「頸部」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「頸部」的資料-
老人吞嚥困難，竟會釀吸入性肺炎！口腔健康操防範
… **5.舌頭活動：舌頭上下左右並順時鐘與逆時鐘轉圈，增強口頸部肌群。**
http://www.top1health.cn/Article/167/68948 -
頭痛、肩頸痛纏身？「回眸一笑」向後瞧，活絡膀胱經助止痛
…鬆、肌肉不萎縮》一書中提到，這是因為此動作可以有效放鬆眼部、頸部、脊椎附近緊繃僵硬的肌肉，調理周邊神經和血管，活躍頭部的血液循環。 且這個動作能充分活絡人體膀胱經，自然有助發…
http://www.top1health.cn/Article/248/68870 -
怎麼躺都不對？圖解教你一夜好眠的睡眠姿勢擺位
…躺姿勢來說，我們頭部躺在枕頭上，千萬不要讓脖子懸空，重點是：頸部也一定要被枕頭支撐到，因為枕頭主要的效用，是要達到同時良好支撐我們的頭部及頸部。所以，我們的身體盡量不要躺得太下面，…
http://www.top1health.cn/Article/167/68852 -
下巴卡卡疼痛「落下頦」了？中醫針灸＋4招有效緩解
…針灸會是最立即處理這類疾病的關鍵技術。透過針灸療法能直接改善頸部、頭顳部以及下頷肌群的緊繃壓力；且助於刺激周圍的血循，幫助肌肉組織復原更快速。 除了針灸之外，葉妍廷中醫師也提…
http://www.top1health.cn/Article/239/66723 -
這樣做幫脖子減壓！揉按雙腳4部位，舒緩後頸痠痛有一套
…的頭部重量大約是體重的1/10，也就是一個體重50公斤的人，頸部將承受5公斤的重量。 當低頭時，頸部承受的重量將會倍增，假設若低頭達60度，加上地心引力的影響，頸部便必須承受…
http://www.top1health.cn/Article/248/63576 -
寶寶歪頭看人，竟是斜頸症！把握半年黃金治療期
…讓父母非常苦惱。於是前往醫院尋求改善，新生兒科醫生在寶寶左邊頸部摸到一小硬塊，評估斜頸情形嚴重，需進行復健。 **嬰幼兒斜頸症 又稱「歪脖子」** 詎料，照會復健科教導…
http://www.top1health.cn/Article/23/63558 -
姿勢不當，「媽媽手」上身！抓握擰捏，伸展3招防手殘
…3招運動每次均停留15秒，重複10次，1天2回合。 ![【頸部訓練運動】雙手合十，放後腦勺，雙手往前施力。（圖片／活力得中山脊椎外科醫院提供）][130676] **第1招【頸…
http://www.top1health.cn/Article/167/56814 -
不用吃藥，3天緩解頭痛的妙招
…閉上眼睛感受光線或眼睛疲勞是否會導致疼痛。 3. 按摩後頸部或鼻樑，看看是否能減輕頭痛。 ### **_第二天 ‧ 遠離頭痛發作誘因，搭配輕度運動_** #…
http://www.top1health.cn/Article/78/62502 -
別疏忽！惱人的甲狀腺結節 醫師治療建議是…
…麼是甲狀腺？** 甲狀腺是一個蝴蝶形的內分泌腺體，通常位於頸部的前下方 。其功能為製造甲狀腺激素，甲狀腺激素和我們的新陳代謝息息相關，它會幫助身體使用能量，維持體溫並保持大腦，心…
http://www.top1health.cn/Article/80/57784 -
反覆落枕好難受？輕敲3穴位KO肩頸僵硬、痠痛不求人
…肉、肌腱與韌帶拉傷，以及長期姿勢不良、突然的撞擊或扭轉，導致頸部活動受到侷限，並產生疼痛的症狀。 
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