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「身體」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身體」的資料

鷹手式甩開肩頸僵硬〜修復瑜伽遠離肥胖、失眠6大好處

…復瑜伽是一種和緩而非動態的練習，並以無壓的姿勢，幫助自己修復身體和心靈。 **活動力較高的人，通常很容易造成身體不平衡** 日常生活中做的許多事，都會導致身體不平衡。只…
http://www.top1health.cn/Article/248/68918
晨勃是身體有毛病？中醫：軟香蕉、射不停這2種情況要小心

…床正好發生精氣活動而勃起，中醫觀點屬於正常** 腎精本身在身體中存在是會波動的，隨著時辰改變時浮時沉，當我們睡著時，如果精氣活動，則會勃起，精氣穩定，則恢復正常，這種狀況會在睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/262/68886
身體慢性發炎，失智老化、癌症跟著來〜Omega-3吃夠了嗎？

許多人都不懂為什麼疾病會找上門，其實最大元凶是身體慢性發炎造成的，如果置之不理，長期發炎不但會造成慢性病叢生，包括提早老化、體力衰退，也會提高肥胖、罹患心血管疾病、中風、失智風險(…
http://www.top1health.cn/Article/320/66721
前彎練柔軟度，減脂、甩腰痛〜15個意想不到的好處

…著教練一起來進行「前彎運動」鍛鍊，並且做到前彎彎得越下去時，身體將出現15個令人意想不到的健康好處！ **前彎是全身柔軟度的指標！前彎做得好，身體一輩子健康** 日…
http://www.top1health.cn/Article/306/66690
防猝死！留意身體發出5大警訊，得舒飲食＋地中海飲食護健康

在猝死前，身體常會發出不適症狀的警訊，因此，在日常生活中，要多加留意這些猝死前的警示徵兆，才能避免猝死的發生。 **＜警訊1＞心跳加速、頭暈** 引發猝死的原因多，…
http://www.top1health.cn/Article/248/64661
月經來怎麼吃都不會胖，真的還假的？3大生理期瘦身迷思破解

…／生理期可以大吃特吃不會胖？NO！** 有人說月經來的期間身體熱量的消耗是平時的兩倍，所以可以放心地大吃，這是錯誤的！正常人都有一定基礎代謝率，而這數率並不會因為月經來而增加。通…
http://www.top1health.cn/Article/145/63611
不小心晚睡了怎麼辦？3招補救熬夜後的身體及精神

…、強打精神看深夜球賽，或是應酬太晚過了上床時間，到了隔天就是身體償還睡眠債的時候，輕則精神恍惚、重則痛苦難耐之外，還影響到當天的工作效率以及晚上的睡眠，遇到這樣的生活情境題，到底要…
http://www.top1health.cn/Article/145/63569
工欲善其事、必先利其器！解析身體的經絡秘密在...

…果，協助中醫師更了解疾病的性質和演變，甚至能讓病人了解自己的身體健康程度，成為健檢項目的一部分，以下就本科常使用檢測儀器進行介紹。經絡儀：經絡儀測量的是經絡表面皮膚的導電性…
http://www.top1health.cn/Article/239/54720
中暑要喝青草茶？解身體的渴，這一味茶飲很有效

…，由黨參、麥門冬、五味子煮成，涼涼喝最消暑，還可益氣生津，解身體的渴。台北慈濟醫院中醫科戴有志中醫師指出，近日全台氣溫狂飆37度，出門不到15分鐘，馬上滿身大汗…
http://www.top1health.cn/Article/80/58294
染髮一年最多只能四次！醫生：染後多吃「它」才不會傷身體！

…好，還有引發過敏的風險。一年最多能染幾次頭髮？哪些染劑顏色對身體危害比較大？染後飲食又該如何調配？開業皮膚科診所院長趙昭明醫師一次為你解答。 **染髮一年四次為限** …
http://www.top1health.cn/Article/93/58277
少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍

**【肝腎兩虛型肥胖】** **特徵：**身體代謝退化、臉頰容易泛紅、吃少卻一直發胖肝腎兩虛型的肥胖者常見於代謝退化者與正值更年期女生身上，他們其實吃的不多，但就是一直發胖。…
http://www.top1health.cn/Article/82/58268
別小看嗆到！可能是身體發出的「老化警訊」，這樣做有效鍛鍊喉嚨

…」、「咳嗽」。這是用餐中，食物或飲料快要進入氣管而非食道時，身體瞬間察覺危險而反射性地咳嗽，試圖把快要進入氣管的內容物咳回去。各位是否覺得「對啊，最近越來越常在用餐時嗆到」…
http://www.top1health.cn/Article/253/58152
全家人的健康從益生菌開始！這樣挑對身體最好

隨著生活型態的改變、飲食複雜化，再加上外在環境不佳（如空氣汙染、水質汙染等），受到這些因素的影響及醫學上的實證，愈來愈多現代人有消化道機能的問題。為了改變細菌叢生態，不少人會選擇補…
http://www.top1health.cn/Article/320/58115
口渴不是唯一指標！身體缺水易傷腦，常見警訊別輕忽

水庫缺水，看水位高低就知道；身體鬧水荒，又有什麼判斷依據呢？「口渴」絕對是大多數人的第一個答案，那麼，其他的呢？快看中醫師的說明和推薦的補水法！水，佔人體組成的60…
http://www.top1health.cn/Article/80/58061
夏天白帶多，喝決明子茶排濕清火？中醫：先搞懂自身體質

…、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜），自然容易導致身體的濕氣加重、造成私密處分泌物變多、抵抗力下降而感染。 **NG習慣2／私密處不透風：** 夏天氣候潮濕悶熱，…
http://www.top1health.cn/Article/10/58050