進食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「進食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「進食」的資料

上班族午後失神欠活力　恐是「假性疲勞」作祟？！

… 為什麼午餐後特別容易失神、無神、沒精神？宋明樺營養師解釋，進食後消化器官開始動作轉換食物能量，同步啟動讓人睡意全開的副交感神經。同時進食後的胰島素分泌，也會讓血糖降低引發嗜睡。營…
http://www.top1health.cn/Article/248/57865
愛吃喝不想忌口〜血糖控制不好有原因

…麼症狀，要怎麼處理）** 如果您自從開始使用血糖藥後，每天進食的總量有上升，就要懷疑自己是否有低血糖的反射動作（例如：餓到冒汗、手抖、無力、頭暈，且吃或喝有糖份的東西後就會很快改…
http://www.top1health.cn/Article/320/57785
太晚進食不只容易胖　更會妨礙大腦進行疲勞修復

…一般從晚上10點開始活化，凌晨2～4點到高峰。因此，如果太晚進食，就會不斷囤積脂肪並發胖，而肥胖又會導致糖尿病等生活習慣病，增加罹患失智症的風險。為了不讓BMAL1囤積脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/57681
4塊蘿蔔糕＝1碗飯　健康吃3秘訣不怕血糖飆

…則；建議平日可採取以下3秘訣健康吃： **秘訣1／改變進食順序：**先吃蔬菜、再吃肉、最後才吃蘿蔔糕，能更容易控制好血糖。先吃蔬菜因為富含纖維質，容易產生飽足感，再吃豆、魚、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57660
早餐斷食能減重？健康早餐3原則，輕食不復胖

…診常發現，許多減重者多認為「不吃早餐就能減肥」，雖然人體沒有進食當然會瘦，但這是不健康的減重方式。 **早餐斷食　減重易復胖** 早餐斷食易復胖，主因早晨是1天當中新陳…
http://www.top1health.cn/Article/320/57572
運動後喝巧克力牛奶，可增肌減脂？營養師答案…

…運動後非得補充碳水化合物、蛋白質不可？營養師表示，其實運動後進食與否的關鍵在於：民眾做的運動是什麼類型、目的為何？ ![][201267] **運動後該進食嗎？減脂、進行有…
http://www.top1health.cn/Article/248/57397
失智老人進食困難　中醫能幫助改善嗎？

…與三名子努發生衝突，甚至分別召開記者會互相攻擊，也讓失智患者進食困難的議題浮上檯面。進食困難在失智症末期很常見，隨著神經功能退化日趨嚴重，連簡單的咀嚼與吞嚥食物也可能進…
http://www.top1health.cn/Article/258/57426
預防兒童肥胖我們可以做甚麼？營養師的建議…

…物吃；不要把食物當成獎勵、強迫、恐嚇、威脅的工具，而影響孩子進食的行為。讓家中盡量不要有高熱量食物，如甜點、巧克力、奶油、含糖飲料等；幫孩子準備一個健康食物餐桌及營造愉快的進餐環境…
http://www.top1health.cn/Article/101/57387
新生兒如白雪…低體溫治療胎兒母體輸血症，防腦損傷

…反應也漸漸恢復。出生後第7天成功拔管，整體活力、肌張力與經口進食能力皆於復健治療後逐漸改善，可以正常呼吸進食，聽力測驗也正常，住院16天後出院返家。目前陳小妹已1歲10個月，活潑好…
http://www.top1health.cn/Article/234/57379
「少量多餐」，真能控制體重？專家來解答！

…ermic Effect of Food, TEF）。每一次進食，食物在人體內消化及代謝，在這過程中會形成一種熱量的損耗，這就是「產熱效應」的概念。過去大家對減重飲食的印象…
http://www.top1health.cn/Article/101/57205
女人40不用怕！完勝腹部肥胖，3類食物助提升代謝力

… 當熱量處於「消耗量＜攝取量」是造成肥胖的不敗公式，只要是進食量增加，或是因為久坐造成消耗量降低，都容易有脂肪堆積的問題產生。而相較於其他年輕女性，女性步入40歲後，更容易因身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/57149
從小吃成小胖妹　王詩安再用6招「吃」回窈窕女！

…一連串有計畫的養生減肥。每個人都應該有屬於自己的營養進食計畫，但她說：「我的身型和一般亞洲女生很像，所以我的方法也許適用很多人，而且，令我最開心的是，很簡單，只要維持「飲食…
http://www.top1health.cn/Article/292/57138
咳嗽發燒≠感冒　小心「接吻病」無特效藥

…個腫脹且化膿變成白色，彷彿被厚厚的白雪覆蓋，導致病童已經難以進食且呼吸急促，連續兩晚都無法好好睡覺。經進一步抽血及照腹部超音波，終於確認病童不是感染流感，而是受到俗稱「接吻病」的E…
http://www.top1health.cn/Article/248/57059
肚子餓就是低血糖？小心夜間殺手，必看自救守則

…*　 **急救／病人意識清楚** - Step1：應立即進食含15公克易吸收醣類的食品，例如：含糖飲料（120至150毫升）或3至4顆方糖、糖果等甜食，但健怡無糖可樂等減肥飲料…
http://www.top1health.cn/Article/33/56891
「高峰斷食」燃脂助減重！吃酪梨的4個意外好處

…斷食」的優點是，只需在斷食日限制熱量攝取，其餘時間則可以正常進食。美國知名醫學博士推荐的是一種特別的間歇性斷食類型「高峰斷食」，只要做對一些方法，就能把身體訓練成燃燒脂肪作為基本燃…
http://www.top1health.cn/Article/101/56543