補充營養 | 搜尋結果

「補充營養」搜尋結果

總共找到 770 筆符合關鍵字「補充營養」的資料

放化療易釀口腔黏膜炎〜學會5飲食技巧，天然草本入菜＋漱口舒緩

…的好處；搭配牛奶、雞蛋等富含高生物價蛋白質的食材，有利癌友們補充營養、維持體力。 **★海鮮蒸蛋** **材料：**雞蛋2顆、鯛魚片1片、蝦仁2～3尾、蛤蜊3顆、葡…
http://www.top1health.cn/Article/308/57518
水果到底要飯前吃、還是飯後吃？營養師破除常見飲食迷思

…物中攝取，有些人不注重三餐飲食均衡，反而是用吞維他命的方式來補充營養，這樣的做法可不可行？包含維生素A、D、E、K，這一類維生素必須在與油脂共存的情況下才能吸收和利用。生活中最常見…
http://www.top1health.cn/Article/248/57429
孕婦擊退惡視力　葉黃素、DHA護眼不可少

…和DHA。 **孕婦應如何補充葉黃素及DHA？**除了補充營養劑外，醫師建議，也可多吃綠色蔬菜、黃色水果，加上每天早上一顆蛋，以及多吃深海魚，並且從孕期6個月起，多讓眼睛休息…
http://www.top1health.cn/Article/80/57401
肝病調養，優質蛋白質補對了嗎？飲食養生6撇步

…表示，肝病患者的養生之道是給予適當的營養，充分休息，如果過度補充營養，反而會增加肝臟的負擔，得不償失。大致來說，肝病患者的日常營養調理有6大原則，以下將進一步說明： …
http://www.top1health.cn/Article/30/57007
抗藍光！只吃葉黃素不夠！營養師建議「黃綠紅」更好

…鐘適度休息3～5分鐘，以及維持良好距離、用眼環境的習慣。若要補充營養保健品，也要特別注意選對全方位的複方成分，對於終身視力健康：青年、中年、老年期才能有更全面的幫助，除了年輕一輩的…
http://www.top1health.cn/Article/248/57064
全脂乳和低脂乳一樣好，蛋比肉營養！飲食指南3大修正

…富，加上蛋是很好的蛋白質來源，且質地軟，有助牙口不好的老年人補充營養，預防肌少症而跌倒的發生機率，因此建議選擇的優先順序修正為「豆魚蛋肉類」。 **2.不再強調乳品需…
http://www.top1health.cn/Article/248/57010
維他命別亂吃！藥師3建議，防過量與副作用

…生活中，對重視吃補的台灣人而言，食用保健食品的理由不外乎是「補充營養」、「消除疲勞」、「強化骨骼」、「保護視力」等。 **維他命吃最多　保健食品非萬靈丹** 據統計，台…
http://www.top1health.cn/Article/320/56978
孕媽咪聰明補！選對雞精同時照顧媽媽與寶寶的體質健康

…好孕期體質！無論是吃雞肉，或是喝雞湯，都有助補充營養，因為其中含有優質蛋白質，是體質虛弱、病後、產後以及老年人攝取蛋白質的來源，有助強健身體。如果忙碌的孕媽咪們沒有…
http://www.top1health.cn/Article/320/56832
反轉缺血腦中風，及早送醫是關鍵：您做對了嗎？

…利搶救回來，卻再也無法自行活動與進食，須長期臥床及依靠鼻胃管補充營養。收治該名個案的中國醫藥大學附設醫院神經部黃虹瑜醫師表示，及早察覺中風徵兆及早接受腦中風再灌流治療 (包含靜脈血…
http://www.top1health.cn/Article/31/56815
護眼複方保養品，比較單方效果為何？名醫說...

…：服用低劑量的營養補充品，是提供營養吸收不良所需，主要使用再補充營養，不能用於治療，高劑量補充品，才有可能用於治療；營養補充品所含營養素的種類，絕對不如食物來的完備，單靠營養補充品…
http://www.top1health.cn/Article/320/56721
嘴唇乾裂是缺水？吳明珠：喝豆漿、蜂蜜水生津

…不好的人由於消化吸收不好，通常體型偏瘦，有些人會習慣吃補藉此補充營養，但進補食物通常過於滋膩，謹記不可一味滋補，可遵從中醫師的處方用藥調理，平時也可藉由適度的運動達到健脾胃的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/320/56729
運動後肌肉痠痛快退散！跟著三鐵營養師這樣吃

…肌肉不受二度傷害，自然很快就不再痠痛了。 **第3招、補充營養：**受傷的肌肉組織想要好得快，需要營養的相助才能事半功倍。以下推薦3種可以促進身體健康，還能加速消除肌肉痠痛的…
http://www.top1health.cn/Article/80/56614
養「肌」防老更勝養兒防老！吃對5大礦物質，健步如飛

…著以上述食材製作清蒸肉餅、芙蓉蛋和清蒸魚，就是方便長者進食、補充營養，增加每天硒攝取量的好選擇。 **礦物質3／鈣：** 根據刊載於2014年《The journal of…
http://www.top1health.cn/Article/248/56665
新年許願活動　健身+料理課程大成功

…選麵粉、橄欖油的細節，同時由華人健康網駐站營養師蔡怡瑄在一旁補充營養學知識還隨手當起小助理，教大家如何挑選健康低脂、較無負擔的食材，才能吃得營養又不容易發胖。講解完…
http://www.top1health.cn/Article/232/56662
減輕運動後疲勞感～跟著營養師DIY紫色夢幻拿鐵

…鍛鍊而引發的肌肉發炎、痠痛和疲勞等不適。 **補充營養也能很夢幻～2款紫色拿鐵DIY** 如果厭倦了運動後只有牛奶或豆漿這種白色飲品的選項，試著自己做杯「紫色夢…
http://www.top1health.cn/Article/101/56513