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…醫院眼科部楊長豪醫師表示,平板顯示器、LED霓虹燈、螢光燈、電腦顯示器、手機螢幕等3C產品,都有背景光源,其光譜中含有異常的高能藍光,藍光是可見光中能量最強的,破壞力比起其他波長的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56569…素的人,其黑暗中的視力比一般人更佳,同時也可降低因長時間使用電腦後所引起的眼睛不適症狀。 **研究:適當補充花青素,有助降低心血管疾病** 根據幾項研究發現,富含花青素的食…
http://www.top1health.cn/Article/244/56441…人每五個人中就有一人有睡眠的煩惱。 最近,睡前還在使用電腦,或是玩手機的人,似乎也很多。電腦或手機螢幕所發出的藍光,會抑制誘發睡眠的荷爾蒙「麥拉寧色素」,這種荷爾蒙可以幫助睡…
http://www.top1health.cn/Article/145/56425…高。 □過去曾接受過眼科手術。 □討厭吃蔬菜。 □常看電腦、手機、電視等螢幕。 □高度近視。 ◇黑眼球的周邊經常充血。 ◇感覺視線中心看不太清楚。 □白天和夜晚的視力…
http://www.top1health.cn/Article/244/56366…麼說駝背會導致視力惡化呢? 當我們平時在進行閱讀、裁縫、用電腦或抄寫文件等近距離作業時,因為專注於這些事物上,眼睛的睫狀肌會持續且緊張地聚焦於近物。當時間一久,疲勞不斷累積後,就…
http://www.top1health.cn/Article/244/56278…僵硬 □經常感到情緒煩躁 □最近睡眠不足 □長時間使用電腦、智慧手機 □操作電腦或智慧手機時會感到眼花 小計_分 **眼睛的負擔指數:** □上班時間…
http://www.top1health.cn/Article/318/56027…或鈣化等變化。害怕做細針穿刺檢查的患者,近來也有甲狀腺超音波電腦輔助系統作為輔助工具,在超音波影像上圈選出結節的大小,便可擷取結節特徵,並且讓超音波黑白影像變成彩色的,方便判讀,加…
http://www.top1health.cn/Article/240/56003…副日常各種場合都能適用的眼鏡?還是在特定場合(例如長時間使用電腦時、在戶外陽光強烈時等)使用的眼鏡? 了解自己的需求後,就可以依照鏡片的功能來選擇啦! ![][128…
http://www.top1health.cn/Article/244/55953…身最快氧化的器官,而處於3C時代的我們,目光早已離不開手機、電腦、平板、電視等各種螢幕,每天早上醒來睜開眼,這些3C產品都讓我們的雙眼頻繁地受到藍光的侵襲,如果平常不多多攝取有益眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/55949…17位受試者進行實驗,根據這17位受試者的自述,其每個星期在電腦或遊戲機上玩動作類遊戲的時間皆超過15個小時。作者另外招募17位平日不會固定玩遊戲的受試者做為控制組。兩組受試者皆進…
http://www.top1health.cn/Article/248/55764肩膀卡卡、痠痛難耐?小心,除了久坐打電腦外,錯誤的睡覺姿勢也是隱藏的誘發原因之一!中醫師表示,臨床上發現,10個肩膀痛的病人裡有9個會側睡,只要改變這個習慣,將有助於疼痛緩解。而除…
http://www.top1health.cn/Article/302/55954現代人3C產品不離手,上班工作盯著電腦螢幕8小時,下班後眼球繼續黏著手 機、平板追劇、逛社群平台,直到關燈上床還不忘回個訊息。這樣的用眼習慣不只會讓近視度數直直升,還會增加白內障、…
http://www.top1health.cn/Article/400/55890…外,假性近視的患者也有增加趨勢,主要是因為隨著資訊時代來臨,電腦普及化,有愈來愈多的成年人需要整天盯著電腦螢幕,長期間近距離工作,日久出現成年人的假性近視。 所謂的假性近視,…
http://www.top1health.cn/Article/67/55838…也就是包含一天睡滿「8」小時、天天「5」蔬果、下課後花在電視電腦電玩要少於「2」小時、天天運動「1」小時,以及只喝「0」卡飲料。 <!--more--> ![學童體重超標,多是…
http://www.top1health.cn/Article/101/55758現代人不僅3C產品使用頻繁、上班八小時也是必須緊盯電腦螢幕不放,因此,「用眼過度」已成了人人都有的健康問題。趁著感恩節前夕,《華人健康網》決定帶大家一起走出戶外、登山健行!不只可以…
http://www.top1health.cn/Article/135/54715