今年開春不平靜,除了武漢肺炎疫情不斷發酵、持續發威的流感疫情,更是令人人心惶惶。中醫師表示,春天不只是萬物萌發的季節,就連細菌、病毒也會跟著蠢蠢欲動,加上春天乍暖還寒、天氣變化大,…
http://www.top1health.cn/Article/239/80894… **配料** **●綠燈區:**小紫蘇、山粉圓、奇亞籽、寒天凍、仙草、愛玉等。 **●黃燈區:**蘆薈、寒天晶球、椰果、盒裝愛玉等。 **●紅燈區:**珍珠、粉條、米苔目、…
http://www.top1health.cn/Article/318/77968…沙餡而增加熱量;而市面上的**「冰粽」**,其外皮有用糯米、寒天或葛粉所製作,熱量也因包的餡料而異,建議可參考包裝上的「營養成分標示」來選擇熱量低的粽子。 **粽子熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/75324…。 **【水溶性膳食纖維】** 常見於昆布、海帶芽、寒天、羊栖菜,摸起來黏黏的物質。雖溶於水但不會被人體消化,而是直接進入大腸。在這個過程中,可以抑制葡萄糖跟膽固醇的吸收,…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068…理** 某位病人的先生因肺積水住院,這位先生平素菸酒不斷、寒天飲冰啤、游泳,夙體積寒鬱熱。發病當日,他清晨上陽明山野外工作,胸肺痛甚,送醫急診,發現肺積水。 因患者尚在住院…
http://www.top1health.cn/Article/320/68931…得安心的點心嗎?有,但不是糕點餅乾類的食物,最推薦的首選就是寒天(洋菜)。寒天是以海藻類的石花菜為原料做成的「超健康食材」,具有零熱量的優點。 用寒天做成的洋菜凍,食用時只要…
http://www.top1health.cn/Article/248/61371…。 ![][201864] **避免孩子吃太多 寒天粉能增飽足** 要怎樣讓小孩子不要吃太多呢?中醫師張鐘元、張維鈞在新書《五代中醫救命之方:保心臟、斷焦慮、抗血糖、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57876…紅豆、豆沙餡而增加熱量;而市面上的「冰粽」,其外皮有用糯米、寒天或葛粉所製作,熱量也因包的餡料而異,建議可參考包裝上的「營養成分標示」來選擇熱量低的粽子。 **選擇份量適中的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57872生菜沙拉、無糖綠茶、寒天、斷糖飲食…,還在吃這些東西防止發胖嗎?把它們通通放下?事實證明,許多被公認「利於減肥的食品」實際上卻會刺激食欲,或者,因為太餓而引發暴飲暴食發胖更多的情況…
http://www.top1health.cn/Article/101/56379…配料挑這些** 如果真的想吃點有口感的配料,可以選擇仙草、寒天、愛玉等視為無熱量的食物。 而前面提到的芋頭、地瓜、紅豆、綠豆、薏仁等,雖然是澱粉類,但只要攝取量拿捏得好,還是可…
http://www.top1health.cn/Article/101/56230…胖。 3. 以低熱量食材取代珍珠:可選擇熱量較低的仙草凍、寒天等食材取代熱量較高的珍珠。
http://www.top1health.cn/Article/80/54137…胖。 3. 以低熱量食材取代珍珠:可選擇熱量較低的仙草凍、寒天等食材取代熱量較高的珍珠。
http://www.top1health.cn/Article/80/52601…減重族看到標榜能減肥的食品都會忍不住,包括市場常見頗受青睞的寒天、綠茶萃取、藤黃果、茶生萃取物、甲殼素等琳瑯滿目,往往會心想嘗試,希望能成功。 其實,無論是哪一種成份…
http://www.top1health.cn/Article/101/52714…注意孩兒的保暖,尤其帶新生兒外出時,更要多包件衣服,以防在嚴寒天下讓孩子失溫受凍。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][117619] 一般而言,新生兒皮膚溫度維持在36到…
http://www.top1health.cn/Article/87/51001越接近過年,低溫趨勢越明顯!冷冷的天氣,吃一碗熱呼呼的麻辣鴨血好幸福!香辣的滋味還能驅除寒意,讓人忍不住一口接一口。另外,民間流傳「吃血補血」的觀念,認為吃鴨血可以補血,美味又養生…
http://www.top1health.cn/Article/320/50876