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…,最後清拍3次化妝水即可。 **效果:** 當歸,能滋潤補水;玉竹不僅含有豐富的黏多醣體更有潤膚、止癢的功效;高麗參益氣養血、美膚豐肌。 **次數:**1週2次左右即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/26455…遙分享自己的「降溫保養法」: **對策1:幫肌膚不停補水** 「肌膚保濕是我的首要重點,持續幫助肌膚補水除了能提升防禦力,也能透過保濕幫助肌膚自然降溫、避免過度乾熱造成的…
http://www.top1health.cn/Article/292/26358…腸管給予,以減少體內熱量及營養素的消耗。 **燙傷患光補水可不夠!應給予充足熱量** 不過,為什麼除了補水外,也要增加蛋白質與熱量的攝取呢?這是由於燒燙傷後新陳代謝速率的增…
http://www.top1health.cn/Article/248/26243…生水,或是煮沸過後的飲用水。 **罹患腸胃炎怎辦?適度補水有保障** 若不慎誤食不潔食物,導致腸胃炎找上門,第一時間該如何緩解?周宗翰中醫師建議,在症狀發生的初期,應先提供…
http://www.top1health.cn/Article/320/26195…究竟,橄欖油和椰子油,真的有那麼神奇的效果嗎? **先補水再抹油 保濕效果才會好** 皮膚科醫師謝宗廷指出,古時候的人會將這兩種食用油塗抹在臉上保養,因此,橄欖油和椰子油的…
http://www.top1health.cn/Article/248/26146…的表現,建議穿較不會積汗的五趾襪。 **秘訣3./定時補水:** 不管會不會覺得口很渴,在跑馬拉松時,一定要補充足夠的鹽片及水分。 **※ 本文由《商業周刊》授權刊…
http://www.top1health.cn/Article/145/26161…7] 夏季容易發生脫水,西瓜水分含量達到了91.5%,補水功效非常強大。研究顯示,即使是輕度脫水也會出現頭痛、注意力不集中、疲勞和情緒差等症狀。從食療的角度來看,西瓜是最好的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26063…,營養師表示,單以吃榴槤來說,是一種適合較瘦弱孕媽咪食用的滋補水果! ![隋棠和老公「Tony哥」一起享受榴槤和啤酒的美妙滋味,度過一個快樂的周末。(圖片/取材自隋棠臉書)][7…
http://www.top1health.cn/Article/320/25973…款黑糖去角質面膜,當輕輕按摩去完角質後,還可以敷15分鐘保濕補水,一舉兩得。 **原則3/保濕第一步:化妝水** 我不管擦什麼保濕品前一定會先使用化妝水加強效果…
http://www.top1health.cn/Article/249/25695…(當然,無糖的),要知道,其實水的功效遠比你知道的偉大,單純補水的能量就能抵過一包巧克力球。 **思考為何「吃」** 你是以補充能量之名、行貪吃之實?亦或是藉由分享零食的機…
http://www.top1health.cn/Article/292/25484…能量,通常疲憊的原因有一部份來自於缺水,多喝水能有效幫細胞們補水,相對的就不會感到如此疲憊。以成年人來說,每天大約需喝1500cc~2000 cc左右。 **找到替代飲品*…
http://www.top1health.cn/Article/302/25430…少肌肉損耗。如果運動時間不超過2小時,不需要額外補充能量,以補水為主,每20 分鐘喝150 毫升礦泉水就可以了。 <!--more--> ![][76456] 含咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/250/25247…肌膚因失去水份而顯得乾燥粗糙時,就會使用噴霧快速地為肌膚保濕補水。尤其是每天下午2:00是最容易出現脫妝的狀況的時刻,一定要特別加強飽水感,讓肌膚立即恢復彈力與光澤感。
http://www.top1health.cn/Article/324/25281用過N種補水、保濕用品,肌膚還是乾巴巴,不斷發出SOS的求救信號,讓妳擺脫不了「乾妹妹」的封號?其實,想要擁有澎潤、細緻的水嫩「蛋白肌」,光靠外在保養可不夠,適度補充有助肌膚抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/249/25232…子會不斷地向細胞內滲透,導致細胞變形膨脹,細胞功能失常。快速補水讓細胞先膨脹,也是短暫的保濕假象,萬一無法鎖水,反而越 噴越乾, 而等滲透壓溶液中,細胞內外滲透壓基本持平,水分子…
http://www.top1health.cn/Article/249/25070