護眼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護眼」搜尋結果

總共找到 828 筆符合關鍵字「護眼」的資料

喝茶能「養眼」！枸杞、菊花、決明子3茶飲護眼

…電子產品，過度用眼讓很多人的眼睛老化的更快。中醫師指出，若要護眼，除了養成日常護眼好習慣之外，也可以利用一些「養眼」的中藥材，如枸杞、菊花、決明子，製作成茶飲來保護眼睛。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/56863
眼睛累了嗎？營養師：花青素力量大，天天吃莓果超養眼

…吃幾顆藍莓、草莓或桑椹，補充花青素，增強抗氧化能力，都有助保護眼睛和維持清晰視覺！ **花青素護眼有一套～改善夜間視力又能舒緩眼睛疲勞** 台北市立聯合醫院忠孝…
http://www.top1health.cn/Article/80/56761
護眼不只紅蘿蔔！吃海帶、海藻也行，3大理由非吃不可

提到護眼食物，您會想到什麼？多數人腦中第一時間可能會跑出紅蘿蔔、枸杞、深綠色蔬菜等選項。但其實想要成功護眼，除了上述食材外，您還有其他選擇！營養學專家表示，平時適度攝取具有低熱量、…
http://www.top1health.cn/Article/140/56795
保健食品標示不清？藥師：謹記3原則看清成分

…的世代，「看懂」成分標示變成一門絕學。舉個鮮明的例子，市售護眼產品的劑量標下，常隱藏著不為人知的小秘密，如下圖主要成分標示，各成分萃取物都有標示含量，但卻未標明「濃度」。例如預防…
http://www.top1health.cn/Article/320/56679
護眼複方保養品，比較單方效果為何？名醫說...

「護眼營養品要吃單方還是複方比較好？」臨床上常會有病患詢問醫生這樣的問題，也有不少人認為單方營養品比較純一定比較好，不過事實上，臨床上有許多研究發現，單方的營養補充品效果並不如複方…
http://www.top1health.cn/Article/320/56721
一探親子共餐食光的海苔身世由來！小海苔大營養，海苔培育、製程大公開

…牙齒正常發育及健康。 **好處4／含維生素A…：**有助保護眼睛、增進皮膚與黏膜健康。 **好處5／含葉酸：**適量補充葉酸有助於紅血球形成，同時促進胎兒成長、發育。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/56769
吃火鍋顧胃，高麗菜是最佳拍檔！

…-more--> ![紫色高麗菜，含有豐富的花青素，有助維護眼睛健康。][130084] **高麗菜防癌、保護腸胃** 營養師洪若樸強調，屬於十字花科的高麗菜，具有強力的抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/56624
超級食物真的這麼神奇嗎？

…白分解的功效，因此也有助於養顏美容、抗衰老，更是現代3C族保護眼睛不可或缺的好食物。 **4. 辣木 Moringa** 螺旋藻、綠茶粉、抹茶曾經流行過很多年，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56588
青光眼偷偷把視力吃掉了！營養師推這4大護眼營養素

…長時間使用3C產品、讓眼睛得到適當休息以外，平常不妨多吃這些護眼營養素，有助於保護眼睛、降低罹患青光眼的風險： **1. 花青素：**可促進眼睛視紫質的生長，並可以穩定眼部的…
http://www.top1health.cn/Article/132/56583
一天眨眼多少次才安啦？陳瑩山：補好油不爆乾

…響視力。 ![][209297] **眨眼的目的：保護眼睛** 人為什麼需要眨眼？新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，眨眼的目的是為了保護眼睛，在眼球的上下側各有一個「蓋子」…
http://www.top1health.cn/Article/244/56556
咖啡好神，能補菸鹼酸助護眼？越黑越有效？

…生。而近期網路更流傳：「咖啡中含有豐富的菸鹼酸，適度飲用有利護眼，尤其是黑咖啡效果更好！」此說法一出也引起網友熱烈討論。究竟咖啡是否真有這麼神奇呢？且聽營養學專家怎麼說！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/56586
「藍色妖姬」旋風！吳明珠：黑枸杞泡水喝，比紅枸杞強大秘密是…

…「竟然還有黑枸杞！」黑枸杞泡水之後呈現藍紫色，非常夢幻，據說護眼明目的效果比紅枸杞還要讚！是真的嗎？到底黑枸杞和紅枸杞差別在哪裡？ **黑枸杞「顧目睭」功效比紅枸杞大？…
http://www.top1health.cn/Article/248/56570
睡前關燈滑手機？小心提早黃斑部病變！

…穀類 **【營養師小叮嚀】** 保護雙眼攝取充足護眼營養素固然很重要，但是別忘了，良好的用眼習慣也是預防黃斑部病變不可或缺的一環！ 1. 使用3C產品、閱讀，每30分…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571
眼睛爆「乾」，要補好油！防乾眼症魚油、魚肝油哪個最強？

…因為葉黃素是黃斑部的重要營養成分，長期穩定攝取葉黃素有助於保護眼睛、增加眼睛抗強光傷害的影響。 **魚肝油含維生素A　預防夜盲症、乾眼症** 至於魚肝油，則是取自魚的肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/244/56544
滑手機姿勢不當，斜方肌、二頭肌遭殃！3招伸展自保

…眼睛的維他命，如葉黃素及玉米黃素、茄紅素、維他命C、E等以保護眼睛健康。另外，復健部梁蕙雯醫師表示，手機族常有頭頸部過度前屈與聳肩等不良姿勢，在此姿勢下，頸部前屈角度比電腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/56569