不想要的關注，最少的交配機會，…
http://www.top1health.cn/Article/145/73782
快戒掉！原來是這些行為害你外表老10歲

…cortisol）如果失衡，也就是說處於高壓環境之下時，長期慢性壓力就會加速體內細胞老化，甚至提升潛在慢性病風險，例如阿茲海默症便是一例。 **2. 放假就把自己關在家當邊緣…
http://www.top1health.cn/Article/248/58022
女性較男性容易有壓力肥？5步驟緩解情緒壓力

…生活型態不同，也是造成壓力的因素** 現代人的生活型態造就慢性壓力的逐漸累積，腎上腺素不斷經由HPA軸的指示運送到血液裡，這時我們就像嗑藥上癮一樣，一直需要迫使身體生產腎上腺素來…
http://www.top1health.cn/Article/245/57440
別小看腸躁症問題！莫名腹痛、排便次數改變要當心

…有腸躁症的患者），而且恰好遇到感染、使用了抗生素、或是承受了慢性壓力，就有可能誘發腸躁症。另外要注意的是，這類病人同時被發現有過敏體質，常伴隨著慢性濕疹、氣喘和花粉熱等這類系統性免…
http://www.top1health.cn/Article/248/57410
破除壓力3大魔咒：壓力肥、壓力痛、壓力癢

…還是想著公事，到了睡前還是無法停止思考；長期累積下來已經變成慢性壓力，而出現自律神經失調的情況。症狀表現也非常多樣化，包括肌肉、關節部份：頸部緊繃酸痛、肩膀緊繃酸痛、全身肌肉疼痛、…
http://www.top1health.cn/Article/248/56685
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…isol)，可以幫助維持血壓穩定和適度提升血糖量，身體接收到慢性壓力，有助於維持我們提升專注力、維持工作效率，一但感受到壓力，大腦就會下令分泌皮質醇，因此若長期處於慢性壓力環境下（…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627
5招小撇步　讓你遠離「感冒體質」！

…* 為什麼說壓力大的人更容易感冒？主要跟發炎反應有關。慢性壓力會造成人體失去對「發炎」反應的調控能力，而身體在對抗外來病毒時，免疫細胞就會引發身體的發炎現象，舉凡體溫升高、肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/56386
壓力來大食怪上身？防壓力肥，必吃這些快樂食物

…，尤其喜歡吃麵包這種碳水化合物，結果體重一直飆升…」，許多有慢性壓力的人，都會碰到變成「壓力肥」這樣的困擾，擔心自己因為慢性壓力造成食物成癮，導致肥胖失控！本來是為了解除壓力而吃東…
http://www.top1health.cn/Article/101/56140
高壓胖胖族未老先衰！補對營養，讓大腦年輕

…失智者。施默爾醫師強調，除了年紀，台灣人常見的肥胖、慢性壓力問題，更大幅增加腦部退化的風險。國健署最新資料顯示台灣成人肥胖與過重比率高達4成以上，肥胖不僅導致記憶力退步、提…
http://www.top1health.cn/Article/248/56094
感冒久咳不癒別輕忽！3週未改善，恐隱藏10大問題

…在的健康問題：氣喘、胃酸逆流、阻塞性睡眠呼吸中止症。 3.慢性壓力、說話過多造成黏膜受損，或呼吸道黏液增多而引發咳嗽。 4.喝水不足、黏液無法有效排出導致（飲酒或喝咖啡反而容易…
http://www.top1health.cn/Article/29/54415

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