健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「鈉」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈉」的資料-
健康吃火鍋不吃肥～秘訣：「我的餐盤」6原則
…* - 選擇火鍋湯頭時，建議以昆布湯取代高熱量、高脂肪及高鈉含量的麻辣湯；選擇配料時，建議減少使用高熱量、高脂肪含量及高鈉含量的調味料，如：沙茶醬、豆瓣醬、胡麻醬等，可多選擇蔥、…
http://www.top1health.cn/Article/80/69036 -
骨鬆是沉默殺手！美國專家：適度補充鈣質與維生素D，遠離骨折風險
…含有大量草酸，容易與鈣結合，影響鈣質吸收。而台灣人飲食偏鹹，鈉含量甚高，攝取過高的鈉會促進鈣的排泄，從而造成鈣質流失。 貝絲教授強調，鈣質攝取不足會引起副甲狀腺素分泌…
http://www.top1health.cn/Article/165/68971 -
眼皮跳不停，哪裡有毛病？甲狀腺亢進這6種人恐怍怪
…有辦法停下來，代表什麼健康警訊呢？中醫師表示，甲狀腺亢進、低鈉血症、肌無力症等患者必需特別小心，另外，也推荐喝「山藥粥」增強抵抗力，做好日常防禦。 ![][205886] …
http://www.top1health.cn/Article/258/68884 -
這樣吃，血壓穩妥當～營養師教4錦囊先學起來
…人，糖尿病患者也請務必先諮詢營養師。 **二、降低鈉攝取量** 飲食中攝取過多的鈉與高血壓有關，尤其是「鈉敏感性高血壓」。衛福部建議成人每天的鈉攝取量為2,000毫克 …
http://www.top1health.cn/Article/248/68845 -
外食族秋天必吃這1顆 排毒養身全靠它
…質。 ![][206149] **外食族秋天去「鈉」靠「鉀」蘋果** 現代人為求便利、快速，常跑便利商店匆匆購買微波食品就當作是一餐，不過這樣真的好嗎？依據國健署…
http://www.top1health.cn/Article/80/66716 -
神奇檸檬醋減肥力升級，比檸檬水更猛？減重名醫：小心隱藏「糖陷阱」
…34] **「檸檬醋減肥」真有效？醫：食用醋含鉀離子助鈉鹽排泄，改善水腫現象** 討論完檸檬水之後，現在接著來探討同樣熱搜度很高的「檸檬醋減肥」，到底有影嘸？劉伯恩醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/101/67794 -
上沖下洗、左搓右揉～您不可不知的洗髮產品陷阱
…是因為鹼性會讓頭髮毛鱗片強制張開，造成髮質傷害。十二烷基硫酸鈉又稱月桂基硫酸鈉 (Sodium lauryl sulfate，SLS)，因具有優異的去油、乳化和發泡力，清潔力極強且…
http://www.top1health.cn/Article/80/66776 -
火鍋多吃蔬菜，就能減少鈉攝取量？建議在這時間內吃較安全
…家愛吃的火鍋，可分成兩部分來看。第一部分是火鍋湯底，這是火鍋鈉含量的最主要來源。新營養食代團隊實地採樣、檢測+23家的火鍋店湯底，製成鈉含量的比較表（見圖表 2-9）。 
闽公网安备 35020302001899号
