馬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「馬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「馬」的資料

每天吞4種以上保健食品害健康？藥師解析6大Q&A

… **食品、保健食品、藥品差在哪？專業藥師來解答** 馬尚榮藥師表示，在討論服用保健食品究竟對維持健康是否有幫助，以及該怎麼吃才正確前，民眾應先了角究竟什麼是食品、保健食品、…
http://www.top1health.cn/Article/302/57071
尿濕內外褲好糗…「蹲馬步」縮小攝護腺發威！

…幫他把攝護腺縮。結果經過1年的調理，重要的是化氣行水藥加上蹲馬步。馬步就中醫來說，具有補腎養元氣的作用。經過中醫調理後，包括PSA (攝護腺特異抗原)下降、攝護腺縮小，以及尿流速也…
http://www.top1health.cn/Article/239/56732
運動不一定要出門～學這3招，在家追劇也能練出馬甲線！

…視的時間，一邊追劇，一邊練肌力訓練，也能消除贅肉，打造迷人的馬甲線！![][187005] **打造零死角的馬甲線，光練腹直肌還不夠** 健身教練陳彥如表示，「馬甲…
http://www.top1health.cn/Article/248/56559
馬鈴薯VS地瓜，減重力大PK！贏的是…

地瓜和馬鈴薯，您比較喜歡吃哪一個？國人瘋減重，覺得吃白飯容易胖，認為改以地瓜或馬鈴薯做完全或部分替代，有助減少澱粉的攝取，更快達成減重瘦身的目標。然而，同樣屬於主食類，地瓜（swe…
http://www.top1health.cn/Article/101/56582
春節失智症照護不馬虎　勿忘陪伴傾聽6叮嚀

春節將屆，民眾忙著年終大掃除，或是採買年貨為過年做準備時，千萬不要忘記對長輩的關心和問候，特別是有失智症的長輩，家屬與照護者的「陪伴與傾聽」更是重要，並且應謹記6叮嚀，快樂過好年。…
http://www.top1health.cn/Article/80/56684
馬拉松致勝關鍵：雙手這樣擺動，跑速加快！

…！但日本專業跑步教練表示，想要讓跑步更輕鬆、不費力，甚至提升馬拉松的成績，掌握正確的跑步的姿勢更是關鍵！而致勝的秘訣，更在於增加肩關節柔軟度，以做到正確的手臂擺動。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/56602
學司馬懿養生！中醫師教你做「華佗五禽戲」拉筋延壽

…軍師聯盟》在台正式播出，不僅使台灣再度吹起一股三國熱，劇中司馬懿勤打「華佗五禽戲」的養生橋段，也引起網友熱烈討論。根據歷史記載，司馬懿的確是以72歲高壽離世，讓人不禁聯想其長壽的關…
http://www.top1health.cn/Article/239/56595
馬麥醬可能有助減少壓力

… ![][129656] 以酵母基底製成的抹醬，例如馬麥醬，通常帶有獨特的氣味，因此有的人喜歡，有的人卻敬而遠之。研究中作者招募520位成人受試者進行實驗，調查其日常飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/248/56492
蘿蔔腿纏身是腿部肌力不夠！懶人馬步操＋泡腳改善

…，除了透過泡腳來提升下肢血液循環外；適度從事能鍛鍊腿部肌力的馬步操，更是另一保養選擇！ ![][129417] **改善蘿蔔腿先練肌力！小腿不強壯，血液循環、水分代謝差**…
http://www.top1health.cn/Article/80/56405
性行為引起心跳停止的機率高嗎？

有一種情形俗稱馬上風，指的是人在性行為的過程中不幸猝死的情況。然而性行為真的有可能增加心臟驟然停止的風險嗎？根據《Journal of the American College o…
http://www.top1health.cn/Article/248/56194
名模麗雅這樣鍛鍊腹肌～2大絕招不藏私大公開

…訓練的就是每個女生都非常在意的小肚肚，只要方法對了，就能練出馬甲線、擁有美麗腹肌！麗雅說，「你不要相信很多「偏方」都會說，你做了某幾個訓練動作之後，你的肚子就會變瘦。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/306/56219
天冷啪啪太猛烈，男馬上風、女胯下風報到！N大刺激別做！

…跑，原來是「怕外遇曝光」…。國內婦產科醫師表示，男子應該是「馬上風」，預防性交猝死的方法，有一些 NG行為別做。 ![][209985] 為什麼性愛過程會發生「馬上風」？什…
http://www.top1health.cn/Article/262/56054
濾網不更換比馬桶還髒！多久換一次比較好？

…造抗過敏的金鐘罩，但醫師提醒，濾網長期不換所累積的細菌可能比馬桶還多，不僅可能讓自己吸到更多髒空氣，也可能因此讓機器提早報銷。 ![][128297] **PM2.…
http://www.top1health.cn/Article/248/56020
積極運動卻還是感冒？研究：運動過度易造成身體壓力

…學的大衛・尼曼（David Neiman）教授以2千311位馬拉松選手為研究對象，調查了訓練量與得到感冒難易度之間的關係（D.C. Neiman, J ofAthl Train, …
http://www.top1health.cn/Article/302/54731
草藥含「馬兜鈴酸」恐致癌？！中醫澄清：已禁用15年

研究發現草藥含「馬兜鈴酸」恐是導致國內肝癌人口居高不下的主因，引起許多民眾恐慌。中華民國中醫師公會全聯會發表聲明指出，馬兜鈴酸在台灣已禁用15年，依法在中藥材中需「零檢出」，故合格…
http://www.top1health.cn/Article/320/54670