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「壯族」搜尋結果

總共找到 39 筆符合關鍵字「壯族」的資料

抗老化降死亡風險　國衛院：肌肉多寡是關鍵

…量夠嗎？設法「長」肌肉非老人「專利」！生活呈「靜態」的年輕中壯族群，更需「養」肌，讓自己老來更健康。台灣「肌少症」的人口越來越多！近年有不少研究調查公布，證實肌肉量的多寡，是影響老…
http://www.top1health.cn/Article/318/33948
藍光有好有壞　老中青護眼秘訣不同

…有待我們持續關注與觀察。因此，無論是兒童青少年或是青壯族和中年上班族，平日都應該減少非必要性的使用3C產品，以減少藍光對眼睛的刺激，同時要有充分的睡眠，讓人體細胞有足夠的時…
http://www.top1health.cn/Article/248/29415
怕膽固醇不吃蛋黃！三低中壯族行動力拉警報

…能幫助骨骼健康，預防骨鬆。][85538] **半數中壯族低骨密　行動力亮紅燈** 國內多數中壯年族群深陷「三低」危機而不自知！根據2005-2008年國民營養健康狀況…
http://www.top1health.cn/Article/165/29268
「睛」甘苦！每日平均用眼8.4小時

…數上升了30%以上，在在顯示出老化眼疾年輕化的趨勢已成台灣青壯族群隱憂。 **日花超過1／3時間看螢幕　眼睛「少年白」機率恐增** 中華民國眼科醫學會秘書長蔡景耀醫師也提到…
http://www.top1health.cn/Article/244/28976
肌肉量少增死亡風險　強化肌力3動作

…歲以上國人有1∕5（近138萬人）蛋白質攝取不足，1∕10中壯族群也有相同問題，再加上國人仍只有33%的人培養規律運動的習慣，令人擔憂老年人肌少症困擾恐「提前」上身。國家衛…
http://www.top1health.cn/Article/253/28597
KO關節疼痛！國標舞女王劉真教3分鐘RA捷舞

…自我察覺4步驟，來檢視是否有RA的可能性。 **好發中壯族群　容易侵犯全身** 目前在台灣約有10萬人飽受類風濕性關節炎折磨，男女比例約為1：3，其中好發發年層在40至60…
http://www.top1health.cn/Article/164/28098
運動不足易釀心臟病！6字訣護心

…口罹患心臟疾病死亡率更成長近30%，其中又以冠心病最易造成青壯族群猝死。醫師表示，缺乏運動，容易形成體脂肪造成肥胖，增加罹患心臟病風險；想要防止心臟病問題找上門，不妨在日常生活中謹…
http://www.top1health.cn/Article/28/25532
熬夜搶江蕙票　視力模糊老花眼惡化

…察，這些年來，老花眼患者增加了3成以上，有更多40歲左右的中壯族群，根本不知自己老花已上身。提早的原因不外乎長時間、近距離用眼看東西，或是過度遠、近距離使用眼力，導致眼睛調節能力下…
http://www.top1health.cn/Article/67/22830
防胃食道逆流　少喝咖啡5招搞定

…解病灶惡化與發生的風險。 ![胃食道逆流屬於文明病，好發青壯族群，不可小覷。][72360] 奇美醫學中心肝膽胃腸科主治醫師謝秉欣指出，胃食道逆流好發青壯族群，臨床上，若有胸口…
http://www.top1health.cn/Article/30/22735
蛋白質不足　骨鬆婦體重剩24公斤

…、138萬人有蛋白質攝取不足的現象，甚至31至50歲的年輕中壯族群也有十分之一有同樣的問題。詹鼎正醫師表示，蛋白質是構成人體肌肉、骨骼和大腦組織的重要成分，且能維持人體正常…
http://www.top1health.cn/Article/263/21428
脖子卡卡怎麼辦？4招伸展解落枕

…健專科診所物理治療師許家榮指出，落枕是常見的骨科疾病，多以青壯族群為主，包括有頸部僵硬疼痛、旋轉或側彎疼痛、活動度受限的症狀都是「落枕」病灶範疇，特別是長時間低頭，或維持固定姿勢太…
http://www.top1health.cn/Article/167/20133
腸胃太差勁！台北快樂指數輸上海

…性。董氏基金會營養師呂蕙如表示，最讓台北和上海男女青壯族感到困擾的腸胃問題，前兩名都是腹脹和排便後的殘便感，但第3名的腸胃困擾卻大不相同，男生是腹瀉，女生卻是便祕。此原因可…
http://www.top1health.cn/Article/30/20084
看見「阿飄」？黃斑部病變3檢測

…有1人罹患老年性黃斑部病變。甚至全台約有35萬50-64歲中壯族群，淪為黃斑部病變高危族群，明顯有提早15年發生的新趨勢，這是一大警訊。林口長庚紀念醫院眼科部副部主任賴旗俊醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/244/19362
臉歪嘴斜≠中風　顏面神經麻痺有解

…力與充足睡眠很重要，千萬不可小覷。 ![顏面神經麻痺好發青壯族群，臉歪嘴斜是常見病灶。][55333] 台南市立家醫科鍾政澤醫師指出，顏面神經麻痺又稱為「鬼吹風」，是一種急性神…
http://www.top1health.cn/Article/31/18473
眼花腿乏力非老化　恐腦下垂體搞怪

臨床上，腦下垂體腫瘤多好發於青壯族群，大多與慢性低血鈉不足有關，但近日，台北慈濟醫院卻發生多起年長者，因體力不佳、視力衰退，以及走路不穩等求診個案，經檢查現與腦下垂體腫作祟有關，所…
http://www.top1health.cn/Article/38/18306

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