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…的狀況,需要透過胰島素來幫助肌肉恢復與合成,而碳水化合物能夠促進胰島素上升,幫助體內胺基酸吸收進肌肉,增加蛋白質的合成。因此,運動後吃香蕉,不僅能即時補充葡萄糖,讓身體快速獲得能量…
http://www.top1health.cn/Article/306/74922…,糾正內分泌紊亂,恢復胰島素的正常功能;二是作用於中樞神經,促進胰島素的分泌,在中樞系統產生平衡內分泌的功能,以全面調整中樞功能,抑制糖尿病的惡性刺激,從而達到降低血糖的目的。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/68956…病患藉由控醣食療,每日吃25公克黑巧克力,能降低糖化血色素,促進胰島素分泌,減少30%糖尿病發生率。 **限醣飲食有助改善脂肪肝** 日本肝臟科專門名醫栗原毅分享,有1名糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/57294…來堆積脂肪。當「高升糖指數食物」,吃了以後會讓血糖急速上升,促進胰島素大量分泌,也會增加脂肪的形成。 在中醫來說,「甜易生痰」,這個「痰」即包括身體受某種刺激或代謝循環障礙產…
http://www.top1health.cn/Article/82/56642…,血糖、血脂異常就容易造成肥胖,而花青素有助於抑制血糖上升、促進胰島素敏感性還有助於提高胰島素分泌量,不論對穩定血糖或是預防肥胖都有幫助。 在預防肥胖方面,2003年Tsuda等…
http://www.top1health.cn/Article/101/54596…為呢? <!--more--> ![只要身體動起來,就能促進胰島素發揮功能,幫助穩定血糖。][126029] **1.保持充足的睡眠:**充足且品質良好的睡眠,有助維持胰…
http://www.top1health.cn/Article/80/54168…胰島素的反應,而導致葡萄糖耐受不良的情形產生。至於鉻,則具有促進胰島素敏感性的作用,有助改善胰島素抵抗。 **4.攝取對的碳水化合物:**什麼是對的碳水化合物?也就是所謂的「…
http://www.top1health.cn/Article/33/53079…,飲食重點放在避免血糖波動大、增加飽足感爲主,再搭配規律運動促進胰島素發揮功能及維持理想體重。 今天就來教大家怎麽把糖尿病飲食中的「不可能」變成「可能」,讓糖尿病友也可以吃得…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155…收。 此外,也有的人胰臟本身功能變差了,所以,有藥物去促進胰島素分泌胰島素出來,以及有的糖尿病藥物是作用在腦部抑制食慾。 ![彰化基督教醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師鄭畬方…
http://www.top1health.cn/Article/302/52945…養師史宛平表示,「少量多餐」的本意是要避免血糖突然上升太快而促進胰島素的大量分泌,但許多糖友疏忽了「醣份總量控制」的前提,未能配合個人飲食習慣和喜好做食物份量的代換,一不小心就變成…
http://www.top1health.cn/Article/80/52698…:**大量攝取高GI食物,除了血糖容易偏高使人昏昏欲睡,也會促進胰島素分泌,促進體脂肪形成,因此,平日飲食建議以均衡低GI飲食為基準。 <!--more--> ![不想被減重停…
http://www.top1health.cn/Article/101/52680…,飲食重點放在避免血糖波動大、增加飽足感爲主,再搭配規律運動促進胰島素發揮功能及維持理想體重。 今天就來教大家怎麽把糖尿病飲食中的「不可能」變成「可能」,讓糖尿病友也可以吃得…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598…全的蛋白質,容易被人體消化、吸收,透過刺激腸道分泌激素,間接促進胰島素分泌機制,有助達到穩定血糖的效果。 最新國際研究也指出,糖尿病患若早餐給予乳清蛋白,相較於給予其他蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/320/51606…少碳水化合物和鈉過度攝取,是橘皮組織最大的敵人,一旦攝取量會促進胰島素分泌,進而導致脂肪堆積。因此,要把碳水化合物的攝取量,減少到平時的一半。另 外,大量的鈉會降低膠原蛋白的含量,…
http://www.top1health.cn/Article/249/51207…表示,醣類(碳水化合物)也是運動必備的關鍵營養成分,因為醣類促進胰島素分泌,可以幫助人體肌肉順利吸收胺基酸加速肌肉蛋白合成。補充大量蛋白質卻缺乏碳水化合物,將造成胰島素分泌不足,使…
http://www.top1health.cn/Article/320/51080