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「馬」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「馬」的資料-
腸道救命，必備3種營養素！馬鈴薯皮高湯補鉀
…類等，也都是鈉的食物來源。 <!--more--> ![馬鈴薯皮高湯，是鉀的優質來源。][119661] **富含鉀的食物：日曬黑橄欖乾、馬鈴薯皮高湯** 日曬黑橄欖乾…
http://www.top1health.cn/Article/320/51707 -
援助巴拿馬人工膝關節置換術 患者站起來了〜
…置換人工關節，在台灣司空見慣，但是，對於醫療落後的中美洲巴拿馬來說，卻可能如大旱望雲霓，一等就是16年。國泰醫院啟動台巴雙邊合作計畫「人工膝關節置換手術計畫」，派遣醫療團隊前往巴拿…
http://www.top1health.cn/Article/238/51709 -
跑步、騎鐵馬，小心髂脛束症候群！深蹲8招緩解
跑步、騎鐵馬運動風潮的背後，卻暗藏運動傷害危機，特別是容易罹患「髂脛束症候群」，也就是常聽人家說的 ITBS，可以說是跑者、騎單車族常見膝傷的另一大困擾，千萬不可小覷。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/167/51578 -
驚！家住大馬路旁邊，傷身程度相當於10根二手菸
家裡住在車水馬龍的大馬路附近，除了噪音擾人之外，也可能影響空氣品質，使居民健康受到影響。《Environmental Research》日前刊登荷蘭阿姆斯特丹公共衛生局(Publi…
http://www.top1health.cn/Article/248/51566 -
扭轉過敏體質！乳清蛋白4食物拒讓免疫鬧內訌
…，真正的大魔王還是在於遺傳基因所造成的免疫系統缺陷。 馬尚榮藥師表示，過敏是一種自體免疫性疾病，代表免疫系統常常會攻擊自己的身體。一般來說，外來的東西不一定會對免疫系統造成傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/51549 -
按摩眼周還不夠！解救眼睛過勞，先幫肩頸馬殺雞
感覺眼睛疲累、酸澀不已時，絕大多數人的第一個做法是閉上眼睛，沿著眼周輕輕按摩，如果身邊剛好有熱水和毛巾，會再熱敷眼睛改善循環，但也有許多人發現這樣的作法雖有效，但效果短暫，且有效時…
http://www.top1health.cn/Article/80/51416 -
內衣小一號更美胸？緊箍咒效應恐引爆3大健康危機
…的目標，許多女生為了挺出絕世好波，刻意選擇尺寸小一號的內衣或馬甲，且不僅白天穿著趴趴走，就連晚上也穿著睡覺。中醫師建議，女性每天穿內衣時間別超過12小時且別穿太緊，以免出現緊箍咒效…
http://www.top1health.cn/Article/259/51306 -
瀕死前上演「人生走馬燈」 大腦3區扮演關鍵角色
…cal Center)的最新發表，指出這樣瀕死前出現「人生走馬燈」的情況，可能並非空穴來風。 而根據那些曾經歷瀕死經驗的受試者表示，和好萊塢電影中不同的是，回憶出現的情形…
http://www.top1health.cn/Article/248/51334 -
牙刷細菌比馬桶多？拒絕感染避免3大NG行為
…日前卻有調查指出，「牙刷使用3週後，可能存在上百萬隻細菌，是馬桶的80倍之多，其中更包括易致病的鏈球菌、大腸桿菌等細菌的身影。」讓不少網友擔憂，是否會因此將病菌吃下肚，危害健康？究…
http://www.top1health.cn/Article/237/51226 -
抗老要補什麼營養素？藥師推：ACE抗氧化
…「回春」效果加分。 ![][117217] 專業藥師馬尚榮指出，老化是一種自然過程，這種「自然老化」是由先天遺傳決定，稱為內因性老化。然而有許多「外在因素」如壓力環境污染、…
http://www.top1health.cn/Article/240/50868 -
防癌靠完整營養！乳癌名醫：馬鈴薯、牛蒡連皮吃
…，全面照顧好營養，更是抗癌成功的關鍵！日本乳癌名醫推荐例如：馬鈴薯、牛蒡、蓮藕等最好要連皮吃，還要慎選一些水果連果皮一起吃，這樣有助於攝取到完整營養，以及增加抗氧化力。對於預防癌症…
http://www.top1health.cn/Article/320/50716 -
練肌肉要多吃蛋白質？營養師：碳水化合物更重要！
想要甩開滿身贅肉，練出性感的馬甲線，多吃蛋白質準沒錯？這幾年來的健身減重風氣盛行，絕大多數人都有聽過「增肌減重」的說法，但本身熱愛馬拉松長跑的張佩蓉營養師提醒，補充蛋白質有訣竅，絕…
http://www.top1health.cn/Article/248/50505 -
鼻塞難呼吸，原來是體質太寒 喝2茶飲馬上通！
換季天氣變化大，惱人的鼻過敏症狀也跟著反覆發作？塞住的鼻子更是讓人難以呼吸！中醫師表示，想要改善難纏的過敏性鼻炎問題，除了配戴口罩減少冷風刺激、注意保暖外，適度飲用有祛風寒、通鼻竅…
http://www.top1health.cn/Article/62/50558 -
熬夜吃B群提神有效嗎？半夜好精神要這樣做～
… 想知道B群有沒有提神效果，就得先了解B群的功用才行。藥師馬尚榮表示，維他命B群是代謝能量的一種酵素，也就是說，我們吃下肚的各種食物，都需要透過維生素B1、B2、B6等B群的幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/50630 -
壓力大頭好痛？這2招醒腦手指操，馬上緩解不適
歲末年終將屆，等待結案的工作堆積如山，讓你壓力大到不行，頭痛的不得了？中醫師表示，想要擺脫壓力型頭痛問題，除了適度紓壓、放鬆心情外；忙碌的上班族不妨把握日常生活中的瑣碎時間，巧做2…
http://www.top1health.cn/Article/248/50544
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