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「食慾」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「食慾」的資料

開胃又養生～7道涼拌小菜，猜猜告別虛胖該選哪一道？

夏天天氣好熱，曬得人沒食慾，該怎麼辦？許多人從涼拌小菜著手，酸酸甜甜或帶點辣感的滋味，加上冰冰涼涼的口感，通常一口吃下後就能胃口全開。然而，多數人不知道的是，涼拌小菜可不是隨便挑一…
http://www.top1health.cn/Article/80/57837
夏日減重戰開打！家醫科陳欣湄醫師分享兩大享「瘦」心法

隨著盛夏的腳步逐漸逼近，烈日高溫導致身體瘋狂流汗、食慾也頓時變差，許多民眾因此誤認為夏天不需做任何事情就能輕鬆享「瘦」。家醫科陳欣湄醫師提醒，炎熱的夏季裡同樣會發生肥胖問題，想要擁…
http://www.top1health.cn/Article/248/57818
有孕防孕吐〜補充維生素B6、鋅4大營養素

…都是能幫助我們的食材呢。 **3.鋅：**懷孕鋅的缺乏容易食慾不振，出現味覺和嗅覺障礙且嘔吐等現象會加重，容易出現倦怠感，所以像牡蠣、小魚乾、南瓜子等堅果類都可以攝取到鋅呢。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57762
夏日減重中醫有妙方〜健脾消脂2茶飲＋2穴位

炙熱高溫，對肥胖族群而言，容易出現口乾、便祕、心情煩熱、食慾不振、精神不佳等症狀，確實有苦難言。中醫師指出，肥胖是百病之首，中醫減重主要調理濕、寒、虛、實等肥胖體質，利用藥膳茶飲及…
http://www.top1health.cn/Article/80/57691
小心大腦營養不足！70歲之後要吃多一點

為了預防因肥胖而增加生活習慣病或失智症的風險，所以飲食上建議遵守「七分飽」的原則。不過，這只適用於70歲以前。一般而言，上了年紀之後食欲就會降低，甚至變得不愛吃油膩的食…
http://www.top1health.cn/Article/253/57671
三餐不固定、愛吃宵夜　餐廳副總驚罹罕見大腸同時癌

…回診追蹤，避免局部復發或新增瘜肉。 **腸癌警訊：食慾不振、體重減輕、排便習慣改變** 魏宏宇醫師表示，據統計，早期大腸癌如果及早接受治療，存活率高達90％以上。大…
http://www.top1health.cn/Article/7/57679
炎夏沒食慾？傑米奧利佛教你做番薯沙拉，輕鬆出好菜

**★番薯沙拉（SWEET POTATO SALAD）** **份量：**2人份。 **準備時間：**9分鐘、烹調時間1小時。 **材料：** 番薯2大顆（各300…
http://www.top1health.cn/Article/248/57620
夏季濕熱人發懶〜吃八寶薏仁粥祛濕，還你一身清爽

…很容易侵犯人體。而濕有黏滯向下的特性，所以容易導致身重疲倦、食慾缺乏、形體消瘦、大便溏泄等症狀。食物力量大，挑對了食材，上述濕邪侵體的不適症狀，也能不藥而癒！路志正認為，要…
http://www.top1health.cn/Article/258/57546
芒果有毒少吃為妙？中醫：這3種族群宜少吃

…是民眾夏日最喜愛的水果之一。主要是因為芒果含有豐富營養素，在食慾不振的夏天，是絕佳「恢復體力」的水果。 **芒果食療佳　養腎健脾止咳** 中華民國中醫師公會全聯會理事長…
http://www.top1health.cn/Article/80/57545
上班族甩壓力肥〜香蕉、牛奶4大食物好紓壓

…處壓力大環境，易引發自律神經失調，讓荷爾蒙失去平衡，進而刺激食慾、囤積脂肪；若缺乏運動，久而久之就會造成肥胖，甚至有焦慮、失眠情況，建議可吃4大抒紓壓食物揮別壓力肥。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/57500
焦慮失眠大補帖〜牛蒡茶2茶飲安神助眠

…慮才來就醫。其中又以年長及上班族居多，症狀包括：胸悶、多夢、食慾差，且常伴隨有焦急、緊張等情緒。 **焦慮性失眠　食慾差易難眠** 其實，這是很典型的「焦慮性失眠」，屬於傳…
http://www.top1health.cn/Article/320/57317
大合照躲最後一排，"瘦"不了再遮掩身材！

… 他同時也分析，目前國內合法的減重藥分為減少油脂吸收以及抑制食慾兩種類型，雖然兩者都能輔助減重，但作用機轉卻大不相同。以減少脂肪吸收的作用方式而言，對於飲食上不愛吃肉類、油脂類食物…
http://www.top1health.cn/Article/250/57175
壓力讓你抗拒不了碳水化合物的誘惑？

…社會壓力應對有關的神經如果活化，便會增加小鼠對於碳水化合物的食慾。與控制組小鼠相比，該神經受到活化的小鼠吃下高碳水化合物食物的速度快了3倍，而高脂肪食物的攝取則約莫減半。作…
http://www.top1health.cn/Article/248/56879
生咖啡豆沖出黑咖啡助減重？真相是…

…指出，咖啡中的咖啡因，是中樞神經興奮劑，能提高基礎代謝、抑制食慾，以及減少體脂肪的囤積。但是，網路傳言「生咖啡豆助減重」，來聽減重專家怎麼說。 ![][187181] …
http://www.top1health.cn/Article/320/56919
肥胖、食慾不振…小心胰臟癌5大隱藏症狀！

…只有5%。因此，醫師提醒，應遠離抽菸、肥胖等危險因子，及注意食慾不振等5大隱藏症狀，早發現、早治療才是王道。根據衛生福利部105年國人死因統計結果指出，癌症仍為國人十大…
http://www.top1health.cn/Article/310/56838

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