飲食中的鈣質,身體真的充分吸收了嗎?為了預防骨質疏鬆,許多人養成天天喝牛奶、吃高鈣食物,甚至吞鈣片的習慣,然而,即使如此,臨床發現罹患骨鬆的人還是居高不下,問題可能就出在身體留不住…
http://www.top1health.cn/Article/258/57517…謠言一再被瘋傳。營養師重申,茶葉蛋不會增加罹癌風險,倒是擔心骨質疏鬆的人,必須特別注意吃法! **吃茶葉蛋會致癌?食藥署早已澄清謠言** 茶葉蛋好香好好吃,但社群軟…
http://www.top1health.cn/Article/80/57482…配牛奶** 如果是更年期婦女,長期喝過量的咖啡,更容易誘發骨質疏鬆症。咖啡因會加重鈣質的流失,導致骨質疏鬆症的產生,也會因為咖啡因的刺激,而出現情緒不穩、緊張、易怒、精神不集中、…
http://www.top1health.cn/Article/248/57417更年期還有一個需要特別注意的問題就是骨質疏鬆,上了年紀的人,因髖關節骨折而致死的機率甚至比癌症還高。 女性過了三十五歲,骨本會隨著年齡慢慢的減少,所以鼓勵女性在三十五…
http://www.top1health.cn/Article/11/57347…帶來影響,甚至造成國家醫療支出及社會成本的負擔(譬如摔倒伴隨骨質疏鬆進而長期臥病在床或是心血管疾病),加強推動婦女更年期的預防照護,以期提升健康的晚年生活品質,實乃刻不容緩。 !…
http://www.top1health.cn/Article/259/57251…,都是銀髮族常見的健康問題,尤其「三高」問題最多,更要留心「骨質疏鬆症」這個無聲的疾病,若不慎跌倒,可能造成骨折、臥床、失能等嚴重後果。面對疾病,如何不諱疾忌醫?建立正確的看病觀念…
http://www.top1health.cn/Article/253/57237骨質疏鬆是許多民眾的困擾,多數人會挑選鈣片補充,但市面上鈣片種類眾多,「碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、胺基酸螯合鈣」,常懂的我們不知如何挑選,事實上,沒那麼復雜~ **Ste…
http://www.top1health.cn/Article/320/57196罹患骨質疏鬆別輕忽!現年57歲的陳女士,早在3年前體檢時就發現有骨鬆問題,但卻因不曾有症狀發生而未持續就醫追蹤,就連去年(106年)4月工作不慎跌倒後腰痠頻頻,都始終認為是老化正常…
http://www.top1health.cn/Article/132/57085…體吸收鈣質,維持骨骼的健康。同時可調節血壓,保護心血管,降低骨質疏鬆的風險。不過,近年調查卻發現,台灣喝母奶寶寶,有8成以上維生素D不足,甚至有佝僂症病例出現,引起民眾不小恐慌。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57041…的話可以考慮藥物治療。除了消炎止痛藥外,有些研究建議使用治療骨質疏鬆的藥物,例如雙磷酸鹽類來延緩骨壞死的速度,可惜目前並沒有很強的證據指出這樣有效。 有一種手術叫做減壓手術。…
http://www.top1health.cn/Article/238/57034…生病的人,這些族群需要較多熱量及營養,很不適合吃素,其他像是骨質疏鬆、痛風、結石病人,以及貧血患者,也應該避免吃素」,這都是錯誤的觀念。 孕婦是否可以吃素?很多人考慮孕婦需顧…
http://www.top1health.cn/Article/17/57013…泌功能急速下降,容易造成不孕,也等於提早進入更年期,容易造成骨質疏鬆、心血管疾病、肥胖等3大風險增加。 1對夫妻努力求子認真做人3年多,年僅32歲的太太卻遲遲無法懷孕。…
http://www.top1health.cn/Article/12/56993…ycopene)的功效:可減少心血管疾病、前列腺癌、糖尿病、骨質疏鬆症和男性不育的風險,並能降低紫外線對皮膚的傷害,幫助清除體內自由基、保護淋巴球和增強免疫力。 - 花青素(an…
http://www.top1health.cn/Article/248/56791…hiatry)上。 **研究:服用薑黃補充劑,有助預防骨質疏鬆症** 去年5月也有一項來自熱那亞大學的研究發現,服用薑黃補充劑,可以在6個月內將骨密度提高7個百分點。雖…
http://www.top1health.cn/Article/320/56663…(kaempferol)能夠抑制不安的情緒、 鎮定疼痛及預防骨質疏鬆,也具有抗氧化作用,及抗癌抗發炎抗過敏等各種功效。而韭菜氣味來源的硫化丙烯(diallyl disulfide)…
http://www.top1health.cn/Article/318/56675