三低 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「三低」搜尋結果

總共找到 78 筆符合關鍵字「三低」的資料

寒流來下雪了！手腳冰冷、四肢僵硬？中醫：桂枝龍眼茶熱熱喝，全身火速暖呼呼

…體重也不能鬆懈，忌大吃大喝，「三高族」勿盲目冬令進補，宜把握三低一高(低油、低脂、低鹽、高纖)的飲食原則，另外，適當飲用丹參清血茶，有助預防心血管疾病的發生。
http://www.top1health.cn/Article/248/84028
驚人！1顆肉粽熱量=2碗白飯！慢性病患把握「三低一高」秘訣健康吃粽

…血脂)的慢性病患來說，可說是一大負擔。營養師提醒，只要把握「三低一高」的吃粽子原則，仍然可以吃出粽子的健康與美味。 **1顆傳統肉粽熱量約500-600大卡** 中國醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/82044
年菜油糖少一點，健康多一點！3道低升糖、低卡年菜　保證吃完沒負擔

糖尿病於2005年躍身為國人第四大死因，一旦糖尿病病患控制不良，容易併發諸多急慢性合併症，且與其他十大死亡原因中之腦血管疾病、心臟血管疾病、腎臟疾病及高血壓等息息相關，因此糖尿病的…
http://www.top1health.cn/Article/312/80675
好噁〜陰囊飄出惡臭，腫成一大包像哈密瓜！竟是罹患佛尼爾氏壞疽恐奪命

細菌感染釀成青春痘，長在臉上不稀奇，除了影響美觀，並沒有什麼大礙；但是，如果複合多種細菌之後的大痘痘，長在男性陰囊、睪丸上，因為發膿組織流不出來蓄積，「蛋蛋」可能腫成一大包，有如哈…
http://www.top1health.cn/Article/248/80714
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…**健康錦囊** 歡度佳節之際，請記得營養師的叮嚀：均衡、三低一高(低油、低鹽、低糖、高纖維)、五少一多(少肥肉、少油炸、少油湯、少醬料、少甜食、多蔬果)、控制份量的養生原則，尤…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
注意健康、清淡飲食的媽媽竟昏倒送急診？原來是飲食出了這問題

…醫師提醒，低血鈉也有可能造成腦細胞損壞等危險的急性症狀，飲食三低很好，但也不要過度。大甲李綜合醫院營養室主任劉純君說，該院有位老太太，每年都會昏倒兩三次，在一次她值班進行衛…
http://www.top1health.cn/Article/248/71400
高纖、低油、低糖、低鹽，遠離代謝症候群的第一飲食重點是？

…血管疾病的風險。如何遠離代謝症候群呢？幾乎每個人都聽過「一高三低」的口訣，但在高纖、低油、低糖、低鹽的選項中，猜猜看哪一個最重要呢？ **代謝症候群上身，未來心血管疾病風…
http://www.top1health.cn/Article/80/63604
腎臟科醫師：低蛋白飲食減緩腎惡化

…1位患有慢性腎臟疾病。 ![洪思群主任建議患者採「一足一優三低」為飲食原則，延緩腎臟惡化。][138994] 台北慈濟醫院腎臟內科主任洪思群表示，慢性腎臟病前中期是有機會以…
http://www.top1health.cn/Article/315/61491
糖尿病多吃芭樂，能穩控血糖？營養師教你這樣吃…

…？」的問題，到底真相如何？營養師表示，糖尿病人的飲食原則是「三低一高」，即低糖、低油、低鹽及高纖維質，再來剖析芭樂的營養與其他特性，就可以解答這一些疑惑了。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/58104
年節零食暗藏高糖地雷！小心身體發炎，這樣吃聰明替換

… 至於糖尿病患在過年的飲食要特別注意以下4要訣： 1.秉持三低一高「低油、低糖、低鹽、高纖維」的原則。 2.控制好總份量，不要暴飲暴食。 3.少吃零嘴及喝飲料、不喝酒。 4…
http://www.top1health.cn/Article/320/56375
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步

…佳節不卡油。 **【撇步一：月餅聰明選，首選「三低」】** 選購月餅時，以「低脂、低糖、低熱量」為標準去選擇，可依食物包裝上的營養成分及營養標示作為確認，或可進一步…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…吃澱粉類或是甜的，但其實糖尿病飲食是健康的均衡飲食，只要秉持三低一高「低油、低糖、低鹽、高纖維」的原則，控制好食物的分量並善於利用代糖，不只是能提升生活飲食品質，還能健康的享受甜蜜…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…吃澱粉類或是甜的，但其實糖尿病飲食是健康的均衡飲食，只要秉持三低一高「低油、低糖、低鹽、高纖維」的原則，控制好食物的分量並善於利用代糖，不只是能提升生活飲食品質，還能健康的享受甜蜜…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
天堂神秘果實：木虌果大變身！胡蘿蔔素一級棒

…（圖片提供／臺東區農業改良場）][112636] **三低一高調理食譜　輕鬆易學** 於是應用原生種木虌果，創造好吃又健康的料理，透過「三低一高」的調理手法，應用低脂、低糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/47982
銀髮族除3害！保骨4招「上、下、轉、彎」增肌健骨

…治療。][111447] **低骨密、低關節修護力、低肌力三低現象　女性年輕化** 吳至行醫師強調，骨質疏鬆症原好發65歲以上長者，但近5年臨床發現，女性骨鬆已有年輕化趨勢…
http://www.top1health.cn/Article/165/44550

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