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「速率」搜尋結果

總共找到 672 筆符合關鍵字「速率」的資料

熟女40抗老錦囊！4茶飲護腎滋陰、防衰老

…有氧運動如健走，或是肌耐力訓練也很有效。 **2.注意步伐速率是否越趨遲緩：**研究結果顯示，走路步伐較快的人，體內肌肉量較多，長壽機率也較高；走路步伐趨緩慢的人，則可藉由適當飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/57186
服用褪黑激素幫助睡眠？學會這9招也有效！

…，可能會危及老年人的健康。隨著年齡增加，人體吸收及消化藥物的速率會逐漸降低，神經系統變得敏感，更加速藥性的結合，形成了惡性循環。除此之外，安眠藥可能會讓老年人在夜間起床時，因頭昏腦…
http://www.top1health.cn/Article/76/56922
腹部肥胖有7大元凶！按這2穴位KO大肥咖

…身體變瘦的內分泌物質，如果缺少瘦體素，身體就會降低油脂的代謝速率。有了熟睡時期分泌的瘦體素，身體自然而然可以「躺著也變瘦」！所以，好品質而且充足的睡眠，是避免肥胖的重要因素。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/56642
網傳：早餐空腹吃香蕉易傷「心」？營養專家這樣說…

…者相互拮抗、干擾。另外，因為適量的蛋白質能提升礦物質鎂的吸收速率，所以若想要讓微量元素鎂被人體更好吸收，不妨可選擇在餐後服用，讓效果更加乘。 **香蕉不是人人…
http://www.top1health.cn/Article/302/56711
深層清潔，就能甩掉頭皮屑？專家破解去屑3迷思

…呢？趙昭明皮膚科醫師表示，這是因為冬季氣溫較低，人體新陳代謝速率變慢，導致血液、淋巴循環下降，使頭皮容易變得乾澀、緊繃，皮膚更敏感所致。而在此情況下，民眾若又因天氣寒冷頻洗…
http://www.top1health.cn/Article/242/56616
突然手腳麻木、耳鳴？恐是小中風，中醫推這湯防惡化

…時養成適度揉按頭部穴位的習慣，也是促進腦部血液循環、神經傳導速率，並改善短暫性腦缺血的不錯選擇。][129939] **預防腦中風上身，巧按2穴位啵棒** 賴睿昕中醫師也提…
http://www.top1health.cn/Article/80/56561
生酮飲食好夥伴～吃酪梨3秘訣，盡收5大健康好處

…蕉含有抗性澱粉，人體消化道較無法快速吸收，所以能延緩血糖上升速率。但是，酪梨屬於油脂類，非水果類，脂肪能延緩血糖上升，食用後較有飽足感，所以不用刻意挑選不成熟的酪梨食用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/56420
天冷鬧暈眩？吳明珠：喝「抗眩補氣茶」舒緩

…天旋地轉等症狀出現。尤其是，天氣轉涼之際，人體血液循環、代謝速率變慢，自然也更容易誘發上述不適。調理上，建議從補腎填精、補氣養血著手，而活用當歸、川芎等溫補、活血藥材，就是不錯的選…
http://www.top1health.cn/Article/248/56414
夜夜像「剝皮香蕉」…補對這些食物、維生素不怕嘿咻

…體內的分泌高峰期，約在15-30歲，之後會以每年1%~2%的速率減少，到了40歲以後，就可能產生比較明顯的症狀。男性更年期會有哪些症狀呢？最主要可分以下三方面： **1.…
http://www.top1health.cn/Article/262/56303
運動後按摩熱敷，乳酸非清不可？！史考特：快顛覆你的想法

…疑這個說法。目前認為除了氧氣不足之外，糖解作用加速、乳酸清除速率降低、快縮肌群被徵召都是乳酸濃度升高的原因。正由於乳酸是糖解作用的產物(產生的速度快) ，所以在運動的初期，…
http://www.top1health.cn/Article/306/56320
青壯年弱肌，爬一層樓梯就腿痠無力？3招養肌秘訣

…根據統計，人體一旦年過30歲後，肌力便會以每年減少1～2％的速率下滑。再加上，多數上班族每天一坐，往往就是好幾個小時，在缺乏活動、關節長期處於腰椎放鬆，及下肢彎曲的固定姿勢下；自然…
http://www.top1health.cn/Article/248/56236
冬天不要討皮癢！中醫博士：4招告別乾燥搔癢肌

…一步收縮以減少熱量散失。因此，隨之而來便會造成皮膚的血液循環速率減慢、皮脂腺和汗腺的功能降低，長期下來便會導致皮膚表面的水份與脂肪含量大減，使皮膚失去了「保溼」與「潤澤」的雙重屏障…
http://www.top1health.cn/Article/242/56228
腦袋要靈光，早餐別吃太飽！謹記4要素營養滿分

…釋放葡萄糖的速度較慢，記憶力則會相對較強。為什麼釋放葡萄糖的速率快慢這麼重要呢？這是因為人的學習和工作都得用腦，而腦細胞代謝和活動的唯一能量來源是葡萄糖。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/248/56128
徐若瑄靠戒牛肉甩小腹，健康嗎？營養師說...

…看。女性朋友若平時又過度攝取生冷、寒涼的食物，容易使新陳代謝速率大幅降低，使水腫上身。 **瘦身關鍵2／少碰甜食：**飲食中攝取過量的糖分，不但有熱量爆表的疑慮，更容易導致身…
http://www.top1health.cn/Article/101/56119
運動是防癌利器？還是氧化速率增加元凶？專家這樣說！

…倫巴舞。無論你能做什麼運動，都要讓心臟依你年紀該有的速率跳動，20歲的人應該要每分鐘130到150下；60歲的人則為每分鐘104到120下，這是預防疾病的理想指標。要記得，…
http://www.top1health.cn/Article/302/56123

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