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「頸椎」搜尋結果
總共找到 633 筆符合關鍵字「頸椎」的資料-
腰痠背痛鬧失眠！仰躺、趴睡、側睡，猜猜最佳睡法是？
…高一點，可挑選「中間低、外圍高」的工學枕頭，較具有支撐和舒緩頸椎壓力的效果。此外，睡覺前花20分鐘，做做舒緩脊椎壓力的助眠操，讓椎間盤恢復良好狀態，搭配正常的脊椎曲線，追求「無痛睡…
http://www.top1health.cn/Article/164/52675 -
（更新）仰德大道連環車禍 釀4死9傷！
…腳下肢開放性嚴重骨折，需手術治療；52歲男性，頭部外傷，懷疑頸椎受傷，目前檢查中；48歲女性，胸部鈍傷；30歲男性，手腳多處擦傷；31歲女性，手腳多處挫傷。 **4.台北馬偕…
http://www.top1health.cn/Article/241/52763 -
「坐」出好心情！「3直角」坐姿要訣，甩開憂鬱
…論」來探討，上述實驗之所以得到如此結果。應與位於人體頭頸間的頸椎在透過姿勢矯正下，能避免人體大副交感神經——迷走神經，因姿勢不良、脊椎關節錯位而遭受壓迫；使其發揮原先應有的功能，除…
http://www.top1health.cn/Article/74/52672 -
每個人都適合針灸嗎？女中醫師這樣說...
…後遺症、偏癱、肌肉萎縮、帕金森氏病、手足麻木、小兒腦性麻痺、頸椎壓迫症侯群、腕隧道症候群、神經功能障礙等。 - 皮膚系統： 過敏性皮膚炎、帶狀皰疹疼痛、痤瘡、全身癢疹等。 …
http://www.top1health.cn/Article/260/52456 -
甩疲勞、腰痛！上班族這樣布置電腦使用環境，身體不歪斜
…收下巴，頭頂在背脊正上方，不要駝背。下巴前凸的話，可能會造成頸椎過直（straight neck）的問題。 **確保姿勢正確的電腦使用環境** 1.視線略朝正下方。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/52322 -
壓力大，常失眠？選對枕頭3個關鍵，好好睡真安心
…挑選乳膠或可水洗枕心可預防過敏產生，其凹凸有致的形狀可以符合頸椎線條，而且彈性十足，可以幫助舒緩壓力，減少肩頸受壓迫的不適感，舒服一覺到天亮！ **關鍵三：高品質的枕頭好安心…
http://www.top1health.cn/Article/248/52271 -
從C到S，保護寶寶骨骼該如何挑選背帶？
… : 2~3個月開始可抬頭（寶寶趴臥後，頭部可後仰45度），頸椎開始往前凸出 - 第二個生理彎曲 : 6~7個月開始會坐，胸椎開始往後凸出 - 第三個生理彎曲 : 約11~12…
http://www.top1health.cn/Article/248/51823 -
不想再落枕，做棒式運動、頸部鍛鍊就對了！
…慧型手機，甚至於走路盯著手機不放，容易傷害眼睛之外，也會造成頸椎退化年輕化趨勢，因為長時間前傾所造成的的姿勢不良，會讓頸部承受兩倍的頭部重量，不僅肩頸肌肉變得僵硬、肌肉柔軟度及血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/51951 -
頭痛、肩膀僵硬難解？恐是智慧型手機老花眼所造成
…那樣的狀態，當然會引起肩膀僵硬與頭痛。也容易罹患近年興起的「頸椎僵直」。（頸椎僵直是原本頸部應該彎曲的弧度，呈現低於三十度直挺挺的狀態） **■原因②／增加對眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/318/52044 -
姿勢不良誘發自律神經失調！3招檢測揪出問題
…，其實除了壓力、情緒問題外；因姿勢不良引起的脊椎錯位、駝背等頸椎異常問題，也是導致其發生的成因之一。若置之不理，不但會影響外觀，對於人體健康更是一大危害！ **「自律神經…
http://www.top1health.cn/Article/80/51895 -
怎樣滑手機才不傷頸椎？復健科醫師的9大策略
…手機對你的影響可不是單純的疼痛而已，這個動作長期下來可是會對頸椎產生永久性的傷害，最後甚至必須要靠開刀才能解決問題。2014年美國的神經外科醫師 Kenneth Hansraj 提…
http://www.top1health.cn/Article/164/51909 -
下背痛難解？彼拉提斯這幾招，穩定脊椎解疼痛
…意肩胛及周圍肌肉的平衡與控制。 - 5.頭頸擺位原則：保持頸椎自然前凸的曲度，不得用力過度擠壓脖子。 彼拉提斯和瑜伽最大的不同在呼吸，強調不論吸氣或吐氣時，都能保持脊椎穩定…
http://www.top1health.cn/Article/132/51826 -
睡不著，千錯萬錯都是自律神經的錯？
…背黑鍋** 以肩頸緊繃為例，臺灣人常講的「脖子根緊」，是指頸椎兩側肌肉的緊繃，嚴重時會造成頭部後下方（肌肉與頭骨交接處）的疼痛；「肩膀〈ㄍˊㄚ〉頭緊」，則是兩側肩胛骨上下肌肉的緊…
http://www.top1health.cn/Article/302/51677 -
脖子粗，代謝症候群風險高！理想脖圍這樣測
…巴可以稍微張開，以減少頸部肌肉緊張。測量者將量尺置於頸後第七頸椎（低頭時可摸到的頸後最突起處）上緣，前面於喉結下方（即頸部最細的部位）進行測量。 <!--more--> 
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