…敗的執著與創傷」以及「與他人比較的自卑感」,這兩大陷阱會降低自我肯定感。當我們長大後,我們的自我肯定感很容易降低。大致可分成兩個原因,第一個原因是經驗值增加了。失敗經驗會讓人留下強…
http://www.top1health.cn/Article/269/81783…助於拋開心中的壓力與枷鎖。 除此之外,在心理學有所謂「自我同一性」的理論,代表一個人「人格」發展多層次、多維度的心理學概念。顯示每一個個體在成長過程中逐步建構起來的特質,包括…
http://www.top1health.cn/Article/262/81820…求、被愛的需求得到滿足,我們就會進而追求成長需求的滿足,勇於自我實現,達成理想願望。從金錢使用的習慣,一方面可以清楚了解我們重視哪個心理需求的滿足,另一方面也可以發現心理匱乏的所在…
http://www.top1health.cn/Article/262/81736日本骨科博士太田博明經過數十年研究在其新書中提到,無論幾歲都能打造健康不老的身體!骨骼,是決定「身體年齡」的關鍵!無論是女性或男性,「老化」都是從「骨骼」開始,蹬腳跟運動只是啟動回…
http://www.top1health.cn/Article/165/81684…莊棒球場開打的球賽!而指揮中心指揮官陳時中也受邀前往看球,他自我打趣說:「已經連續4個多月沒有運動了,如果要我開球,可能會扭到腰」。 ![][191593] 中央昨天宣布職…
http://www.top1health.cn/Article/248/81691…確可能帶來對情緒的調節,產生釋放自身壓抑住的情緒的效果,而使自我獲得些許解放感,並且找尋內心世界議題的救贖。但這時候狀況其實是複雜的,在大腦螢幕上投射的鮮明劇情中,不只有意識中思維…
http://www.top1health.cn/Article/245/81629…癮症所苦。性愛成癮者會感受到強烈的羞恥心、罪惡感,自尊低落、自我憎恨。上癮者曾經嘗試要停止成癮行為卻做不到,上癮的狀況也會變得越來越嚴重,不僅破壞親密關係,連帶工作和財務也會出問題…
http://www.top1health.cn/Article/245/81634…焦慮、害怕、擔憂,這些都是短時間內正常的情緒反應,只是,如果自我覺察發現有下列防疫焦慮症狀,且長時間沒有明顯緩解改善,會建議進一步尋求專業協助。 **1.**自我感覺情緒反應…
http://www.top1health.cn/Article/245/81608…就不一樣,讓孩子試著歸納規則,給他們「試錯」的空間,學習看到自我跟社會可能的差異,並且練習求取平衡。 這樣的過程,要怎樣避免失去個人獨特性,一味只是從眾?或者變成天平的另一端…
http://www.top1health.cn/Article/304/81607…,因此除了戴上口罩、勤洗手、保持社交距離等原則之外,也要重視自我免疫功能的維持。現階段很多公司讓員工在家工作,但在家也別忽略了防疫的重要性,時時刻刻做好防疫措施,如用餐前後、上完廁…
http://www.top1health.cn/Article/248/81573…生理上,像是感覺麻木、頭昏眼花、失眠或噁心,甚或失去現實感、自我感。若沒有適時抒解壓力,有些人會產生痛苦、情緒崩潰、整個人的感覺與知覺系統受損,進而干擾身體機能,出現失眠、沒胃口、…
http://www.top1health.cn/Article/318/81560…院,降低感染機率。 **在APP輸入相關資料獲得數據 自我判斷是否需要前往就醫快篩** 雪必兒副教授指出,Smart Triage主要透過美、中兩國72,000筆COVID…
http://www.top1health.cn/Article/248/81499…市府有60名員工因與居家隔離者同辦公室,即日起也必需實施居家自我健康管理。
http://www.top1health.cn/Article/248/81464…日至15日停靠帛琉,離開帛琉後於公海航行近30天,4月15日自我國軍港下船。 指揮中心表示,案396於4月12日出現頭痛、嗅覺異常情形,4月15日下船後返家並自行就醫,4月1…
http://www.top1health.cn/Article/29/81453…ial intelligence, AI)人工智慧做好患者的自我健康管理。 **新冠肺炎防疫期 醫界建議冠心症AI自我健康管理** 由陽明大學醫學系和臺灣大學電機系學生…
http://www.top1health.cn/Article/248/81451