腰圍 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腰圍」搜尋結果

總共找到 721 筆符合關鍵字「腰圍」的資料

優格4大健康魅力～為何名人獨愛希臘式優格？

…有效嗎？倪曼婷營養師表示，根據系統性文獻回顧指出，攝取優格與腰圍變化、體重變化、超重及肥胖風險與代謝疾病風險具有負相關性，但每一篇實驗的結果不一定完全一致，或都具有統計學上的意義。…
http://www.top1health.cn/Article/80/57309
上班族健康4大隱憂〜營養補充改善方法全攻略

… **症狀：**女性體脂肪>30%、男性體脂肪>25%、女性腰圍>80公分、男性腰圍>90公分。 **原因：**變胖的兩個關鍵，一是吃進過多的熱量，二是熱量消耗不掉。上班族經常外…
http://www.top1health.cn/Article/320/57292
近4成熟齡族有漏尿問題　成人紙尿褲助遶境趴趴走

…褲一般輕薄無痕、透氣舒適的棉柔褲型紙尿褲，兼顧穿脫方便的彈性腰圍、吸收防漏和清新抑味的產品設計，讓這一些長輩們不需再因漏尿或憋尿不易，而放棄正常社交。配合產品上市，得伴也將…
http://www.top1health.cn/Article/248/57240
減肥就要先化痰、祛濕　吳明珠：足底按摩＋泡澡排毒

…進體內水分代謝功能。 - 適合飲用者：長期久坐、雙腿水腫、腰圍過大、肥胖、消化不良者。 - 不適合飲用者：空腹飢餓時不宜飲用。 **足底按摩減肥3招** …
http://www.top1health.cn/Article/320/57216
每天運動5分鐘，就能獲得理想體型？雕塑身型這樣動！

…152㎝。體重：53.5㎏。體脂率：27.4％。腰圍：79㎝。臀圍：92㎝。大腿圍：49㎝。 **After** 身高：152㎝。體重：50㎏。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/57053
不只易發胖…7道題問自己代謝力好不好！春天多吃3蔬菜促代謝

…都曾有過類似的經驗，明明飲食和作息型態沒有太大的改變，體重和腰圍尺寸卻出現上升的趨勢，稍微一想便把肥胖的原因歸咎於代謝變差。然而，營養師表示，「代謝差」不只表現在於肥胖，還有排便、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56949
胖子瘦子都要注意代謝症候群～3大飲食地雷別誤踩

「代謝症候群」5個字幾乎人人會唸，且許多人知道腹部肥胖超過「腰圍八九十」的標準，可能是代謝症候群的警訊，但其實，腰圍不是唯一的指標，瘦子若缺乏運動或飲食失當，也都很容易淪為代謝症候…
http://www.top1health.cn/Article/80/56775
大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

最近美食吃太多，不但便祕，腰圍也胖了一大圈，討厭的是，就算事後恢復正常清淡的飲食，體重還是屹立不搖，到底該怎麼做才能更快瘦？營養師表示，「減重」遠比「增胖」還要困難，如果不想讓脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/56785
吃到脹氣、小腹凸～消除美食肥債，跟著女中醫這樣做！

…常前一餐還沒完全消化，下一攤就緊接而來。許多人吃著吃著，不但腰圍變粗、小腹變大，就連腸胃健康也拉警報，常有肚中藏氣球的脹氣不適感。 **腹部按摩消除脹氣～方法對了才有效*…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744
腹部肥胖有7大元凶！按這2穴位KO大肥咖

…功能，因此，除了身體需要消耗的能量，過多的脂肪就會堆積起來，腰圍逐漸加大外觀上就會形成鮪魚肚，且臀部的脂肪也開始堆積。還有以下這一些原因，特別容易造成腹部肥油的囤積： …
http://www.top1health.cn/Article/82/56642
年節吃出一身肥肉？2大減脂救星輕鬆管理體脂肪

…大吃大喝、零食和飲料吃不停，民眾在收假後普遍增胖超過2公斤，腰圍明顯大了一圈，且經常伴隨便祕或消化不良。如何才能擺脫一身肥油，早一點找回輕盈的好身材呢？懂得吃，是秘訣之一！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/56599
不想三高纏身？年節採買、烹飪謹記3秘訣少負擔

…夕團圓飯到春酒，民眾大啖美食的機會，可說是無所不在！不想年後腰圍多出幾吋、惱人的三高問題找上門？營養師表示，其實想要大啖美食不發胖並不難，只要謹記3秘訣，就是減輕身體負擔的好方法！…
http://www.top1health.cn/Article/248/56547
生酮飲食好夥伴～吃酪梨3秘訣，盡收5大健康好處

…緩血糖上升的效果，適量攝取酪梨已被證實對於降低體重、BMI和腰圍有所幫助。 **好處4／幫助控制血壓：**根據「台灣食品成分資料庫2016 N5版」數據顯示，在酪梨可食用的部…
http://www.top1health.cn/Article/80/56420
擔心漏尿卻不穿紙尿褲！調查：逾4成怕穿上被發現

…褲」，選用獨特的細緻棉柔材質，搭配貼身剪裁、超薄透氣、超彈力腰圍、雙重防漏及超大吸收、貼心的除臭等設計，可以讓穿褲型紙尿褲就像穿內褲一般舒適服貼又自在，不留下壓痕或勒痕。且4次尿量…
http://www.top1health.cn/Article/10/56445
美國下修高血壓標準，台灣不跟進！關於血壓你該知道這10件事

…8.控制體重：維持身體質量指數（BMI）介於18.5～24，腰圍男性小於90公分、女性小於80公分。 9.維持運動習慣：每次運動30分鐘，每星期超過150分鐘以上的中等強度身體活…
http://www.top1health.cn/Article/248/56429