香蕉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香蕉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「香蕉」的資料

過年不發胖，早餐豆漿加2味！牢記減糖、除油輕鬆瘦

…營養學專家表示，除了飲食謹記「加減乘除」原則外，早餐自製木瓜香蕉豆漿更是營養健康，同時幫助抗肥的好選擇！ **過年飲食不節制？小心年後肥肉橫生，甚至越減越肥害健康**…
http://www.top1health.cn/Article/101/56783
網傳：早餐空腹吃香蕉易傷「心」？營養專家這樣說…

近來，網路瘋傳：「早餐空腹吃香蕉，香蕉含有大量的礦物質鎂，會使血液中的含鎂量驟然升高，造成血液中的鎂鈣比例失調，影響心血管收縮，造成心臟不適。」此說法一出也引起網友熱議。但小小一根…
http://www.top1health.cn/Article/302/56711
抗鼻過敏中醫嘛也通！喝這3種湯+護鼻操

…性蔬菜可用蔥、薑中和，或選擇食用屬性平和的蘋果，芭樂，木瓜，香蕉等。過甜的水果如葡萄亦會刺激咽喉使得過敏症狀更加明顯。 養成規律運動的習慣。
http://www.top1health.cn/Article/61/56694
寒流報到，血壓拉警報！防中風秘訣：起床111+減壓4穴位

…精胺酸，能幫助改善血液循環，防止血栓的形成。 **2.香蕉：**香蕉含有豐富的鉀，可降低血壓。此外，香蕉也能增強血管壁的彈性，進而防治高血壓病引起的腦出血和中風。 **…
http://www.top1health.cn/Article/258/56668
便祕、腹瀉交錯，腸道鬧情緒！少吃這4類地雷食物

…類食物** 患有腸躁症的民眾，建議可多吃燕麥、海帶、蘋果、香蕉等含水溶性纖維的食物，有助緩解水便和便祕；同時為了減少腸道「鬧情緒」的頻率，建議患者得稍微忌口，「少吃4類食物」，包…
http://www.top1health.cn/Article/320/56643
過年大吃大喝　早餐來杯「綠拿鐵」排毒、甩肥胖

…不錯的選擇。至於水果，則是依個人喜好去做挑選，較常見的蘋果、香蕉、鳳梨、芭樂、草莓一直都是綠拿鐵好滋味的不敗選項！ **綠拿鐵高纖、高營養價值** **食材／** 菠…
http://www.top1health.cn/Article/399/56623
眼睛累了嗎？營養師：花青素力量大，天天吃莓果超養眼

…**★護眼食譜／綜合莓果奶昔**（2人份） **材料：**香蕉1根、優酪乳60克、奇異果1粒、全脂奶400克、冷凍綜合莓果150克。 **做法：**將全脂奶和酸奶倒入果汁機中，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56400
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

… ![][129677] **改善水腫、血壓多吃香蕉、奇異果排鈉** 如果大餐已經吃下肚，那該怎麼辦？除了多喝水幫助鈉透過尿液排泄以外，不妨將餐間點心換成香蕉、奇異果…
http://www.top1health.cn/Article/355/56498
生酮飲食好夥伴～吃酪梨3秘訣，盡收5大健康好處

…保存約4至5天後即可食用；若要加速催熟，可以和一顆蘋果或一根香蕉放在紙袋內，置於室溫保存。或許有人會問：近年研究發現吃未成熟的香蕉有助控制血糖，未成熟酪梨是否也有類…
http://www.top1health.cn/Article/80/56420
運動完該喝什麼？不愛白開水可以喝這些！

…比例約維持1：3或1：4之間，例如500毫升的含糖豆漿+1根香蕉，或是2顆拳頭大小的水果、或1片塗抹天然果醬的吐司。 **莓果能量促代謝** 你沒看錯，莓果類眾所皆知是高抗…
http://www.top1health.cn/Article/306/56451
十大常見的育兒知識錯誤，您會中招嗎？

…數）？ 2. 孩子拉肚子時，最好只吃稀飯、白土司、白饅頭、香蕉、蘋果等等，最好不要吃平常吃的食物？ 3. 母乳（或配方奶）寶寶開始副食品的最佳時間是 4-6 個月大？ 4. …
http://www.top1health.cn/Article/236/56403
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

… ![][129446] **改善水腫、血壓多吃香蕉、奇異果排鈉** 如果大餐已經吃下肚，那該怎麼辦？除了多喝水幫助鈉透過尿液排泄以外，不妨將餐間點心換成香蕉、奇異果…
http://www.top1health.cn/Article/28/56417
冬天必知！學會10個飲食小技巧，怎麼吃也不發胖

…，這些結塊不能隨糞便排出，累積過大時會引發胃結石。 ◆香蕉：香蕉中含有大量的鎂元素，空腹食用時會造人體血液內鎂、鈣比例失衡，對血管產生抑制作用。 ◆橘子：橘子中的大量糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/56407
夜夜像「剝皮香蕉」…補對這些食物、維生素不怕嘿咻

在床上「欲振乏力」，男性擔心被冠以「剝皮香蕉男」，甚至是「蒟蒻男」的封號，面對有勃起功能障礙，有改善的方法嗎？藥師表示，除了就醫透過抽血檢查體內睪固酮的濃度是否有低下的情況，平時多…
http://www.top1health.cn/Article/262/56303
扭到腳筋骨受傷，不能吃香蕉？中醫：答案是…

「哇，扭到腳了，聽說傷到筋骨，在進行整脊的時候，不能吃香蕉，不然會傷筋骨，是真的嗎？」中醫師表示，跌打損傷可以分成「外傷」與「內傷」，而治傷之道「重在理筋」。依中醫學角度，香蕉屬於…
http://www.top1health.cn/Article/260/55914