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「陷阱」搜尋結果

總共找到 348 筆符合關鍵字「陷阱」的資料

讓頸部健康　日醫私房理想睡眠法

…意後，大家可能覺得只要躺下來睡覺就好，但其實這裡還隱藏了一個陷阱。「挑選適合自己的枕頭」，也是活絡副交感神經的一大要事。請大家不要忘記注意一下自己平常不曾在乎過的枕頭高度。 …
http://www.top1health.cn/Article/164/19042
吃出窈窕與滿足　就選6種超級好菜

…想讓自己的身體盡可能快速燃燒卡路里，那麼你一定要避開以下兩大陷阱： 1.別讓自己挨餓，食物可以讓你維持正常的新陳代謝。 2.睡眠一定要充足，不論是長期或一兩個晚上，都可能對控…
http://www.top1health.cn/Article/101/18848
每個悲劇後面　都有著求援的聲音

…疾病患者所做的，那就不僅大錯特錯，更落入的習慣性「標籤化」的陷阱了！  ![心理健康和心理安適的狀態，對於生活品質是不可或缺的。][56544] 台…
http://www.top1health.cn/Article/241/18769
愛吃水果錯了？吃錯份量愈吃愈糟

…不建議互相取代。  **水果的熱量陷阱，一定要知道！** 別忘記，水果也有熱量的，而且愈甜的水果熱量愈高，因為3大營養素中，水果不含脂肪與蛋白質，所以，…
http://www.top1health.cn/Article/197/18577
幼兒退燒先綁腿？破除4偏方迷思

…育兒經驗不足，遇到孩子發燒感冒，常上網找解決方法，卻可能誤踩陷阱，反而害了孩子的健康。][55073] **偏方1／綁腿退燒法** 近年來，德國育兒教養觀念引發國內家長…
http://www.top1health.cn/Article/304/18410
睡覺也能瘦？聰明塑身9妙招

…持睡眠充足可讓你避免攝取過多的食物。 **5.速度的陷阱** 研究早已經證實放慢飲食的速度有助於控制體重，相較於慢慢吃的食客，快餐族的體脂肪可能高出12％，相當於8公斤的…
http://www.top1health.cn/Article/292/18216
菸癮誘惑從哪來？神經受強制刺激

…樂園假設** 乍見之下是很單純的說法，實際上，這種假說是有陷阱存在的。像這樣不斷地透過藥物強制刺激神經的話，會變成什麼樣呢？那麼神經到最後還能正常地分泌多巴胺嗎？答案是否定的。當…
http://www.top1health.cn/Article/29/18204
最強酵素餐　4大NG別犯

…滋味，吃東西的樂趣也會增加。 **NG 4：糙米菜食的陷阱** 我的診所有許多因為實行長壽飲食法（Macrobiotic）而搞壞身體的患者。那些人大部分都認為糙米是最好的主…
http://www.top1health.cn/Article/145/18170
菲特王子救肥胖　學童營養分增2成

…夠5至6拳的蔬菜水果，才能有助健康成長，尤其要注意飲食暗藏的陷阱，包括油炸物與甜食，不可攝取過量等。 **推廣營養教育課程　降低孩子肥胖比例** 為了推廣兒童營養教育，投入…
http://www.top1health.cn/Article/236/18149
無酒不歡？酒精成癮大剖析

…成了。也就說是在不知不覺之間掉進了所謂「上癮症」的這個「心靈陷阱」（mind trap）之中。  **關於酒精的迷思** 一般人對酒精都存在著典型的…
http://www.top1health.cn/Article/240/17631
春節飆歌陷阱多　4秘訣護嗓防耳鳴

春節連續假期中，許多民眾多會選擇在室內唱歌做為娛樂消遣，但大聲嘶吼歡唱，往往容易造成喉嚨聲帶嚴重受損，或是噪音性耳聾，千萬不可小覷。醫師指出，適當的給嗓子休息，避免用聲過多很重要…
http://www.top1health.cn/Article/61/17461
零食陷阱多！核桃油脂多容易滑腸

…上火、火氣大等問題的民眾應盡量減少食用。 **年節零食陷阱多　小心食用不傷身** 過年期間總會吃一些零嘴小吃，瓜子、核桃、紅棗、桂圓等，這些東西其實也不是都適合每個人。…
http://www.top1health.cn/Article/258/17487
重看基改黃豆爭議大　山水米有混米

…得團團轉，民眾更是「心驚驚」，面對三天兩頭就被爆出的餐桌美食陷阱，不禁吶喊：「我們到底還有什麼東西可以吃？」 ![國內9成黃豆都是國外進口的基改飼料黃豆，各界對安全性的立場很兩極…
http://www.top1health.cn/Article/172/16882
甩腹部三層肉！7個原因不可不知

…天敵非甜點莫屬，下午茶、蛋糕飲料各式各樣的精緻點心都是高糖分陷阱，甜食不一定只胖腹部，但是他的高脂肪會讓體脂肪增加，導致全身贅肉增加。 **6.愛吃冰冷食物：**研究證實，冷…
http://www.top1health.cn/Article/250/16586
健康大NG！避7種高反式脂肪食物

…脂肪之常見食物，產生明顯影響。 ![甜甜圈是反式脂肪的一大陷阱地雷。（圖片／取材自美國《TIME》網站）][45767] 美國食品藥物管理局（FDA）表示，攝取反式脂肪會導致血…
http://www.top1health.cn/Article/248/16442

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