保特瓶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「保特瓶」搜寻结果

总共找到 43 笔符合关键字「保特瓶」的资料

肌肉量少增死亡风险　强化肌力3动作

…，户外骑脚踏车可改成骑固定式的室内脚踏车，举哑铃可改为举装水保特瓶。黄如玉提醒，刚开始运动的人不宜贪多贪重，尤其女性年长者，哑铃的选择宜从重量轻的开始，1磅、2磅.....…
http://www.top1health.cn/Article/253/28597
阿布静脉曲张爆青筋　宝特瓶按摩可预防

…时可以使用热毛巾，或者电热毯；按摩时，可以直接用手，或者使用保特瓶等辅助用具，由下往上按摩小腿。热敷和按摩的频率，大约一天两次，每次10分钟左右即可。  …
http://www.top1health.cn/Article/248/28561
早晨一杯水！5保命饮食胜过药草大补汤

…的PET宝特瓶每次使用都应洗净晾干，最好还是一个月换一个新的保特瓶较佳。 3.避免冷热交替使用宝特瓶，夏天置于车内受到高温闷晒后的宝特瓶装水最好不要再饮用，冷冻库取出的宝特瓶勿拿…
http://www.top1health.cn/Article/248/28274
摆脱问题肌肤！3习惯提升肝功能

…热敷这个部位可以提升血液循环，加强肝脏排毒功能。可将热水装进保特瓶替代，也可有相同效果。 **习惯２／睡前不吃营养辅助食品** 睡前让肝脏休息是很重要的。尽量避免在睡前服用…
http://www.top1health.cn/Article/30/26672
夏季湿热睡不好？快学7招一夜好眠

…在室内，即使是蕾丝窗帘，也能达到效果。 **第3招：保特瓶装水冷冻放在枕边** 冷冻过的保特瓶所散出的冰凉空气，能够吸收身体散发的热气。如果放在电风扇前吹，顿时凉风变成冷…
http://www.top1health.cn/Article/245/26374
打击蝴蝶袖！肱三头肌伸展（中）

…伸展】运动步骤：** **第一步：**呈坐姿，单手握住保特瓶(装满水)或哑铃，小指位置朝上，置于头部后侧。 ![1-1][79543] ![1-2][79545] ![…
http://www.top1health.cn/Article/306/26200
打击蝴蝶袖！反向肩侧举（上）

… **第一步：**膝关节微弯，背部打直前倾，手持装满水的保特瓶(或哑铃)手肘微弯，置于大腿前方。 ![1-1][79417] ![1-2][79422] <!…
http://www.top1health.cn/Article/306/26199
每天5分钟　轻松练出马甲线（下）

… 别担心，今天李哲宇教练和运动甜心赖伊玄要教我们一个运用保特瓶小道具，就可以进行的塑身小运动「背部单臂划船」，只要每天5分钟，就能见效，拥有细手臂和美丽的背部线条，一点也不难！…
http://www.top1health.cn/Article/306/26094
老人肌少骨松　上下转动4招保骨

…* **1.上：**上肢举重、开合运动，可用家中可得的保特瓶、米袋增重辅助，训练手臂肌肉。 **2.下：**下肢抬腿、肌力平衡，训练腿部肌肉。 **3.转：**左右转体运…
http://www.top1health.cn/Article/167/21819
喝茶安心吗？小心暗藏农药危机！

…台湾检验科技公司(SGS)进行检验，包括盒装茶包、罐装茶叶及保特瓶茶饮，统整所有检验结果后，除了10款从便利商店购买的保特瓶茶饮皆未检出农药外，其余48个样本通通都有农药残留，其中…
http://www.top1health.cn/Article/172/21625
双十连假出游　卫生护垫防塞车频尿

…，但一想到旅途中如果大塞车，无法如厕，必须在车内尿在塑胶袋、保特瓶里，就觉得尴尬万分；最主要是陈先生平日饱受摄护腺肥大之苦，常有频尿、夜尿、残尿、急尿等困扰，担心外出时，无法即时找…
http://www.top1health.cn/Article/5/21442
喝水有学问！运动记得边补充水分

…有营养的吧！ - 瓶（杯）装水尽量少喝：虽然选择了大厂牌的保特瓶、瓶装水，还是有很多时候会在包装的过程，或运送的过程中，因为储存的场地因素，可能会发生些不为人知的状况，如果可以的…
http://www.top1health.cn/Article/269/18479
醒脑开窍！按百会穴缓解老年失智

…易的重量训练。让老人家坐在椅子上，以双腿缓慢抬起装满水的大型保特瓶，再缓慢放下，进行8次后务必休息3分钟，如此重复5次 **3.平衡训练：**老年失智症患者较正常老年人有更容…
http://www.top1health.cn/Article/132/18169
甜牙齿一族注意！果糖的真实样貌

…饮料，就含有六十毫升以上的「果糖糖浆」。各位平常喝的五百毫升保特瓶饮料里，有一成以上都是糖水（糖分）。如果换成粉末来计算，则含有二十五公克以上的葡萄糖，和二十公克以上的果糖。如果装…
http://www.top1health.cn/Article/297/18090
吃饭吃太快？让你不知不觉变胖

…喝饮料** 用吸管喝饮料的话，可以让每一口吸到的量变少。用保特瓶或杯子直接喝的人，从现在开始改用吸管吧！ **5：大口吃面包** 比起直接吃面包，切成小块一口一口吃会比较…
http://www.top1health.cn/Article/250/15832