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「平底鞋」搜尋結果
總共找到 41 筆符合關鍵字「平底鞋」的資料-
懷孕生理面面觀！5轉變影響大
…平衡變差，容易跌倒，因此懷孕時宜避免穿著太高太厚之鞋子，應著平底鞋，增加腳對地面的感覺。 **凝血功能活化** 由於生產時會出血，因此人體凝血功能在懷孕時會增加，以應付生產…
http://www.top1health.cn/Article/234/27933 -
不想去健身房？13懶人運動隨時做
…* 根據鞋跟的高低不同，小腿後側肌肉的發展也會不一樣。只穿平底鞋走路的你，可換穿高跟鞋；只穿高跟鞋走路的你，可換穿平底鞋。只要輪流穿上各種高度的鞋子，小腿肚就會均衡發展，進而塑造…
http://www.top1health.cn/Article/250/25543 -
凱特孕期穿高跟鞋！恐腰椎間盤突出
…風險。為了媽咪自己還有肚中寶寶的健康，建議孕媽咪還是盡量穿著平底鞋，等到產後再換上高跟鞋也不遲！
http://www.top1health.cn/Article/234/25217 -
腳踏車成運動新寵兒 高效率減肥法
…配合自己行程去附近購物或出門時「順便」騎腳踏車運動，更可選擇平底鞋等可配合服裝的鞋款，比起慢跑要輕鬆許多喔。 <!--more--> ![][75730] **提高減…
http://www.top1health.cn/Article/306/24829 -
春天健康走！弓箭步防足底筋膜炎
…，包括：過度使用、運動時間過長、體重過重、常穿著高跟鞋或薄底平底鞋，或是內旋足等足部結構不良，造成足底筋膜過度伸張，導致發炎。 **足底筋膜發炎 9成可獲改善** 最典型的…
http://www.top1health.cn/Article/167/23472 -
鞋子咬腳難穿？5方法鞋子更好穿
…令人心動，但是穿著的不舒適感和穿後的痠痛感卻令人恨得牙癢癢？平底鞋的舒適好走讓你愛不釋手，可是卻不止滑？娃娃鞋好看實穿又好磨腳？而再打折買的零碼鞋卻又太剛好而不常穿？別擔心，以下幾…
http://www.top1health.cn/Article/145/22169 -
搭捷運也能做運動！上班族5招養肌
…療師曾瀅穎）][68873] 物裡治療師許家榮表示，如果穿平底鞋，這是非常好的車廂運動，訓練小腿肌力，幫助循環，非常適合常久坐的上班族。請記得，要握著穩定的扶手，避免跌倒。 1…
http://www.top1health.cn/Article/167/21936 -
懶人減肥法大公開 6妙招不囤肥肉
… **2妙招／穿舒適服裝** 穿牛仔布料、卡其布或運動衫、平底鞋這些舒適的服裝上班，要比穿緊身衣褲燃燒的熱量要多，因為穿舒適的服裝你運動就會越多，可燃燒掉25卡路里的熱量。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/20408 -
美麗優雅並存 6祕訣正確穿高跟鞋
…女孩一雙對的鞋，她就可以征服世界。」當然啦，這雙不會是普通的平底鞋、帆布鞋或是涼鞋，一定是雙高跟鞋。不過高跟鞋常常令人又愛又恨，穿上後比例完美、身材高挑...等好多優點，但穿上不會…
http://www.top1health.cn/Article/292/19956 -
穿高跟鞋踩足痛！瑜珈2招全攻略
…班最好不要穿跟超過5公分的高跟鞋；在辦公室最好準備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替穿，以減輕局部疲勞。回到家裡，立刻脫下高跟鞋，光腳走路，或是用溫水「泡足」10分鐘，這是消除足部疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/306/19920 -
腰受不了！15個傷腰壞習慣
…形成骨刺。 正確做法→需要長時間久站或行走時，最好改穿平底鞋，或是鞋子前端有防水台，前後高度差距不超過3公分的鞋款會比較舒適，也不至於對腰椎造成傷害。 **NG5邊走邊…
http://www.top1health.cn/Article/164/18949 -
孕期出遊 不是人人都適合？
…*出國時（或國內長途旅行）時應注意事項** ●外出穿防滑的平底鞋。 ●孕期嚴禁搭乘雲霄飛車等遊樂設施。 ●避免長時間維持相同姿勢，不要久站或久坐。 ●坐飛機時容易脫水，應多…
http://www.top1health.cn/Article/17/18709 -
小心斷腳筋！減重＋泡溫水舒緩足踝
…檢查。 ##[★《小心阿基里斯腱斷裂》女性應脫高跟鞋穿平底鞋！](http://www.top1health.com/Article/132/16771)##
http://www.top1health.cn/Article/163/17750 -
尖頭高跟鞋踩出病 拇囊炎痛到站不住
…，倒不如節制穿高跟鞋的時間，不要穿太久，在需要走路的場合改採平底鞋，選鞋除了考量時尚美觀外，更應在乎腳趾、腳踝的舒適度，當然，最好的方式還是少穿為妙。 **【醫師小叮嚀】：*…
http://www.top1health.cn/Article/132/16803 -
脫高跟鞋穿平底鞋 阿基里斯腱斷裂
…鞋對腿部最直接的影響，女性喜歡上班期間穿高跟鞋，偶爾休假換成平底鞋後，腳後跟肌腱反而受到牽引，造成疼痛，嚴重時就會造成斷裂。 
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