…在國人傳統觀念中,藥補不如食補,要告別暗淡無光的氣色,需先從調理體質做起。特別是春天氣候詭譎多變,身體容易出現小毛病。建立正確食補觀念,應該選對正確食品,有助於調理體質,增加身體的…
http://www.top1health.cn/Article/320/23828…脾、肺、腎都有影響,尤其脾胃是後天之本,建議可選健脾胃茶飲,調理體質改善脾胃吸收,才是健康減重的不二法門。 ![中醫減重門診傳出多起地瓜、燕麥減重失敗案例。(圖片/華人健康網資料…
http://www.top1health.cn/Article/132/23819…應多運動外,建議可用藥膳黨參肉桂紅棗飲,或是三陰交穴道按摩,調理體質,以緩解卵巢早衰所帶來的夢魘。 ![黨參肉桂紅棗飲,中醫認為能溫補脾腎、益氣養血。(圖片提供/台灣基層中醫師協…
http://www.top1health.cn/Article/239/23750…療相結合,可加強化療及放療的效果,提升癌症預後效果;同時利用調理體質及藥膳飲食輔佐,對於預防與減少放療、化療等副作用,臨床上也能有很好的成效。 ![黃-茯苓瘦肉湯(如圖)能健脾化…
http://www.top1health.cn/Article/239/23622…醫師診斷、治療,並維持規律良好的作息、飲食習慣,遠離過敏原,調理體質、提升免疫力,才是遠離濕疹的根本之道。
http://www.top1health.cn/Article/49/23586…!** 另外,周宗翰中醫師也提到,除了透過合適的藥膳方劑來調理體質、舒緩濕疹不適外,日常生活保健的重視也非常重要。 1.食:適度攝取水果、蔬菜及含豐富維他命C和E的食物。 2…
http://www.top1health.cn/Article/49/23572…氣味,且結合患者的其它症狀及全身情況綜合分析,給予辨證用藥,調理體質,預防再度復發。 <!--more--> ![女性平時攝取有助保健內分泌的養生粥品,也能預防更年期不適。圖僅…
http://www.top1health.cn/Article/259/23569**網路盛傳:**每天喝一杯白醋(20c.c)有助調理體質,達到酸鹼中和的作用,幫助緩解白帶過多、分泌異常、私密處搔癢等不適。不過,婦產科醫師表示,想要透過上述的飲食方式,來改善白…
http://www.top1health.cn/Article/10/23360… **眼周按摩促血循 指腹點壓莫拉扯** 除了藥物調理體質方式之外,董懿容中醫師指出,適度按摩眼周穴位包括眉頭內端的攢竹穴、眉尾處的絲竹空、眼頭的睛明穴、眼尾的瞳子髎穴,…
http://www.top1health.cn/Article/81/23358…進食。經中醫診斷發現為貧血引起的血虛所致,接受中醫針灸、藥物調理體質後,症狀已明顯改善。 ![中醫理論認為,「舌為心之苗」,心又主血脈,當人體血液產生及循環機能出現障礙,就會…
http://www.top1health.cn/Article/61/23348…出現局部肥胖的情況,可飲用以麥門冬為主材料的茶飲,養陰助眠,調理體質,改善肥胖。 **窈窕過新年 三餐不過量、睡眠充足、多運動** 雖然上述養生茶飲可幫助解膩消脂,減少…
http://www.top1health.cn/Article/82/23079…心神的入眠食物或茶飲。][73156] 除了中醫師處方調理體質之外,林慶鐘醫師提醒過年要好眠,應少喝咖啡、濃茶、可樂、汽水等興奮性飲料,尤其睡前更應避免。忌辛、辣、烤、炸等刺…
http://www.top1health.cn/Article/258/23080…】:** 按壓位於肚臍下方約4指幅寬處的關元穴,除了能幫助調理體質,改善女性虛症引起的經痛問題外,還有促進代謝、消除小腹贅肉、緊實腰線的作用。 ![揉按三陰交穴有助促進調節…
http://www.top1health.cn/Article/250/22991…薑等食材,搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用,調理體質,達到潤肺止咳、平喘的效果。 ![早晚氣溫變化大,若未適時添加衣物保暖,稍不留意呼吸道容易跟著拉警報,出現…
http://www.top1health.cn/Article/239/22667…翰中醫師強調,想要擺脫私密處散發異味的困擾,從改變生活習慣、調理體質更重要。以下4原則即是維持私密部位健康狀態的不二法則: **原則1/少吃生冷食物** 飲食中過度食用涼性…
http://www.top1health.cn/Article/259/22505