…醇的攝取和增加不飽和脂肪酸攝取。這項飲食原則也可應用在端午節包粽子,建議取代的食材選擇如下: 1. 以全穀米混合白糯米取代傳統的白糯米,以增加鉀、鎂、纖維的攝取,也可再拌入適量的…
http://www.top1health.cn/Article/252/13731端午節將屆,許多婆婆媽媽忙著包粽子,但中醫師提醒此時也是好發更年期症候群的時節,不少停經婦女會受到天氣熱和家事繁忙的影響,出現面潮紅、心煩等症狀,有時候看到家人在一旁納涼就不由得怒…
http://www.top1health.cn/Article/259/13689端午節將屆,家家戶戶忙碌準備包粽子,但隨著健康養生風氣盛行,越來越多人發揮巧思,製作低卡、低脂、不易脹氣的創意粽子,就連醫療院所也不例外,其中台南奇美醫院就利用原住民特有的糧食作物…
http://www.top1health.cn/Article/80/13648…卿院長有感於許多貧苦無依的老人或小孩,家裡可能多年沒在端午節包粽子了,現今物價上漲,要買一顆現成包好的粽子也是不便宜。於是,林院長便興起要買粽子請台中市較弱勢的里民朋友吃的念頭。 …
http://www.top1health.cn/Article/5922…園的小朋友們,與光田附設護理之家的阿公阿嬤們同歡,並分組比賽包粽子;營養師也推出,「減碳福粽」,讓長輩吃出健康、吃出營養。現場加油聲、歡笑聲不斷,讓老人家與孩子們留下溫馨快樂的寶貴…
http://www.top1health.cn/Article/5918端午節是中華民族三大民俗節日之一,當天除了會以划龍舟與包粽子紀念愛國詩人屈原之外,家家戶戶也會藉由配戴香包、掛艾草榕枝或喝雄黃酒等民俗活動,達到「驅五毒」的目的。不過,台北市立動物…
http://www.top1health.cn/Article/5775端午節前夕,家家戶戶包粽子,但是傳統肉粽的熱量和鈉、鉀含量過高,容易造成人體負擔,尤其是身體代謝和免疫力較弱,腎臟調理功能不佳的腎病患者。為了讓腎臟病友也能安心吃粽子,行政院衛生署…
http://www.top1health.cn/Article/5731…人群接觸,控制情緒。 ![精神病友在志工媽媽的指導下,學習包粽子。(圖片提供/台中市政府衛生局)][11377] 台中市私立精神衛生社福基金會郭榮振表示,為了鼓勵精神病友能找回…
http://www.top1health.cn/Article/5717… App Store免費下載),教導民眾如何聰明選食材、健康包粽子,並提供販售的資訊。
http://www.top1health.cn/Article/5712下星期六23日就是端午佳節,不少家庭主婦已經開始備料準備包粽子,不過,新北市政府衛生局今13日公布5月底抽驗市售粽子原料和材料的結果,發現近5成蘿蔔乾,共14件被檢出防腐劑苯甲酸高…
http://www.top1health.cn/Article/5696…養師示範製作「健康養生粽」,吸引許多媽媽興趣,紛紛捲起袖子「包粽子」。(圖片提供/童綜合醫院)][11216] 台中童綜合醫院營養師許冬穎表示,「健康養生粽」有別於傳統肉粽,食材…
http://www.top1health.cn/Article/5654端午節將屆,沒能親手包粽子的民眾,或想念媽媽味的遊子,不妨參考農委會推薦田媽媽料理班的特色粽,不論是傳統的南部粽、北部粽,或是特別的菱角粽、五穀粽、水晶粽、野薑花粽,料好實在又平價…
http://www.top1health.cn/Article/5570