亞麻籽油 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「亞麻籽油」搜尋結果

總共找到 67 筆符合關鍵字「亞麻籽油」的資料

乳癌可能是吃出來的？營養師：避開6大NG食物，13招吃出健康

…欖油，如果不需加熱的烹調法時，選用flaxseed oil(亞麻籽油)。 **好處：**單元不飽和脂肪酸能減少癌症的產生，西班牙的婦女飲食用油多為橄欖油，得乳癌機率較低，就是她們…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813
【影音版】生理期剛過又來經？子宮異常出血3原因

…：**平日吃太多含荷爾蒙和雌激素的食物，例如胎盤素、蜂王乳、亞麻籽油或大豆異黃酮等，會刺激子宮內膜增生，導致異常出血，並且可能提高癌變的風險。另外，無論是為了調經或避孕而服用避孕藥…
http://www.top1health.cn/Article/138/87733
眼藥水用對方法了嗎？隱型眼鏡族怎麼選？注意點眼藥「3不原則」保護靈魂之窗

…物，都有助減緩視網膜黃斑部病變。Omega-3胺基酸DHA（亞麻籽油、鮭魚、核桃）也被認為是護眼好食物，因視網膜感光細胞富含高濃度的DHA。 **護眼123：** 每年固定…
http://www.top1health.cn/Article/248/86320
眼睛也有「更年期」！小心乾眼症、黃斑部病變、白內障愛找碴

…，除了善用人工淚液輔助保持眼睛濕潤外。日常飲食適量補充魚油、亞麻籽油等富含EPA、DHA不飽和脂肪酸的油脂可以讓淚液品質改善，並養成冷氣房加濕，避免暴露在容易讓淚水蒸散過快的環境，…
http://www.top1health.cn/Article/244/81649
你真的認識每天吃下肚的油脂嗎？3張圖看懂油類基礎知識

…這樣做是不好的）。我想知道沙拉油、芥花籽油、紫蘇油、亞麻籽油等植物油與健康的相關性，想繼續鑽研「油」，所以把「不飽和脂肪酸」列為主要研究對象。在此，…
http://www.top1health.cn/Article/248/72658
冬天護心4大絕招＆4大食物　必吃黑色食物、堅果

…等；而堅果則以亞麻籽的Omega-3脂肪酸含量最高，也可選擇亞麻籽油、印加果油來當作涼拌的烹調用油。 **四、原貌食物** 「原貌食物」指的就是維持原始樣貌沒有加工的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/28/71367
紅斑性狼瘡患者服用魚油　可改善發炎反應、提升生活品質

…、記憶力、及理解力，屬活化腦細胞的因子。無論橄欖油或亞麻籽油，都含高植物性Omega-3脂肪酸（-linolenic acid, ALA），但吸收效果上遠不如動物性的DHA…
http://www.top1health.cn/Article/32/70144
吃出明亮雙眼！這6大類護眼食物別錯過

…好油的滋潤，若是血管中充滿好的油脂，譬如平時飲食多補充魚油、亞麻籽油等，就可以增加淚液油層的保護，避免乾眼症。而且每週吃2份以上的深海魚類，其心血管疾病的發生率也比其他人還要低，這…
http://www.top1health.cn/Article/320/69082
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…吃2～3次、一次70g的深海魚，就可以達到效果。 **亞麻籽油** 亞麻籽油也是補充Omega-3的主要來源之一，適合吃素者攝取。其富含α-次亞麻油酸（LNA），可進一步轉…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
薑黃、番茄保護男人第一腺！沒加這一味就吃錯了

…干80g、薑黃粉1小匙、胡蘿蔔15g、鹽、醬油、胡椒粉少許、亞麻籽油少許。 **做法：** 1.糙米洗凈後靜置。 2.把五花肉、胡蘿蔔切成小塊，撒上鹽和胡椒粉勻醃10分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/320/62504
睫狀肌拉「緊」報！必補5大超強護眼營養素

…含DHA，如：鯖魚、鮭魚、秋刀魚等，吃素的人則可補充海藻油或亞麻籽油。 **花青素** 花青素有良好的抗氧化能力，有助視覺細胞視紫質再生，減少發炎反應，增加眼部血液循環，紫…
http://www.top1health.cn/Article/248/53002
超犯規女神！韓國名模韓惠珍塑身2大祕訣

…胖的好幫手。此外，她更公開模特圈盛行的7種美容食品：杏仁油、亞麻籽油、亞麻籽、小扁豆、奇亞籽、抺茶、野生蜂蜜。 **秘訣二／練身材！空腹健身車** 很多人總在快速減肥後又復…
http://www.top1health.cn/Article/306/52796
名模瘋「裸食」排毒、減重！藏在48度裡的奧妙

…重食物本味，不建議過度調味，就算要營造美味，也是使用橄欖油、亞麻籽油、天然釀造果醋，味噌等天然食材酌量添加，自然沒有過油、過鹹的問題。而且由於未加工與烹煮，所以需要多一點的時間咀嚼…
http://www.top1health.cn/Article/101/52494
工作好累！吃對6大抒壓食物，疲勞OUT！

好累喔！上班族工作忙碌，餐餐外食，身體吃不消，長期容易導致慢性疲勞，嚴重者甚至會真的「累死」。營養師建議，遠離慢性疲勞，平日飲食可優先攝取6大抒壓食物；如果遇到想靠吃抒壓的時候，也…
http://www.top1health.cn/Article/80/50368
PM2.5黏在肺部排不掉！吃魚油抗發炎、增強免疫力

…ga-3脂肪酸可降低體內發炎反應，就是很好的選擇，像是魚油、亞麻籽油等。天然食物中，鯖魚、秋刀魚、鮭魚、鮪魚等的omega-3脂肪酸含量較多。 **3.菇類** 菇…
http://www.top1health.cn/Article/140/49036

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞