動物油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「動物油」搜尋結果

總共找到 106 筆符合關鍵字「動物油」的資料

換季皮膚容易過敏、長濕疹？營養師揭：預防慢性發炎飲食3要訣

…這樣吃** **1.攝取好油脂** 除了減少飽和脂肪酸(動物油)與反式脂肪酸(人造奶油)的攝取外，也要讓不飽和脂肪酸ω-3、ω-6、ω-9三種油脂平衡，進而避免人的促發炎反應。…
http://www.top1health.cn/Article/240/88844
【影音版】減肥、降膽固醇可以吃蛋黃嗎？一天可吃幾個？

…類、堅果類、植物油）的食物，少吃含飽和脂肪酸（肥肉、紅肉類、動物油等）和反式脂肪（油炸食品、焙烤餅乾糕點等）的食物，少喝碳酸飲料。 ●綜合世界衛生組織2015年10月的一份最新報…
http://www.top1health.cn/Article/138/87126
【影音版】天熱皮膚缺水乾癢，3大體質好發！中醫：四物飲保濕養顏狠角色

…劑的天然油脂如橄欖油、荷荷芭油等植物油；當然像綿羊油、馬油等動物油也可以，只是過敏機率較高，要小心。 **皮膚乾癢講求辯證論治，3大體質好發都以四物飲為基…
http://www.top1health.cn/Article/248/82851
食品輸入新制上路！110年元月起，開放30月齡以上美牛進口、增列進口豬內臟貨品分類號列

…品污染物質及毒素衛生標準項目；自110年1月1日起，包括水產動物油脂須符合無機砷規定、醬油製品中3-單氯丙二醇須符合限量標準，以及燒烤水產品須符合苯（a）駢芘限量等。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/83991
心絞痛、心肌梗塞是「無聲炸彈」！研究：適量攝取豆腐能降冠狀動脈心臟病風險

…或阻塞。為避免血脂升高，平時應採取低膽固醇飲食，以植物油代替動物油、避免食用內臟類食物。][197387] 預防冠心病，除了遠離危險因子，包括控制血壓、血糖和戒菸之外，也要改…
http://www.top1health.cn/Article/320/83533
【影音版】偏頭痛、頭暈是吃出來的？少碰這些NG飲食

…--> ![膽固醇含量偏高的食物包括海鮮、奶類、蛋黃、動物油脂和內臟等；而想要避免血液中三酸甘油酯濃度過高，除了日常油脂攝取適量外，也要盡可能遠離含有高精製糖的糕點、酒精，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/82873
具多重健康效益的「得舒飲食」

…果種子每天最好吃一湯匙。 **6.**烹飪時儘量不使用動物油脂，而是使用好的植物油，如：橄欖油、芥花油、沙拉油、葵花籽油等。得舒飲食所建議的用油量不多，因此高血壓患者或高危險…
http://www.top1health.cn/Article/248/82969
看完就可以立刻執行！營養師的減醣原則＆一日飲食大公開

…油脂與堅果類** **Ｏ**油脂類可安心攝取，包括植物油、動物油等。 **Ｏ**堅果類並非只含油脂，還有少量蛋白質及碳水化合物。 **Ｏ**建議1天吃5～10顆堅果，不限…
http://www.top1health.cn/Article/101/82351
想瘦，又愛吃甜？咖啡、奶茶和蛋糕，先戒哪個？關鍵是…

…肪，但從分子結構來看中長鏈居多，比較容易代謝，比起豬油等其他動物油脂還是比較健康。然而一些速食店或者超市裡的即溶咖啡往往為了提高咖啡的香濃程度會使用植脂末。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/80521
天冷促循環，一氧化氮助血液攜氧　賀寶芙營養師：冬季「三多三少」吃對才護心

…」：**油脂分成飽和脂肪酸及不飽和脂肪酸，飽和脂肪酸主要來自動物油，如豬油、牛油，穩定度雖高，但攝取過多可能對健康造成影響；不飽和脂肪酸多來自深海魚類，對身體有益。冬天要多吃好油，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80481
愛吃烤肉、燒烤？搞懂大腸癌成因，做對這些事助預防

…胺（Heterocyclic amines），在高溫燒烤下的動物油脂及沾醬的油會產生多環芳烴（Polycyclic aromatic hydrocarbons），均會增加大腸癌的風…
http://www.top1health.cn/Article/261/77908
10種食物，吃出防癌力！花椰菜、蘋果、玉米都上榜

… **如何吃：**根據每日油脂攝取量而定，如果烹調用油及動物油脂攝取較少，堅果來源的油脂類可增加。 **推薦料理：**核桃蔬果沙拉。 **■防癌食物10.櫻桃** …
http://www.top1health.cn/Article/261/77796
天熱皮膚缺水乾癢，3大體質好發！中醫：四物飲保濕養顏狠角色

…劑的天然油脂如橄欖油、荷荷芭油等植物油；當然像綿羊油、馬油等動物油也可以，只是過敏機率較高，要小心。 **皮膚乾癢講求辯證論治，3大體質好發都以四物飲為基底** 中…
http://www.top1health.cn/Article/248/75414
沙拉油和葵花油怎麼加工的呢？8個油品精煉製程大解密

…含有較多的不飽和脂肪酸，熔點較低，在室溫下已經熔化成液態，而動物油的飽和脂肪酸較高，使得熔點提高，讓動物油在室溫下常常保持固態。冬化，是將油脂先行冷藏，逼迫油品中飽和脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/75285
善用食物分類概念，讓飲食營養更均衡！

…肪含量比較高者都屬於「油脂類」，例如烹調所使用的各種植物油、動物油。花生、腰果等堅果類，以及酪梨也因富含油脂，故也被歸於這一類。不過儘管烹調用油和堅果類食物都屬於油脂類，但營養卻大…
http://www.top1health.cn/Article/320/75271