情緒焦慮 | 搜尋結果

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「情緒焦慮」搜尋結果

總共找到 53 筆符合關鍵字「情緒焦慮」的資料

「世紀病毒」武漢肺炎全球持續蔓延，面對疫情好焦慮？5對策有效緩解

…性」的未知以及改變，對身心造成的負向影響，常是導致當下許多人情緒焦慮的原因。 **防疫壓力，像接不完的變化球** 這場無法預期何時可以結束的「抗疫大戰」，正影響著生…
http://www.top1health.cn/Article/245/81608
咖啡喝太多眼皮跳不停？這2大營養素吃不夠惹禍

…在壓力、刺激之下產生抽蓄、眼瞼痙攣的生理現象，多由睡眠不足、情緒焦慮、壓力太大、用眼過度等生活習慣所引起。因此，只要調整生活習慣，多半能改善。少部分的眼皮跳才是屬於病理現象…
http://www.top1health.cn/Article/320/74994
老是壓抑情緒？從憂鬱症患者，到成為心理治療師　過來人這樣說

我出生在一個佛洛伊德式的家庭，家中的價值觀也是「心靈勝於物質」。我母親是學校的諮商人員，父親是精神科醫生。他們相信我能夠、也應該用智慧的洞察力來控制自己的感受。家裡很少討論情緒這件…
http://www.top1health.cn/Article/74/75003
冬天常生病是維生素D不足惹禍？吃香菇能補充？營養師來解答

…，便容易出現渾身無力、容易生病的現象。 **▶問題3／情緒焦慮：**維生素D同時還有調節體內血清素平衡狀態的作用。而缺少維生素D，會使人體血清素含量降低，進而增加焦慮、憂慮等…
http://www.top1health.cn/Article/248/70135
焦慮失眠大補帖〜牛蒡茶2茶飲安神助眠

失眠引起焦慮？還是焦慮引起失眠？近日在網路引起熱烈討論。中醫師指出，失眠與焦慮互為因果關係，一般而言，失眠是焦慮的症狀，失眠也會導致焦慮；建議應先釐清病因，找出失眠的元凶很重要，平…
http://www.top1health.cn/Article/320/57317
美國總統川普是否有心智障礙？仍應由專科醫師診斷

美國資深媒體人沃爾夫（Michael Wolff）在新書《烈火與怒火：川普白宮內幕》（Fire and Fury: Inside the Trump White House）指出，…
http://www.top1health.cn/Article/245/56475
更年期調理這樣吃！首烏桂圓大棗雜糧粥養髮安神

…** 適更年期婦女。更年期飲食可以滋陰、清虛熱為主，以減少情緒焦慮煩躁、失眠、烘熱汗出等症狀。  ![][129707] **宜忌族群：** …
http://www.top1health.cn/Article/11/56508
巧克力囊腫難受孕！吳明珠：喝黃耆烏骨雞湯助好孕

…血活血散；鬱金有疏肝解鬱、行氣；紅糖補血排毒。 - 適合：情緒焦慮易緊張、壓力大、睡眠差者。 **【貼心小叮嚀】：** 除藥膳食療輔助「化瘀血」外，平日保健也很重要。例如…
http://www.top1health.cn/Article/259/54385
老被焦慮、憂鬱情緒纏身？試試這4步驟助改善

日常生活的安排，關係著焦慮患者的心識聚焦處。如果漫無目標的散漫生活，例如某些休學者、待業者、家管、或退休族群，沒有特定需要完成的工作，一天中空白時間漫長，大腦無所專注時，便會像野馬…
http://www.top1health.cn/Article/74/52997
跟著月經週期減重～中醫4階段瘦更快、不卡關

…冷、涼性的食物（例如，冰品、瓜果類、生食），以及酒精等易導致情緒焦慮的刺激性食物。改為適度攝取有助疏肝理氣、調經的益母草、香附、玫瑰花等藥材，就是不錯的調理選擇。另外，要提…
http://www.top1health.cn/Article/101/52599
巧克力囊腫經痛真難受！喝益母草活血抗瘀

…囊腫　藥膳大補帖** **1.鬱悶型茶飲** - 適合：情緒焦慮易緊張，壓力大、睡眠差者。 - 材料：益母草、玫瑰花、川芎、白芍、川楝子各3錢，當歸1.5錢，鬱金2錢，紅糖適…
http://www.top1health.cn/Article/80/51453
年節症候群：憂鬱壓力大　沉澱3分鐘3錦囊抒壓

年節症候群雖不是精神疾病，但卻是連續假期中，惱人的情緒障礙。醫師指出，門診常發現，過年前後，有部分民眾就容易感到憂鬱情緒、緊張壓力、焦慮不安，其中又以女性居多，除了家人要相互多關心…
http://www.top1health.cn/Article/80/50912
你的生理年齡超老的？！靠這招抗老又抒壓

…，身體的老化卻不是瓶瓶罐罐就能掩蓋過去。 **神經緊繃情緒焦慮　小心生理年齡超老** 不只肌膚有年齡，我們的身體器官也有年紀。如果長期處於壓力過大、神經緊繃、情緒焦慮、睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/43250
致命吸引力！4元素陷入愛情（上）

「也許不是第一眼就電石火光般地愛上了，但十分鐘之內，一個女人就會清楚跟她約會的這個男人是個什麼樣的人，至少對她而言他會是個什麼樣的人，而且她在內心深處已經清楚地知道，自己是否會愛上…
http://www.top1health.cn/Article/262/27781
焦慮服抗憂鬱藥　小心輕躁症纏上身

…的成大附設醫院精神科醫師王姿云指出，近月來有越來越多患者，因情緒焦慮不安求診。這名患者是成醫診治的躁鬱症案例，曾有其他例子躁症發作時，出現更嚴重且不計較後果的衝動行為，例如買房子、…
http://www.top1health.cn/Article/74/26465

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