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「室內溫度」搜尋結果

總共找到 69 筆符合關鍵字「室內溫度」的資料

口罩族悶出大危肌！你中了幾個？2重點讓你遠離口罩痘

…是要避免長時間戴口罩的情況，黃毓惠建議酒糟肌或油性肌的民眾，室內溫度最好保持在25°C，中午的時候，記得到戶外人少空氣流通處，拿下口罩讓皮膚透透氣，並且拿吸油面紙將悶在口罩中皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/49/81426
拒絕濕疹、皮膚炎上身　養成10個好習慣肌膚自然清爽

…化大，忽冷忽熱、氣溫過高等，都會讓皮膚很難受。根據國際標準，室內溫度可以控制在25℃左右，濕度則控制在50%～70%，皮膚狀況相對比較穩定。必要時，可使用空氣清淨機，來減少室內黴菌…
http://www.top1health.cn/Article/242/77720
坐月子什麼時候能洗澡、洗頭？自然產VS剖腹產差異報你知

…吹風，讓自己感覺舒適為宜。 3、冬天可採電暖氣等設備來保持室內溫度。 **★衣著：** 1.衣物一定要勤洗勤換。 2.衣物洗凈後，最好放在「太陽」下曝曬消毒。 3.衣…
http://www.top1health.cn/Article/18/76619
早上起床、睡前洗澡，體內濕氣排不掉？中醫師：體質才是關鍵

…提醒，要避免洗澡後加重體內濕氣，應馬上擦乾身體、吹乾頭髮，且室內溫度應調控在27度左右。  ![要避免洗澡後加重體內濕氣，應馬上擦乾身體、吹乾頭髮，且室內…
http://www.top1health.cn/Article/239/74846
失眠沒那麼單純　使用藥物前，先試試調整這7大習慣

…前勿激烈運動。 6.睡覺時應減少噪音及光線干擾並保持適當的室內溫度和濕度。 7.避免入睡前在床上使用手機或看電視。若失眠超過了一週，嘗試執行正確的睡眠衛生行為仍然無效時，建…
http://www.top1health.cn/Article/76/73794
冬天護心4大絕招＆4大食物　必吃黑色食物、堅果

…、頭暈，就要立刻停下來休息，並就醫檢查。 **四、注意室內溫度平衡** 家中不同空間的室內溫度盡量要維持均衡，避免在室內移動時溫差過大，而室內溫度較低的地方通常是浴室、房間…
http://www.top1health.cn/Article/28/71367
想要一覺好眠？學會6步驟讓你好好睡、助代謝

… **【Step4：調整室內體感溫度】** 理想的室內溫度因各人主觀及需求而有差異，據研究指出、舒適的寢室溫度約莫在 22-25℃，而被窩溫度在32-34℃時最容易入睡，…
http://www.top1health.cn/Article/76/68915
3C族防眼睛乾燥！使用加濕器，濕度越高越好？

….，每小時補充200c.c.的水有助眼睛滋潤，此外，需多注意室內溫度、濕度，保持室內溫度約25~27℃，濕度為50%，或在桌上放一杯水，提升空氣中的濕度。 - 3.溫水清潔眼瞼：…
http://www.top1health.cn/Article/244/54587
秋天還是熱熱熱　3要訣預防熱傷害

…，建議行走於陰涼處及注意防曬；也可於室內擺放溫度計，隨時監測室內溫度，避免室內溫度過高造成身體不適。
http://www.top1health.cn/Article/248/54312
冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！

夏天一年比一年熱，只要把冷氣關掉室內溫度就會馬上飆升，索性將冷氣開整晚一路吹到天明。不過，冷風吹整晚，清晨抽筋痛醒的次數就越來越高，尤其是搭配電風扇吹腳隔天必定抱著腳筋疼醒。 …
http://www.top1health.cn/Article/355/54239
冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！

天氣熱，只要把冷氣關掉室內溫度就會馬上飆升，索性將冷氣開整晚一路吹到天明。不過，冷風吹整晚，清晨抽筋痛醒的次數就越來越高，尤其是搭配電風扇吹腳隔天必定抱著腳筋疼醒。 ![][20…
http://www.top1health.cn/Article/248/53105
寶寶半夜哭鬧有原因！3面向幫爸媽釐清助改善

…都睡不著，建議爸媽們順其自然，不需刻意營造安靜空間。 3.室內溫度太高：嬰兒睡眠理想室內溫度約24度。 4.陌生環境：新房間或是外出，寶寶都可能因為陌生環境造成不安。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/52937
皮膚癢又流鼻水？巧吃益生菌，過敏沒在怕！

…少接觸過敏原的機會。台灣天氣濕熱，容易滋生塵螨、蟑螂等小蟲，室內溫度和濕度也常常居高不下，這些都是誘發過敏的原因。此外，空氣汙染嚴重，空氣中充斥灰塵、PM2.5等懸浮微粒，也是常見…
http://www.top1health.cn/Article/320/52156
先用洗鼻器，再吃魚油、益生菌！醫師5招抗過敏

…以過濾。預防塵螨引起過敏，還是得依賴勤加打掃、保持通風、控制室內溫度與濕度。 **第二招／諮詢專業醫師，適當使用治療藥物** 在醫師的診斷、處方之下，可服用抗發炎藥物治療過…
http://www.top1health.cn/Article/320/52084
媽咪預防產後痛必知！5面向做對遠疼痛

…不會因為稍微吹到一點涼風就導致大問題，不需要太擔心。室內溫度在21度以上是最安全的。如果產婦覺得有點冷，可調到23度以上，如果還是經常痠痛，可調升到25~26度。如果還是覺…
http://www.top1health.cn/Article/324/51660

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