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「小腿水腫」搜尋結果

總共找到 30 筆符合關鍵字「小腿水腫」的資料

對抗水腫性肥胖　中醫：巧喝紅豆湯不用怕

上班族久坐不動，常有小腿水腫的問題，若口味吃太鹹，攝取過多澱粉，更容易有水腫性肥胖的困擾。中醫師指出，要改善水腫性肥胖，平日可喝紅豆湯利尿消水腫，或是藥膳茯苓薏仁湯，以及按壓三陰交…
http://www.top1health.cn/Article/82/43127
擺脫肩頸、小腿痠痛！上班族超實用按摩術

…循環** 除了肩頸痠痛，上班族也很容易因為久坐或是久站造成小腿水腫，這時候也可以利用我們小腿上的穴位按壓來舒緩，像是三陰交、陰陵泉、陽陵泉等，三陰交顧名思義，是肝、脾、腎三經交會…
http://www.top1health.cn/Article/248/41787
睡前抬腳了沒？別再誤信這些抬腿迷思

…行「等長運動」，這樣就有類似整體按摩的效果，可以較根本地消除小腿水腫。 **正確的抬腳方式** **做法／**把雙腿伸直靠在牆上，也可用枕頭或棉被墊高。若雙腿同時抬起有困…
http://www.top1health.cn/Article/248/38172
超模也愛芳香療法！6種精油美肌消水腫

…的愛用精油，以及對女生的好處！ **1.絲柏精油：改善小腿水腫** 絲柏精油萃取自絲柏木的葉子與球果，帶有輕柔的木質清香與怡人的琥珀香味，給人清澈而振奮的感覺，可以安撫煩躁…
http://www.top1health.cn/Article/248/38054
太冤枉！水腫看起來胖　女中醫教按摩小腿

…時，又粗又腫的小象腿，就是這樣坐出來的。中醫師田宜民建議，有小腿水腫困擾的人，除了要經常運動以促進血液循環，平常上班或在家時，還可以按壓以下3個重點穴位，同步改善水腫。 ![想要…
http://www.top1health.cn/Article/248/34146
小腿頻抽筋易水腫？4按摩法助舒緩

…水份便無法回流，沉積在下肢而「水腫」，像久坐上班族下午就容易小腿水腫；此外，飲食電解質不平衡、疾病、藥物、體質等也是水腫原因，如果按壓無法解決，就要另尋他法。小腿肌肉和跟腱…
http://www.top1health.cn/Article/145/22730
平民天后消水腫！喝薏仁白木耳湯

冬季氣候趨寒，身體基礎代謝率下降，久坐的上班族容易臉部、小腿水腫；此外，飲食電解質不平衡、疾病、藥物、體質等也容易造成水腫，而給人精神不佳、皮膚不好，甚至肥胖的印象。為了提升新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/320/22553
小腿易抽筋水腫？4網球按摩法改善

…水份便無法回流，沉積在下肢而「水腫」，像久坐上班族下午就容易小腿水腫；此外，飲食電解質不平衡、疾病、藥物、體質等也是水腫原因，如果按壓無法解決，就要另尋他法。小腿肌肉和跟腱受到拉扯…
http://www.top1health.cn/Article/335/22350
遠離惱人橘皮！3招消除小腿脂肪塊

瘦小腿首要多多活動骨關節、矯正骨盆！透過多拉伸兩腿的動作，可以促進血液循環，避免腿部水腫，雕塑出漂亮的小腿線條。久站、久坐、常穿高跟鞋走路方法，或是常吹冷氣等原因，都可能造成下肢循…
http://www.top1health.cn/Article/306/22252
鞋子咬腳難穿？5方法鞋子更好穿

…況一：靴筒過窄的長筒靴】** 有時鞋碼剛好，但是靴筒可能因小腿水腫或褲管而太窄。解決方法：先用外用酒精擦過靴筒內部，然後穿上較厚的長筒襪再套上長靴，穿著約30分鐘（坐著或走動…
http://www.top1health.cn/Article/145/22169
孕媽咪消除水腫　當心！飲食3地雷

採訪撰文／巫曉嵐諮詢／臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科專任主治醫師林俐嘉妊娠水腫經常在懷孕中、後期出現，讓許多孕媽咪為此叫苦連天，依中醫的觀點，認為水腫與體質有關，透過食…
http://www.top1health.cn/Article/214/19384
職場準媽媽　4招辦公室防水腫

…先準備好的小凳子或小木箱上面墊高，能幫助腿部血液回流，以降低小腿水腫發生的機率。 **2、抖抖腳** 工作時，可以將雙腳腳尖踮起來，然後上下或左右抖動雙腳，這樣能加速體液循環。…
http://www.top1health.cn/Article/251/16554
過勞族注意！預防「冬瓜型」肥胖

…腫─早上起床時臉部和眼皮浮腫，到了下午，水分一路往下走，變成小腿水腫。腎陽虛體質也常導致月經週期混亂，常合併內分泌失調，臨床上較常見的是多囊性卵巢症，嚴重的話還可能導致閉經、早發性…
http://www.top1health.cn/Article/250/15080
小腿肚腫成大嬸！瘦腿襪NG惹禍

…變差，反而水腫變得嚴重。還好，小嘉後來靠體雕方式改善小腿水腫問題，同時順便處理脂肪堆積、橘皮、肌膚鬆弛等問題。營養師邱詩涵表示，建議靠天然食物消水腫，不要隨意嘗試使用過度激…
http://www.top1health.cn/Article/249/13973
銀髮族冬季好發乾癢症　照護7原則

…血的皮膚裂縫。如果是在小腿的皮膚發炎，可能會合併產生不對稱的小腿水腫，甚至會因為病人反覆用力的搔抓、摩擦而產生慢性濕疹的變化。 **【冬季乾癢症照護原則】** 1.要避免…
http://www.top1health.cn/Article/49/10690

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