張若偉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「張若偉」搜尋結果

總共找到 51 筆符合關鍵字「張若偉」的資料

下面飄出魚腥味、味道不好聞？中醫提供8大妙招，幫你改善白帶異常

…會喔！ **本文摘自布克文化《女神才知道的子宮逆齡術：張若偉醫師教妳快快瘦、月經順、養美肌、超好孕！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/274/80253
啟動快速燃脂！無氧+有氧運動交替　瘦身效果加倍！

…體溫上升好處多　脂肪燃燒效率增加** 擅長減重塑身的中醫師張若偉表示，肌肉除了維持人體的姿勢、幫助我們活動之外，還有一個許多人不知道的作用─提高體溫。運動一段時間之後，肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/52800
白帶太多釀不孕？這些食物少吃點！

…力有影響** 事實上，白帶可以反映女生的健康狀況。中醫師張若偉表示，臨床經驗發現，有白帶困擾的女性患者，至少就佔了1/3，人數其實相當多。一旦經常熬夜、壓力大，就會造成…
http://www.top1health.cn/Article/320/52764
熬夜.用腦過度惹禍？月經亂掉沒在管，埋下不孕危機

… **中醫：氣血豐潤胞宮，汰舊換新成月經** 不過，中醫師張若偉表示，從中醫的角度來看，月經的形成是每個月「天癸」報到（荷爾蒙的影響出現），「腎精」開始作用，五臟六腑的氣血（體內…
http://www.top1health.cn/Article/324/51242
過年吃大餐，體重不NG！這些年菜今年必吃！

…給大家！ **【中餐】** （以下內容諮詢中醫師張若偉） 1.中式年菜肯定少不了大魚大肉，而且含油量往往都較高。建議多挑選非油炸的雞肉、鴨肉、海鮮，減少豬肉、牛肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/50715
不要肥肚肚！瘦身少喝咖啡，拒絕脂肪堆積

… **砍油不砍肉　追求健康體脂率** 想要順利瘦身，中醫師張若偉建議，遵循「砍油不砍肉」的原則，減少脂肪、增加肌肉，不但能減重，還可以讓身材變得緊實好看，同時提升「砍油」的效率，…
http://www.top1health.cn/Article/101/50659
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…狼吞虎嚥吃太多。正式上菜後，更要懂得挑食物吃！中醫師張若偉提醒，勾芡類的食物，比如羹湯、燴飯、滷白菜、佛跳牆等通常含有大量的太白粉及油脂，熱量相當高，建議少吃。如果真想嚐嚐…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
月經週期減重法！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…確的飲食和運動，就能將體質從易胖逐步轉為易瘦。以下就由中醫師張若偉提供月經週期4個階段的保養小秘訣： **【行經期】** **時間／**月經來潮的第1~5天 **調養…
http://www.top1health.cn/Article/248/50570
跟著月經週期減重！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…確的飲食和運動，就能將體質從易胖逐步轉為易瘦。以下就由中醫師張若偉提供月經週期4個階段的保養小秘訣： **【行經期】** **時間／**月經來潮的第1~5天 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/46970
不孕別只怪女人！中醫：胖男人精蟲、性功能堪憂

…肥肚肚。 **腹部脂肪太多　男人不孕元兇** 中醫師張若偉表示，不孕的男人大致可分為「宅男型」和「爆肝型」兩種，各自的問題不太一樣，但是內臟脂肪都太多，而「肥胖」往往就是造…
http://www.top1health.cn/Article/248/46971
【影音版】白帶好多是身體濕氣太重！熬夜不運動更糟糕

…。不過，每次感染的菌種可能不同，出現的症狀也稍有差異。中醫師張若偉表示，常見的細菌主要有以下三種： 1.白色念珠球菌：白帶呈現黏稠的起司狀或是泡沫狀，愛好蛋糕、餅乾、含糖飲料…
http://www.top1health.cn/Article/132/46845
白帶好多是身體濕氣太重！熬夜不運動更糟糕

…。不過，每次感染的菌種可能不同，出現的症狀也稍有差異。中醫師張若偉表示，常見的細菌主要有以下三種： 1.白色念珠球菌：白帶呈現黏稠的起司狀或是泡沫狀，愛好蛋糕、餅乾、含糖飲料…
http://www.top1health.cn/Article/248/43358
無氧+有氧運動交替　燃脂瘦身效果超乎想像

…體溫上升好處多　脂肪燃燒效率增加** 擅長減重塑身的中醫師張若偉表示，肌肉除了維持人體的姿勢、幫助我們活動之外，還有一個許多人不知道的作用─提高體溫。運動一段時間之後，肌肉功能提…
http://www.top1health.cn/Article/250/40060
女生夏天白帶好多　濕濕黏黏又暗藏不孕風險？

…力有影響** 事實上，白帶可以反映女生的健康狀況。中醫師張若偉表示，臨床經驗發現，有白帶困擾的女性患者，至少就佔了1/3，人數其實相當多。一旦經常熬夜、壓力大，就會造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/38928
卵巢衰老問題多！女生天天喝綜合豆漿

… **改變作息搭配中藥　成功排卵自然懷孕** 中醫師張若偉表示，這名患者是典型的陰虛體質，皮膚乾燥、缺乏光澤，臉色枯槁、面無血色，還有口乾舌燥的問題，這些在中醫看來都是卵巢…
http://www.top1health.cn/Article/320/38277