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孕晚期需要特别警惕的身体变化：

1. 阴道少量水样液体流出：

若阴道里出现少量液体流出，有可能是破水，也有可能是白带。若无法确定时，最好到医院进行检查，以防止破水之后出现感染。孕妹们一定需要重视这个现象，否则当分娩时才发现感染，会导致十分严重的后果，引发感染之后，继而有可能会引起胎儿败血症，更严重会导致胎儿脑膜炎。若出现了这样的症状，请务必多卧床休息，若有必要，可咨询医生采用药物治疗。这个时候尽量不要进行性生活以避免发生感染，饮食上忌生冷，多食用新鲜的瓜果蔬菜。

2. 急性妊娠期脂肪肝：

急性妊娠期脂肪肝属于极为罕见的疾病，但死亡率却高达80%，通常出现在怀孕的七个月之后。此种疾病多发于患有怀双胞胎、怀男孩或是妊娠期出现高血压的女性。急性妊娠期脂肪肝的症状有，浑身乏力、恶心呕吐，上腹部不舒服，约一个星期后还会出现黄疸的现象。在黄疸之后，就会处于比较严重的情形，这个时候，母亲和孩子都会有危险，所以当发现有疑似初期的症状时，务必尽早地诊断，治疗和终止妊娠。

3. 胎膜破裂：

在怀孕的末期（大约在30 周之后），部分的孕妹会出现羊水过早破裂的情况。从医学的角度来说，此种现象叫做胎膜破裂。当出现胎膜破裂时，产妇会处于十分危险的情况，很有可能出现胎位异常，而且若羊水破裂，孩子的脐带会易于脱出，孕妹们对于脐带脱垂的现象一定要重视，因为此时胎儿会缺乏氧气和血液，容易导致窒息和死亡。如果发现孕妇羊水提前破裂，一定要尽早就医。

Tips: 孕晚期时应做的准备

● 在家中显眼和易于找到的地方记录生产医院和附近家人的联系方式。

● 将生产医院和附近家人的联系方式存入快捷键，迅速拨号避免出错。

● 将生产相关的用品和证件放置于显眼位置的专用包包中，可在突发情况发生时及时带至医院。

怀胎十个月着实不容易！虽然在孕期间尽量保持着愉快轻松的心情，但还是必须随时有警觉性的注意自己的身体，有任何异状都不能随便轻忽，毕竟现在身体并不属于我们自己，而是和肚子里的宝宝共用一个身体，越接近怀孕末期、越接近生产，就越不能轻易松懈大意喔！

本文出自春光出版《好孕动STAY FIT WITH MI：超人气健身教练的孕期健康动‧营养吃‧养胎不养肉全计划》一书