血糖值 | 搜尋結果 | 華人健康網

「血糖值」搜尋結果

總共找到 578 筆符合關鍵字「血糖值」的資料

穩定血糖不飆高，有效運動如何做？

…間還有強度，評估是否需要額外補充碳水化合物。運動後，也要追蹤血糖值，預防出現運動後低血糖。 **運動前低血糖** 1. 若病人是藉由飲食或口服藥物控制血糖，低血糖風險很低(…
http://www.top1health.cn/Article/33/50150
優格.麥片.吐司...為什麼這些食物越吃越餓？

…飯只保留了米的碳水化合物成分，如果光吃白飯，是很有可能只會讓血糖值上升、卻無法延長飽腹感。白吐司更不用多說了，減重大地雷，兩片就跟一碗飯熱量相等，而且一點都不會飽！ **低脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/50164
腎臟科名醫：吃蜂蜜能降血糖　營養師有「異」見…

…腎患者如果出現低血糖症狀，吃點蜂蜜可以在短時間「拉回」和穩定血糖值，原則上是可行的。慢性腎臟病患者受限於低蛋白飲食的限制，可能會出現總熱量攝取不足導致腎功能惡化的情況，此時就必須多…
http://www.top1health.cn/Article/80/50149
減肥、控血糖、補鈣　就吃「綠色人參」秋葵這一味

…究發現，87.5%的受試者在8星期內都有顯著改善，1個月後，血糖值平均由163.4mg╱dL降至141.0mg╱dL，血糖值平均下降14%。但要注意的是，想要控制血糖、減重…
http://www.top1health.cn/Article/33/46953
別小看血糖異常影響！老化、細胞死亡都因它

…胞的實驗中發現，對腦細胞施加氧化壓力會導致細胞死亡，透過觀察血糖值大幅波動，獲得證實。  ![][112050] 據觀察，當血糖值是正常值的九十…
http://www.top1health.cn/Article/232/46758
是脂肪還是糖惹的禍？你會變胖其實是因為…

…* 實驗前先進行一次全身性的體脂肪率、膽固醇數值、胰島素、血糖值等，經過兩週後先來做個小實驗，測驗大腦的靈活程度有無受到飲食的影響。任務安排兩人在證券交易所工作一天，讓大…
http://www.top1health.cn/Article/101/44567
拒絕糖尿病惡化，空腹血糖不超標就好？

…2年前罹患早期糖尿病，最近1年多來在血糖藥物的控制之下，空腹血糖值表現不錯，多能控制在120mg/dl以內，有時甚至可以控制到<100mg/dl，但糖化血色素卻呈現上升趨勢，從2年…
http://www.top1health.cn/Article/33/44530
腸道大掃除就靠它！高纖牛蒡解便祕、增免疫

…水溶性膳食纖維來說，當中的菊苣纖維能提高腎及肝的功能，並抑制血糖值，有降低膽固醇及利尿效果。而水溶性膳食纖維的木質素，則有促進腸道蠕動、改善便祕、預防大腸癌的作用。兩者相乘下，更有…
http://www.top1health.cn/Article/30/43446
糖尿病患控血糖這樣做！飯後適度快走好處多

…各種活動量，並考慮營養均衡做出適當的分量。飲食與血糖值上升極為相關，當被診斷為糖尿病（前期患者）時，回想過去飲食習慣，什麼樣的食材吃了多少量、進食的時間點是否適當等狀況…
http://www.top1health.cn/Article/248/43317
糖尿病太傷「心」！糖友用藥需兼顧心血管保健

糖尿病不僅是血糖值的起伏問題，長期血糖控制不佳，還可能併發心血管疾病，誘發心肌梗塞而死亡！醫師表示，現行糖尿病治療指引建議，降血糖用藥需兼顧保護心血管健康的作用，但適用對象有所不同…
http://www.top1health.cn/Article/33/43102
1顆月餅熱量＝1份排骨便當　自製高纖低卡地瓜月餅

…卡，熱量不高，但仍不宜過量攝取，正常人每天一顆品嚐味道較好。血糖值偏高的人，則要注意每日總攝取熱量的控制，且要有食物份量替換的概念，若這一餐多吃了一顆地瓜月餅，下一餐的飯量就要減半…
http://www.top1health.cn/Article/248/43028
控血糖也能美味吃！早午晚餐食譜範例大公開

…的卡路里量集中於晚餐，另外要注意油與碳水化合物的組合，會阻礙血糖值下降。 **用脂肪較少的雞胸肉炒煮** **●糖醋雞肉** **﹝材料﹞：**雞胸肉（去皮）160g、胡…
http://www.top1health.cn/Article/80/43034
減重關鍵：血糖、酵素、膳食纖維　缺一不可！

…後出現代謝減緩的人，設計出均衡營養的「瘦身常備菜」，並且重視血糖值、酵素與膳食纖維的補充，分享給大家健康瘦下來的美好經驗。 **40、50歲以上中年人代謝下降　難瘦下來*…
http://www.top1health.cn/Article/101/42916
糖友這樣規劃菜單！6進食訣輕鬆控血糖

…餐，會以蔬菜→蛋白質→碳水化合物依序上菜，按照順序進食能抑制血糖值急遽上升。 **訣竅2／餐後吃甜點** 若在兩餐中間攝取甜食，會使飯後上升的血糖值在短時間呈現大幅度的起伏…
http://www.top1health.cn/Article/248/42951
誤為鬼壓床、嘴饞　竟是夜間血糖波動！

…尿病衛教學會理事長杜思德醫師提醒，有些糖尿病患者只注意日間的血糖值，卻忽略夜間血糖波動尤其是血糖降低的隱藏危機，其症狀包括夢魘、抽筋、饑餓感等，患者誤以為是鬼壓床、嘴饞，殊不知這正…
http://www.top1health.cn/Article/33/42877